Aš nesu šalta, tai kodėl mano speneliai sunkūs?

Turinys

• 1. Alergija ar jautrumas
• 2. Ovuliacija
• 3. Nėštumas
• 4. Perimenopauzė ir menopauzė
• 5. Postmenstruacinis sindromas
• 6. Auskarai - buvę ar esami
• 7. Žindymas
• 8. Krūtų pūlinys
• 9. Sužadinimas
• 10. Temperatūra
• Ką galite padaryti, jei norite tai paslėpti
• Kada kreiptis į savo gydytoją

Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.

Ar tai normalu?

Tai gali atsitikti iš niekur. Štai tu stovi maisto prekių parduotuvės kasoje, kai staiga tavo speneliai pasidaro stačiai. Jūs nežinote, kodėl taip atsitiko, ir galite šiek tiek jaudintis. Nebūk! Atsitiktinis spenelių kietumas laikas nuo laiko yra visiškai normalus.

Spenelio nervai reaguoja į fizinius ir psichologinius dirgiklius. Taigi jaudinanti mintis, temperatūros pokyčiai ar kažkas tokio paprasto, kaip jūsų marškinių audinys, besitrinantis prie jūsų odos, gali sukelti vieną ar abu jūsų spenelius.

Tačiau yra keletas pagrindinių sveikatos problemų, kurios taip pat gali sukelti spenelių kietumą. Išmokę ženklus, galite lengviau atpažinti, kada laikas kreiptis į gydytoją.

1. Alergija ar jautrumas

Kartais produktai, kuriuos naudojame ant krūtinės, gali sutramdyti spenelius. Labiausiai tikėtina, kad turite alergiją ar jautrumą. Muilas, dušo želė ir losjonai gali sukelti alerginę reakciją. Taip pat gali tam tikri skalbimo plovikliai ir audiniai.

Spenelių kietumas yra tik vienas iš alergijos ar jautrumo požymių. Kiti simptomai, kuriuos turėtumėte stebėti, yra šie:

• paraudimas
• niežulys
• žvengimas
• bėrimas

2. Ovuliacija

Tiesa ta, kad kiekvienai moteriai ovuliacija yra skirtinga. Ne visi patirs bendrų simptomų, galinčių jus nuversti ovuliacija. Krūtų švelnumas yra vienas iš tų požymių, dėl kurio jūsų speneliai gali tapti kieti. Tai atsitinka dėl estrogeno lygio padidėjimo.

Kiti būdai, kuriais galite pasakyti, kad esate ovuliacija, yra šie:

• gimdos kaklelio skysčio pokyčiai
• gimdos kaklelio padėties ar tvirtumo pokyčiai
• poilsio metu šiek tiek sumažėja kūno temperatūra
• lengva dėmė
• dubens skausmas ar mėšlungis
• pilvo pūtimas
• padidėjęs libido

3. Nėštumas

Krūtų pokyčiai ir nėštumas vyksta kartu. Dėl svyruojančių hormonų ir padidėjusio kraujo tiekimo jūsų krūtys gali būti sąžiningos. Jūsų speneliai labiau iškiš ir išaugs.

Taip pat galite patirti:

• tavo krūtys ir areolės tampa vis didesni
• tavo areolės tampa tamsesnės
• jūsų krūtys jaučiasi švelnios ir jautrios
• tirštas, gelsvas skystis, žinomas kaip priešpienis, nutekantis iš jūsų krūtų

4. Perimenopauzė ir menopauzė

Perimenopauzės ir menopauzės metu jūsų kūnas patiria tiek daug pokyčių, kad sunku neatsilikti. Krūtų jautrumas yra dažnas perimenopauzės požymis.

Taip yra todėl, kad artėjant menopauzei estrogeno lygis mažėja. Tai nėra įprasta, tačiau gali būti, kad dėl krūtų pokyčių jūsų speneliai tampa kieti.

Šiame gyvenimo etape taip pat galite tikėtis:

• nereguliarios mėnesinės
• miego sutrikimai
• karščio bangos
• nuotaikos pokyčiai
• makšties sausumas
• problemų šlapintis
• lytinio potraukio pokyčiai
• sumažėjęs vaisingumas

5. Postmenstruacinis sindromas

Postmenstruacinis sindromas yra toks pat kaip priešmenstruacinis sindromas (PMS), tačiau kitoje mėnesinių gale. Daugelis simptomų yra vienodi, įskaitant krūtų patinimą ir jautrumą. Kai kurioms moterims tai taip pat gali reikšti, kad kartais jų speneliai tampa kieti.

Pomenstruacinio sindromo metu gali pasireikšti tie patys nuotaikos, elgesio ir apetito pokyčiai, taip pat kai kurie tie patys fiziniai simptomai, kuriuos darytumėte sergant PMS.

Tai įtraukia:

• raumenų skausmas
• pilvo pūtimas
• jaučiuosi pavargęs
• turintis energijos trūkumą
• galvos skausmas
• mėšlungis
• mažas lytinis potraukis
• vidurių užkietėjimas ar viduriavimas
• spuogų paūmėjimas
• maisto potraukis

6. Auskarai - buvę ar esami

Kai pradursi, speneliai gali tapti daugiau ar mažiau jautrūs. Tai reiškia, kad jūsų speneliai gali tapti sunkesni dažniau, nei būtų, jei jūs tam nepadarytumėte. Jie gali greičiau reaguoti į tokius dirgiklius kaip audinys ar kieno nors prisilietimas.

