Sportas ir astma mokykloje

Kartais fiziniai pratimai sukelia astmos simptomus. Tai vadinama fizinio krūvio sukelta astma (PAV).

PAV simptomai yra kosulys, švokštimas, spaudimo krūtinėje jausmas ar dusulys. Dažniausiai šie simptomai pasireiškia netrukus po to, kai nustojate sportuoti. Kai kuriems žmonėms, pradėjus sportuoti, gali pasireikšti simptomai.

Astmos simptomai mankštinantis nereiškia, kad studentas negali arba neturėtų mankštintis. Dalyvauti pertraukoje, kūno kultūroje (kūno kultūros) ir po pamokų sportuoti svarbu visiems vaikams. O astma sergantiems vaikams nereikėtų sėdėti ant šoninių linijų.

Mokyklos darbuotojai ir treneriai turėtų žinoti jūsų vaiko astmos sukėlėjus, tokius kaip:

• Šaltas arba sausas oras. Gali padėti kvėpavimas per nosį arba šaliko ar kaukės dėvėjimas per burną.
• Užterštas oras.
• Šviežiai nupjauti laukai ar veja.

Astma sergantis studentas prieš sportuodamas turėtų sušilti ir vėliau atvėsti.

Perskaitykite studento astmos veiksmų planą. Įsitikinkite, kad darbuotojai žino, kur jis laikomas. Aptarkite veiksmų planą su tėvais ar globėjais. Sužinokite, kokio tipo veiklą studentas gali atlikti ir kiek laiko.

Mokytojai, treneriai ir kiti mokyklos darbuotojai turėtų žinoti astmos simptomus ir ką daryti, jei mokinį ištiko astmos priepuolis. Padėkite studentui vartoti vaistus, išvardytus astmos veiksmų plane.

Skatinkite mokinį dalyvauti kūno kultūros veikloje. Norėdami padėti išvengti astmos priepuolio, modifikuokite kūno kultūros veiklą. Pavyzdžiui, veikianti programa gali būti nustatyta taip:

• Eik visą atstumą
• Bėgti dalį distancijos
• Pakaitinis bėgimas ir ėjimas

Kai kurie pratimai gali sukelti rečiau astmos simptomus.

• Plaukimas dažnai yra geras pasirinkimas. Šiltas, drėgnas oras gali nepanaikinti simptomų.
• Futbolas, beisbolas ir kitos sporto šakos, kuriose yra neveiklumo laikotarpių, rečiau sukelia astmos simptomus.

Intensyvesnė ir ilgalaikė veikla, pvz., Ilgas bėgimas, krepšinis ir futbolas, dažniau sukelia astmos simptomus.

Jei astmos veiksmų plane mokiniui nurodoma vartoti vaistus prieš mankštinantis, priminkite tai padaryti. Tai gali būti trumpo ir ilgo veikimo vaistai.

Trumpalaikiai arba greito atpalaidavimo vaistai:

• Imamasi 10–15 minučių prieš mankštą
• Gali padėti iki 4 valandų

Ilgalaikio poveikio inhaliuojamieji vaistai:

• Naudojami bent 30 minučių prieš mankštą
• Trunka iki 12 valandų

Vaikai gali vartoti ilgai veikiančius vaistus prieš mokyklą ir jie padės visai dienai.

Astma - mankštos mokykla; Fizinio krūvio sukelta astma - mokykla

Bergstrom J, Kurth M, Hieman BE ir kt. Klinikinių sistemų tobulinimo instituto svetainė. Sveikatos priežiūros gairės: astmos diagnostika ir gydymas. 11-asis leidimas www.icsi.org/wp-content/uploads/2019/01/Asthma.pdf. Atnaujinta 2016 m. Gruodžio mėn. Žiūrėta 2020 m. Vasario 7 d.

Brannanas JD, Kaminsky DA, Hallstrand TS. Požiūris į pacientą, kurio fizinio krūvio sukeltas bronchų susitraukimas. In: Burks AW, Holgate ST, O’Hehir RE ir kt., Red. Middletono alergija: principai ir praktika. 9-asis leidimas Filadelfija, PA: Elsevier; 2020 m .: 54 skyrius.

Vishwanathan RK, „Busse WW“. Paauglių ir suaugusiųjų astmos gydymas. In: Burks AW, Holgate ST, O’Hehir RE ir kt., Red. Middletono alergija: principai ir praktika. 9-asis leidimas Filadelfija, PA: Elsevier; 2020 m .: 52 skyrius.

• Astma
• Astmos ir alergijos šaltiniai
• Vaikų astma

• Astma ir mokykla
• Astma - vaiko išskyros
• Astmos kontroliuojantys vaistai
• Vaikų astma - ko paklausti savo gydytojo
• Astma - greitai atpalaiduojantys vaistai
• Fizinio krūvio sukeltas bronchų susiaurėjimas
• Kaip naudoti purkštuvą
• Kaip naudoti inhaliatorių - nėra tarpiklio
• Kaip naudoti inhaliatorių - su tarpikliu
• Kaip naudoti maksimalų srauto matuoklį
• Padarykite piko srautą įpročiu
• Astmos priepuolio požymiai
• Laikykitės toliau nuo astmos sukėlėjų

• Vaikų astma