Kodėl norėsite apsvarstyti galimybę dalyvauti MS renginiuose

Gyvendami su išsėtine skleroze (MS), galite jaustis taip, lyg kiekvienas kelias būtų kliūtis. Bet tai nebūtinai turi būti mūšis, kurį patirsi vienas. Bendradarbiavimas su valstybių narių bendruomene yra būdas padėti jums įveikti savo iššūkius, taip pat padėti kitiems.

Kai esate susipažinęs su šia sąlyga, kartais geriausią palaikymą gauna tie, kurie ją taip pat išgyvena. Palaikymo palaikymas MS bendruomenėje yra būdas užmegzti ryšį su kitais MS ir didinti supratimą.

O įsitraukti lengva. Štai keletas būdų, kaip Nacionalinė MS draugija sako, kad galite susisiekti ir padėti pakeisti pokyčius.

• Vaikščiokite MS: Nusijuoskite tuos batus! Siūlydami įvairius atstumo variantus, šie pasivaikščiojimai yra įdomus būdas ne tik mankštintis, bet ir susirinkti su savo bičiuliais ar susitikti su nauju draugu.
• Dviračio MS: Pasiruoškite važiuoti. „Bike MS“ yra dar viena draugiškų varžybų galimybė. Nors galėtumėte pasiekti savo dviratininkų klasės sporto salę, šis renginys suteikia jums galimybę išeiti lauke ir padėti kitiems kelionės metu - tiek gatvėse, tiek per MS.
• „MuckFest“ MS: Ir jei tikrai jaučiate nuotykį, „MuckFest MS“ tai jums. Nors MS kartais gali jaustis įstrigusi purve, šios varžybos yra skirtos purvui apimti! Kaip sakoma jų svetainėje, 5K susipynęs su kliūtimis trasoje, šis renginys yra „sukurtas juokui“. Nereikia jokios išankstinės patirties, tad kodėl gi nepasinaudojus tuo?
• „Do it Yourself“ renka MS: Tiems iš jūsų, kurie jau semiasi savo idėjų, ši galimybė padės jums sukurti savo renginius, kad surinktų lėšų MS. Keletas ankstesnių idėjų: blaivus ėjimas į baisius koncertus, jodinėjimas žirgais ir stalo dekoravimas.

Atminkite, kad esate žmogus. Rengimasis socialinėje aplinkoje ne tik sukelia priklausymo jausmą, bet ir gali būti įdomus. Kartais malonus juokas ar patogus jausmas suteikia malonumą - ir tai taikoma visiems.

Kai jums reikalinga kasdienė pagalba, valstybių narių bendruomenė gali tai suteikti. Yra internetinių šaltinių, kurie gali padėti dalytis ir palaikyti ryšį su kitais. „MSconnection.org“ yra internetinė bendruomenė, kurioje galite prisijungti ir kalbėtis grupėmis. Nacionalinė MS draugija taip pat dalijasi vaizdo įrašais ir įrašais tinklalapyje wearestrongerthanMS.org, kad galėtumėte sužinoti apie kitų istorijas ir netgi pasidalyti savo.

Bet jei vis dar nesate įsitikinę įsitraukę, vienas 2013 m. Bandomasis tyrimas nustatė teigiamą psichologinį poveikį gaunant paramą. Dalyviai šešias savaites lankė bendraamžių palaikymo programą. Tyrimo metu nustatyta, kad tarp 33 dalyvavusių žmonių depresija, stresas ir nerimas žymiai pagerėjo.

Taigi kodėl neįsitraukus? Tai paprasta. Jums ir likusiai valstybių narių bendruomenei yra tokios veiklos kaip pasivaikščiojimai, bėgimai, važiavimas dviračiu ir palaikymo grupės. Norėdami rasti įvykį šalia jūsų, patikrinkite šį įrankį.

Norėdami pamatyti, ką kiti jau veikia, susisiekėme su savo „Gyvenimo su išsėtine skleroze“ „Facebook“ bendruomene, norėdami išgirsti, kaip jie palaiko MS.