Kodėl aš tikrai, tikrai nekenčiu „Smoothie“ tendencijos

Turinys

• Apžvalga skirta

Tiesiog pabandykite, jums patiks! Negaliu pasakyti, kiek kartų girdėjau šiuos žodžius iš geranoriškų kokteilių stūmikų. Ir sąžiningai, kaip mergina, kuri reguliariai sportuoja ir stengiasi maitintis sveikai, aš noras Mėgau kokteilius. Jie tokie maistingi. O kaip dar galite gauti tiek daug vaisių, daržovių ir baltymų porcijų viename ypač nešiojamame puodelyje? Be to, jie atrodo tokie gražūs ir gaivūs visuose mano draugų „Instagram“ kadruose. Po daugybės nesėkmingų bandymų rasti kokteilį, kuris man patinka, galiausiai pasakiau: „Jie tiesiog ne man, ir tai gerai“. Tačiau susitaikyti su tuo ne visada buvo lengva.

Paskubėkite apsipirkti: kitą dieną draugas užsisakė mangų ir ananasų kokteilį, kai buvome prekybos centre. Ji reikalavo, kad pabandyčiau tik gurkšnį, sakydama, kad tai skanus, mažai kaloringas skanėstas, pagamintas tik iš vaisių ir vandens. Pagalvojau: "Aš myliu vaisius! Aš myliu vandenį! Bus gerai!" Ne. Nurijau vieną gurkšnį. Jis nusileido, o paskui norėjo grįžti aukštyn.

Mano draugas pamatė mano veidą ir pradėjo juoktis: "Kas šį kartą negerai?"

- Manau, kad tai buvo minkštimas, - atsidusau.

Mandagiai nurijau rijimą, bet kad ir kaip dramatiškai tai skambėtų, visą likusį dieną jaučiausi blogai.

Nuo tada, kai buvau vaikas, gerti sultis su minkštimu buvo tarsi rasti plaukus mano stiklinėje. Bet tai tik mano tekstūros problemų pradžia. Visi kokteiliai, neatsižvelgiant į jų sudedamąsias dalis, baigiasi tokia gležna, bet tiršta tekstūra, kurios aš tiesiog negaliu pakęsti. Aš galiu būti šiek tiek jautresnis nei paprastas žmogus, pripažįstu. Taip pat dėl ​​tekstūros negaliu nuryti pieno, jogurto gėrimų, pudingo, daugumos sriubų, avižinių dribsnių, šviežiai spaustų sulčių ir net šokoladinių pieno kokteilių. Aš net negaliu susitvarkyti su soda, nes burbuliukai mane vargina. Kokia mergina negali mėgautis pieno kokteiliu ar dietine kokakola? (Tiesą sakant, man gerai, kad vengčiau nereikalingo cukraus iš pastarųjų dviejų.) Nežinau kodėl, bet jei gėrimas nėra visiškai glotnus, kaip vanduo, tai sukelia mano gag refleksą.

Mano vyras, kuris yra rimtas sunkiaatletis ir baltymų kokteilis (atsiprašau, purtyti) meilužis, bandė man padėti. Jis ne kartą man išplakė partiją savo garsaus raumenų auginimo mišinio. Jis netgi sumaišė jį ypač švelniai mano maištingiems skonio receptoriams. Bet ar aš minėjau, kad jis į savo kokteilį įdeda kietai virtų kiaušinių? O žemės riešutų sviestas? Kiaušinių, riešutų ir šokolado baltymų miltelių kvapas ... na, tai nesibaigė gerai. Taigi aš susikompromitavau ir suvalgiau kiaušinienę bei žemės riešutų sviesto skrebučius. Jie patys yra puikūs ingredientai ir meniu elementai, tačiau kai juos visus sumaišote, nutinka kažkas baisaus. O jei rimtai, kam gerti savo maistą, kai galiu jį kramtyti ir mėgautis?

Paskutinė mano kokteilių problema yra su baltymų milteliais. Aš nemėgstu mėsos, todėl stengiuosi gauti pakankamai baltymų. Bet kokiu atveju, turėti patogų ir prieinamą maistinių medžiagų šaltinį teoriškai skamba puikiai. Bet nesvarbu, kokias versijas bandžiau (žirnių baltymus, veganiškus baltymus, išrūgų baltymus), ar su kuo pasirinksiu jas maišyti, jos man skonis tikrai kreidelės. Žiūrėk, bent jau žinojau, kad bandžiau, ir išbandžiau, todėl negaliu sakyti, kad nepadariau kokteilių. Stengiuosi valgyti kuo daugiau maisto produktų natūralia forma, o milteliai skardinėje nėra natūralūs.

Suprantu kokteilio patrauklumą, tikrai. Kai kurie žmonės gali jausti žemės riešutų sviestą, veganiškas baltymų mišinys yra tobuli, sotūs pietūs, bet man svarbiausia? Gėrimas, nesvarbu, kaip supakuotas į baltymus ir maistines medžiagas, vis dar yra tik gėrimas mano nuomone - ne teisėtas maistas.

Ir žinai ką? Tai gerai. Aš ne reikia mėgti kokteilius. (Tai tema FigūraŠį mėnesį #MyPersonalBest kampanija-tai, ką darai jūs meilė ir atsisakyti to, ko nekenčiate.) Laimei, mano kokteilio problemos sprendimas. Pasirodo, yra skanus, patogus, drąsiai galiu pasakyti, kad tobulas?-būdas gauti milžiniškas porcijas vaisių ir daržovių, baltymų ir sveikų riebalų. Ne, aš nekalbu apie açaí dubenį. Kas nori prisijungti prie manęs salotų? Jūs netgi galite suvalgyti savo puodelio (à la mason stiklainį), jei tai jus džiugina.

Apžvalga skirta