Kodėl jūsų smegenys visada sako „taip“ antram gėrimui

Turinys

• Apžvalga skirta

„Tik vienas gėrimas“ yra viltingas pažadu paverstas melas, kurį visi esame ištarę per daug kartų per savo gyvenimą. Tačiau dabar Teksaso A&M universiteto mokslininkai išsiaiškino, kodėl taip sunku atsiriboti išgėrus vieną puslitrį ar vieną taurę vyno: mūsų smegenys iš tikrųjų yra prijungtos prie kitos.

Kai alkoholis patenka į jūsų sistemą, jis veikia geros savijautos dopamino D1 neuronus, esančius jūsų smegenų dalyje, kuri kontroliuoja motyvacijos ir atlygio sistemas, vadinamas dorsomedialine striatuma. Mokslininkai nustatė, kad šie D1 neuronai iš tikrųjų keičia savo formą, kai juos skatina alkoholis, skatindami jus ir toliau džiuginti juos skystesne laime. (Sužinokite daugiau apie tai, kas vyksta su „Your Brain On“: alkoholis.)

Problema? Kuo daugiau gurkšnojate, tuo labiau suaktyvėja dopamino neuronai, skatinantys dar labiau pasimėgauti ir tęsti ciklą, kurį sunku ištraukti iš atsakomybės-būtent dėl ​​to neurologiškai kai kuriems žmonėms taip lengva pasiduoti piktnaudžiavimui alkoholiu. (Kaip žinoti, kai ištiko bėda? Stebėkite šiuos 8 požymius, kad geriate per daug alkoholio.)

Saikingas alkoholio vartojimas – tai yra vienas ar du gėrimai per dieną moterims – suteikia daug naudos sveikatai, pavyzdžiui, apsaugo širdį ir stiprina smegenis (taip pat šios 8 priežastys, kodėl alkoholis iš tikrųjų jums naudingas). Tačiau jei pasiduosite per dažnai, prarasite buldozerį iškart po visų šių privalumų sveikatai ir pasinersite į pavojų sveikatai, kurį gali sukelti gausus ir besaikis gėrimas, įskaitant padidėjusį kraujospūdžio, vėžio, 2 tipo diabeto, kepenų ligų, ir dar.

Taigi, nors sutikę susitikti su draugais išgerti antradienio vakarą, galbūt turėsite pačių geriausių ketinimų, tiesiog atminkite, kad jūsų smegenys gali sukurti kitus planus, kai tik pajusite, koks malonus yra vienas gėrimas.

Apžvalga skirta