Sumušimas suaugusiesiems - išskyros

Galvos smegenų sukrėtimas gali atsirasti, kai galva atsitrenkia į daiktą arba judantis daiktas smogia galvai. Smegenų sukrėtimas yra nedidelis ar ne toks sunkus smegenų pažeidimas, kuris taip pat gali būti vadinamas trauminiu smegenų pažeidimu.

Smegenų sukrėtimas kurį laiką gali paveikti smegenų darbą. Tai gali sukelti galvos skausmą, budrumo pokyčius ar sąmonės praradimą.

Grįžę namo vykdykite savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo instrukcijas, kaip rūpintis savimi. Kaip priminimą naudokite toliau pateiktą informaciją.

Atsižvelgiant į smegenų sukrėtimo sunkumą, pagerėjimas nuo smegenų sukrėtimo trunka kelias dienas, savaites, mėnesius ar kartais net ilgiau. Galite būti irzlus, turėti problemų susikaupti arba negalėti atsiminti dalykų. Jums taip pat gali skaudėti galvą, svaigti galva arba neryškus matymas. Šios problemos greičiausiai atsigaus lėtai. Galbūt norėsite gauti šeimos ar draugų pagalbos priimant svarbius sprendimus.

Galvos skausmui galite naudoti acetaminofeną (Tylenol). Nenaudokite aspirino, ibuprofeno (Motrin ar Advil), naprokseno ar kitų nesteroidinių vaistų nuo uždegimo. Prieš pradėdami vartoti kraujo skiediklius, pasitarkite su gydytoju, jei anksčiau buvo širdies sutrikimų, pvz., Nenormalus širdies ritmas.

Jums nereikia miegoti lovoje. Lengvas užsiėmimas namuose yra gerai. Tačiau venkite mankštos, svorių kilnojimo ar kitų sunkių užsiėmimų.

Jei turite pykinimą ir vėmimą, galite palikti savo dietą lengvą. Gerdami skysčius, gerkite skysčius.

Pirmąsias 12–24 valandas po to, kai jūs esate namuose iš greitosios pagalbos, turėkite suaugusįjį.

• Eiti miegoti yra gerai. Paklauskite savo gydytojo, ar bent pirmąsias 12 valandų kas nors turėtų jus pažadinti kas 2 ar 3 valandas. Jie gali užduoti paprastą klausimą, pvz., Jūsų vardą, ir tada ieškoti kitų jūsų išvaizdos ar elgesio pokyčių.
• Paklauskite savo gydytojo, kiek laiko turite tai padaryti.

Nevartokite alkoholio, kol visiškai nepasveiksite. Alkoholis gali sulėtinti, kaip greitai pasveiksite, ir padidins kitos traumos tikimybę. Tai taip pat gali apsunkinti sprendimų priėmimą.

Kol turite simptomų, venkite sportinės veiklos, valdykite mašinas, nebūkite pernelyg aktyvūs, dirbkite fizinį darbą. Paklauskite savo gydytojo, kada galėsite grįžti prie savo veiklos.

Jei sportuojate, prieš grįždami į žaidimą gydytojas turės jus patikrinti.

Įsitikinkite, kad draugai, bendradarbiai ir šeimos nariai žino apie jūsų neseniai patirtą traumą.

Praneškite savo šeimai, bendradarbiams ir draugams, kad galite būti labiau pavargęs, uždaras, lengvai susierzinęs ar sutrikęs. Taip pat pasakykite jiems, kad jums gali būti sunku atlikti užduotis, kurias reikia atsiminti ar susikaupti, gali skaudžiai skaudėti galvą ir mažiau toleruoti triukšmą.

Apsvarstykite galimybę paprašyti daugiau pertraukų, kai grįšite į darbą.

Pasikalbėkite su darbdaviu apie:

• Kurį laiką sumažinkite savo darbo krūvį
• Nedaryti veiklos, dėl kurios kitiems gali kilti pavojus
• Svarbių projektų laikas
• Leisti poilsio laiką dienos metu
• Turėdamas papildomo laiko įgyvendinti projektus
• Leisti kitiems patikrinti jūsų darbą

Gydytojas turėtų pasakyti, kada galite:

• Darykite sunkų darbą arba valdykite mašinas
• Žaiskite kontaktines sporto šakas, tokias kaip futbolas, ledo ritulys ir futbolas
• Važiuokite dviračiu, motociklu ar visureigiu
• Vairuoti automobilį
• Slidinėti, snieglentėmis, čiuožti, riedlentėmis ar užsiimti gimnastika ar kovos menais
• Dalyvaukite bet kurioje veikloje, kur yra rizika smogti į galvą ar smogti į galvą

Jei po 2 ar 3 savaičių simptomai nepraeina arba nepagerėja, pasitarkite su gydytoju.

Kreipkitės į gydytoją, jei turite:

• Standus kaklas
• Iš nosies ar ausų teka skystis ir kraujas
• Sunku pabusti ar tapo mieguisti
• Galvos skausmas, kuris vis stiprėja, trunka ilgai arba jo nepalengvina nereceptiniai skausmo malšintuvai
• Karščiavimas
• Vėmimas daugiau nei 3 kartus
• Problemos vaikštant ar kalbant
• Kalbos pokyčiai (neryškūs, sunkiai suprantami, neturi prasmės)
• Problemos galvojant tiesiai
• Priepuoliai (trūkčiojant rankoms ar kojoms)
• Elgesio pokyčiai ar neįprastas elgesys
• Dviguba rega

Smegenų trauma - smegenų sukrėtimas - išskyros; Trauminis smegenų pažeidimas - smegenų sukrėtimas - išskyros; Uždaryta galvos trauma - smegenų sukrėtimas - išskyros

Giza CC, Kutcher JS, Ashwal S ir kt. Įrodymais pagrįstos rekomendacijos atnaujinimo santrauka: smegenų sukrėtimo įvertinimas ir valdymas sporte: Amerikos neurologijos akademijos Gairių rengimo pakomitečio ataskaita. Neurologija. 2013; 80 (24): 2250–2257. PMID: 23508730 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23508730/.

Harmon KG, Clugston JR, Dec K ir kt. Amerikos medicinos medicinos sporto medicinos pozicijos pareiškimas dėl smegenų sukrėtimo sporte [paskelbta korekcija rodoma Clin J Sport Med. 2019 m. Gegužė; 29 (3): 256]. Clin J Sport Med. 2019; 29 (2): 87–100. PMID: 30730386 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30730386/.

Papa L, Goldberg SA. Galvos trauma. In: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, red. Roseno greitoji medicina: koncepcijos ir klinikinė praktika. 9-asis leidimas Filadelfija, PA: Elsevier; 2018 m.: 34 skyrius.

„Trofa DP“, „Caldwell JME“, Li XJ. Smegenų sukrėtimas ir smegenų pažeidimas. In: Miller MD, Thompson SR, red. DeLee Drezo ir Millerio ortopedinė sporto medicina. 5-asis leidimas Filadelfija, PA: Elsevier; 2020 m .: 126 skyrius.

• Smegenų sukrėtimas
• Sumažėjęs budrumas
• Galvos trauma - pirmoji pagalba
• Nesąmoningumas - pirmoji pagalba

• Sumušimas suaugusiesiems - ko paklausti savo gydytojo
• Vaikų smegenų sukrėtimas - išleidimas

• Smegenų sukrėtimas