Limfedema - rūpinimasis savimi

Limfedema yra limfos kaupimasis jūsų kūne. Limfa yra skystis, supantis audinius. Limfa juda per limfos sistemos indus ir į kraują. Limfinė sistema yra pagrindinė imuninės sistemos dalis.

Kai susikaupia limfa, tai gali išbrinkti ranką, koją ar kitą kūno vietą ir tapti skausminga. Sutrikimas gali būti visą gyvenimą.

Limfedema gali prasidėti praėjus 6–8 savaitėms po operacijos arba po vėžio gydymo radiacija.

Jis taip pat gali prasidėti labai lėtai, pasibaigus vėžio gydymui. Po gydymo 18–24 mėnesius simptomų galite nepastebėti. Kartais gali prireikti metų.

Naudokite ranką, turinčią limfedemą, kasdienėms veikloms, tokioms kaip plaukų šukavimas, maudymasis, apsirengimas ir valgymas. 2 ar 3 kartus per dieną, kol gulite, palaikykite šią ranką virš širdies lygio.

• Pabūkite gulėti 45 minutes.
• Atsiremkite ranką ant pagalvių, kad ji būtų pakelta.
• Atsigulkite ir uždarykite ranką 15–25 kartus.

Kiekvieną dieną valykite rankos ar kojos odą, turinčią limfedemą. Naudokite losjoną, kad oda būtų drėgna. Kiekvieną dieną patikrinkite odą, ar nėra pokyčių.

Apsaugokite odą nuo net mažų sužalojimų:

• Skutimosi pažastims ar kojoms naudokite tik elektrinį skustuvą.
• Mūvėkite sodo pirštines ir kepimo pirštines.
• Dirbdami namuose, dėvėkite pirštines.
• Siuvant naudokite antpirštį.
• Būkite atsargūs saulėje. Naudokite apsaugos nuo saulės priemones, kurių SPF yra 30 ar didesnė.
• Naudokite repelentą nuo vabzdžių.
• Venkite labai karštų ar šaltų dalykų, tokių kaip ledo paketai ar šildymo įklotai.
• Būkite šalia kubilų ir saunų.
• Padarykite kraujo paėmimą, intraveninę terapiją (IV) ir šūvius nepažeistoje rankoje ar kitoje kūno dalyje.
• Negalima dėvėti aptemptų drabužių ir neaptempti ant rankos ar kojos nieko, kas turi limfedemą.

Pasirūpinkite savo kojomis:

• Nupjaukite nagus tiesiai skersai. Jei reikia, kreipkitės į podologą, kad išvengtumėte įaugusių nagų ir infekcijų.
• Palaikykite kojas, kai esate lauke. Nevaikščiokite basomis.
• Laikykite kojas švarias ir sausas. Dėvėkite medvilnines kojines.

Negalima per daug spausti rankos ar kojos su limfedema:

• Nesėdėkite toje pačioje padėtyje ilgiau nei 30 minučių.
• Negalima sukryžiuoti kojų sėdint.
• Dėvėkite laisvus papuošalus. Dėvėkite drabužius, neturinčius įtemptų liemenių ar rankogalių.
• Kur liemenėlė yra palaikanti, bet ne per ankšta.
• Jei nešiojate rankinę, nešiokite ją nepažeista ranka.
• Nenaudokite elastinių atraminių tvarsčių ar kojinių su griežtomis juostomis.

Pasirūpinimas pjūviais ir įbrėžimais:

• Švelniai nuplaukite žaizdas muilu ir vandeniu.
• Vietą patepkite antibiotikų kremu ar tepalu.
• Uždenkite žaizdas sausa marle ar tvarsčiais, bet jų stipriai nevyniokite.
• Nedelsdami paskambinkite savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui, jei turite infekciją. Infekcijos požymiai yra bėrimas, raudonos dėmės, patinimas, karštis, skausmas ar karščiavimas.

Rūpinimasis nudegimais:

• Įdėkite šaltą pakuotę arba 15 minučių paleiskite šaltą vandenį. Tada švelniai nuplaukite muilu ir vandeniu.
• Uždėkite švarų, sausą tvarslą ant nudegimo.
• Nedelsdami paskambinkite savo paslaugų teikėjui, jei turite infekciją.

Gyventi su limfedema gali būti sunku. Paklauskite savo paslaugų teikėjo apie apsilankymą pas kineziterapeutą, kuris galėtų jus išmokyti:

• Limfedemos prevencijos būdai
• Kaip dieta ir fiziniai pratimai veikia limfedemą
• Kaip naudoti masažo metodus, norint sumažinti limfedemą

Jei jums paskirta suspaudimo įvorė:

• Dėvėkite rankovę per dieną. Pašalinkite naktį. Įsitikinkite, kad turite tinkamą dydį.
• Keliaudami oru, dėvėkite rankovę. Jei įmanoma, ilgų skrydžių metu ranką laikykite aukščiau širdies lygio.

Kreipkitės į gydytoją, jei turite kokių nors iš šių simptomų:

• Nauji bėrimai ar odos lūžiai, kurie negyja
• Rankos ar kojos veržimo jausmas
• Žiedai ar batai, kurie tampa griežtesni
• Rankos ar kojos silpnumas
• Rankos ar kojos skausmas, skausmas ar sunkumas
• Patinimas, trunkantis ilgiau nei 1–2 savaites
• Infekcijos požymiai, tokie kaip paraudimas, patinimas ar karščiavimas, esant 100,5 ° F (38 ° C) ar aukštesnei temperatūrai

Krūties vėžys - limfedemos rūpinimasis savimi; Mastektomija - limfedemos priežiūra

Nacionalinio vėžio instituto svetainė. Limfedema (PDQ) - sveikatos priežiūros specialistų versija. www.cancer.gov/about-cancer/treatment/side-effects/lymphedema/lymphedema-hp-pdq. Atnaujinta 2019 m. Rugpjūčio 28 d. Žiūrėta 2020 m. Kovo 18 d.

„Spinelli“ BA. Klinikinės būklės pacientams, sergantiems krūties vėžiu. In: Skirven TM, Osterman AL, Fedorczyk JM, red. Rankos ir viršutinės galūnės reabilitacija. 7-asis leidimas Filadelfija, PA: Elsevier; 2021 m .: 115 skyrius.

• Krūties vėžys
• Krūtinės gumbų pašalinimas
• Mastektomija

• Krūtinės išorinė spinduliuotė - išlydis
• Krūtinės spinduliuotė - išmetimas
• Chirurginė žaizdų priežiūra - atvira

• Krūties vėžys
• Limfedema