Bet nors spenelių auskarai gali atrodyti šauniai, jie kelia tam tikrą riziką. Iš auskaro atsiradusios skylės bakterijos gali patekti į jūsų krūtį, net jei pašalinote papuošalus ir leidote auskarui išgydyti. Bakterijos, patekusios į jūsų krūtį, gali sukelti mastitą - krūties audinio infekciją, sukeliančią spenelių kietumą.

Kiti mastito simptomai, į kuriuos turėtumėte atkreipti dėmesį, yra šie:

• krūtų skausmas
• patinimas
• šiluma
• paraudimas
• karščiavimas
• šaltkrėtis

7. Žindymas

Kūdikiui gali būti sunku rasti jūsų spenelį, kai jis yra plokščias ar apverstas. Štai kodėl stačiai speneliai yra gyvybiškai svarbūs žindant - jie padeda jūsų kūdikiui. Dėl stimuliacijos jūsų speneliai taip pat gali tapti kieti, kai kūdikis maitina.

Bet kieti speneliai žindymo metu taip pat gali būti mastito požymiai. Iš tikrųjų žindymas yra viena dažniausių motinų krūties audinių infekcijų priežasčių. Mastitas krūtimi maitinančioms motinoms dažniausiai pasireiškia ankstyvomis gimdymo dienomis dėl užsikimšusių pieno latakų ar bakterijų, kurios įsmigo į krūtį per suskilusį spenelį.

8. Krūtų pūlinys

Bakterijos, patekusios į krūtį per įtrūkusį ar pradurtą spenelį, gali sukelti pūlių susidarymą ir sukelti krūties abscesą. Tai labai skausminga būklė, galinti sukelti kietus spenelius. Pūlinys dažniausiai susidaro krūtyje, kai mastitas negydomas.

Kiti krūties absceso požymiai, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį:

• švelni, raudona, karšta ir skausminga krūtis
• karščiavimas
• raumenų skausmas
• energijos trūkumas
• pykinimas
• galvos skausmas

9. Sužadinimas

Jūs jau galite tai žinoti, tačiau speneliai yra vienas iš daugelio moterų. Taip yra todėl, kad dilgčiojimas, kurį jaučia jūsų speneliai, keliauja į tą pačią smegenų dalį, kuri priima signalus iš jūsų lytinių organų. Kai stimuliuojate savo spenelius, jūsų nervai nurodo, kad šios srities raumenys susitrauktų, taip sukietindami spenelius. Jūsų speneliai taip pat gali stačiuotis, kai jums kyla seksualinė mintis.

Žinoma, spenelių kietumas yra tik vienas sužadinimo simptomas. Jums gali būti karšta ir neramu - net nesąmoningai! - jei:

• tavo širdis plaka greičiau
• jūs kvėpuojate greičiau
• tampi paraudęs
• jūsų makštis tampa drėgna arba patinsta

10. Temperatūra

Mes visi ten buvome: esame susikaupę, pasirengę drąsiai žiemoti orą ir bam, mūsų speneliai iššoka. Likusi jūsų dalis gali būti šilta, tačiau tai nereiškia, kad jūsų speneliai negali sušalti.

Tiesą sakant, šaltas oras yra vienas iš spenelių erekcijos. Taip yra todėl, kad nukritusi temperatūra imituoja specialias nervines ląsteles mūsų speneliuose - tas pačias, kurios sukelia žąsies raumenis. Tačiau karštas oras nesukelia tokios pačios reakcijos su mūsų speneliais.

Ką galite padaryti, jei norite tai paslėpti

Būkime sąžiningi: matomi speneliai gauna blogą pakartojimą. Štai kodėl kampanija #freethenipple prasidėjo prieš penkerius metus - siekiant pasidžiaugti mūsų gražiais speneliais, kai jie laukia ir didžiuojasi. Bet jūs turėtumėte daryti viską, kas padės jaustis patogiai odoje, nesvarbu, ar tai pridengtų jūsų spenelius, ar leistų jiems išsiskirti.

Jei norite, kad jie liktų paslėpti, turite daug galimybių. Paminkštintos liemenėlės, spenelių užvalkalai ar „Band-Aids“ gali padėti nepastebėti spenelių. Taip pat galite sluoksniuoti arba dėvėti laisvesnius marškinius, jei tai jaučiasi geriau.

Pirkite spenelių dangčius.

Kada kreiptis į savo gydytoją

Jei jūsų speneliai atsitiktinai sutvirtėja, tai gali būti visiškai normalu. Tai gali pasitaikyti laikas nuo laiko, visiškai iš dangaus. Kartais tai nėra paaiškinta.

Bet jei spenelių kietumas atsiranda dėl kitų simptomų, tokių kaip skausmas ar išskyros, turėtumėte suplanuoti gydytojo vizitą, kad įsitikintumėte, jog nėra pagrindinės problemos. Ir jei stačius spenelius sukėlė tokios būklės kaip PMS ar pomenstruacinis sindromas, menopauzė ar alergija, jie galės padėti jums gydyti kitus patiriamus simptomus.