Peršalimas

Peršalimas dažniausiai sukelia slogą, nosies užgulimą ir čiaudulį. Jums taip pat gali būti gerklės skausmas, kosulys, galvos skausmas ar kiti simptomai.

Dėl rimtų priežasčių jis vadinamas peršalimu. Yra daugiau vienas milijardas kasmet peršalimas JAV. Jūs ir jūsų vaikai tikriausiai sirgsite daugiau peršalimo ligų nei bet kokia kita liga.

Peršalimas yra dažniausia priežastis, dėl kurios vaikai praleidžia mokyklą, o tėvai - darbo. Tėvai dažnai serga savo vaikais.

Kasmet vaikai gali sirgti daugybe peršalimo ligų. Paprastai jie juos gauna iš kitų vaikų. Peršalimas gali greitai išplisti per mokyklas ar vaikų darželius.

Peršalimas gali pasireikšti bet kuriuo metų laiku, tačiau dažniausiai jie būna žiemos ar lietaus sezonais.

Peršalimo virusas plinta per mažus oro lašelius, kurie išsiskiria, kai sergantis žmogus čiaudėja, kosėja ar pučia nosį.

Galite peršalti, jei:

• Peršalęs žmogus čiaudėja, kosėja ar pučia nosį šalia jūsų
• Paliesite nosį, akis ar burną palietę ką nors užkrėstą virusu, pvz., Žaislą ar durų rankeną.

Žmonės labiausiai užkrečiami per pirmas 2–3 peršalimo dienas. Peršalimas dažniausiai nėra užkrečiamas po pirmosios savaitės.

Peršalimo simptomai paprastai prasideda maždaug po 2 ar 3 dienas po kontakto su virusu, nors tai gali užtrukti ir savaitę. Simptomai dažniausiai veikia nosį.

Dažniausi peršalimo simptomai yra:

• Nosies užgulimas
• Bėganti nosis
• Įbrėžta gerklė
• Čiaudėjimas

Suaugusieji ir vyresni vaikai, sergantys peršalimo ligomis, paprastai karščiuoja mažai. Maži vaikai dažnai karščiuoja nuo 100 ° F iki 102 ° F (37,7 ° C iki 38,8 ° C).

Priklausomai nuo to, kuris virusas sukėlė jūsų peršalimą, taip pat galite turėti:

• Kosulys
• Apetito sumažėjimas
• Galvos skausmas
• Skauda raumenis
• Postnasal lašelinė
• Gerklės skausmas

Daugelis peršalimo ligų praeina per kelias dienas. Keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad pasirūpintumėte savimi peršalus, yra šie:

• Daug ilsėkitės ir gerkite skysčių.
• Nereceptiniai vaistai nuo peršalimo ir kosulio gali padėti palengvinti suaugusiųjų ir vyresnių vaikų simptomus. Jie nepadaro jūsų peršalimo greičiau, bet gali padėti jaustis geriau. Šie nereceptiniai vaistai nerekomenduojami vaikams iki 4 metų amžiaus.
• Antibiotikų negalima vartoti peršalimo ligai gydyti.
• Peršalimo ligoms išbandyta daugybė alternatyvių gydymo būdų, tokių kaip vitaminas C, cinko papildai ir ežiuolė. Prieš bandydami žoleles ar papildus, pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.

Skystis iš slogos taps tirštesnis. Per kelias dienas jis gali tapti geltonas arba žalias. Tai normalu, o ne priežastis vartoti antibiotikus.

Dauguma peršalimo simptomų dažniausiai praeina per savaitę. Jei po 7 dienų vis tiek pykina, kreipkitės į savo paslaugų teikėją. Jūsų paslaugų teikėjas gali patikrinti, ar nėra sinusų infekcijos, alergijos ar kitų medicininių problemų.

Peršalimas yra dažniausias astmą sukeliančių vaikų švokštimo sukėlėjas.

Peršalimas taip pat gali sukelti:

• Bronchitas
• Ausies infekcija
• Plaučių uždegimas
• Sinusitas

Pirmiausia pabandykite peršalimą gydyti namuose. Skambinkite savo paslaugų teikėjui, jei:

• Jūs turite problemų su kvėpavimu.
• Jūsų simptomai pablogėja arba nepagerėja po 7–10 dienų.

Norėdami sumažinti savo tikimybę susirgti:

• Visada nusiplaukite rankas. Vaikai ir suaugusieji turėtų nusiplauti rankas po nosies valymo, vystyklų vystymosi, naudojimosi vonios kambariu, prieš valgydami ir ruošdami maistą.
• Dezinfekuokite savo aplinką. Dažnai paliestus paviršius (tokius kaip kriauklės rankenos, durų rankenėlės ir miegamieji kilimėliai) nuvalykite EPA patvirtintu dezinfekavimo priemone.
• Pasirinkite mažesnes dienos priežiūros klases savo vaikams.
• Norėdami sustabdyti mikrobų plitimą, naudokite momentines dezinfekavimo priemones.
• Naudokite popierinius rankšluosčius, o ne dalinkitės medžiaginiais rankšluosčiais.

Imuninė sistema padeda jūsų organizmui kovoti su infekcija. Štai būdai palaikyti imuninę sistemą:

• Venkite antrinių dūmų. Jis yra atsakingas už daugybę sveikatos problemų, įskaitant peršalimą.
• NENAUDOKITE antibiotikų, jei jų nereikia.
• Jei įmanoma, žindykite kūdikius. Žinoma, kad motinos pienas apsaugo vaikus nuo kvėpavimo takų infekcijų net praėjus keleriems metams po to, kai nustojate maitinti krūtimi.
• Gerkite daug skysčių, kad imuninė sistema veiktų tinkamai.
• Valgykite jogurtą, kuriame yra „aktyvių kultūrų“. Tai gali padėti išvengti peršalimo. Probiotikai gali padėti išvengti vaikų peršalimo.
• Miegok pakankamai.

Viršutinių kvėpavimo takų infekcija - virusinė; Šalta

• Alerginis rinitas - ko paklausti gydytojo - suaugęs
• Alerginis rinitas - ko paklausti savo gydytojo - vaiko
• Peršalimas ir gripas - ko paklausti gydytojo - suaugusio žmogaus
• Peršalimas ir gripas - ko paklausti gydytojo - vaiko

• Gerklės anatomija
• Peršalimo simptomai
• Antikūnai
• Vaistai nuo peršalimo

Allan GM, Arroll B. Peršalimo prevencija ir gydymas: įrodymų įprasminimas. CMAJ. 2014; 186 (3): 190-199. PMID: 24468694 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24468694.

Ligų kontrolės ir prevencijos centrai. Dažni peršalimai: apsaugokite save ir kitus. www.cdc.gov/Features/Rhinoviruses/index.html. Atnaujinta 2019 m. Vasario 11 d. Žiūrėta 2019 m. Kovo 1 d.

Milleris EK, Williamsas JV. Peršalimas. In: Kliegman RM, Stanton BF, St. Geme JW, Schor NF, red. Nelsono pediatrijos vadovėlis. 20-asis leidimas Filadelfija, PA: Elsevier; 2016 m.: 379 skyrius.

Turnerio RB. Peršalimas. In: Goldman L, Schafer AI, red. Goldman-Cecil medicina. 25-asis leidimas Filadelfija, PA: Elsevier Saunders; 2016 m.: 361 skyrius.