Sumuštų šonkaulių priežiūra

Šonkaulių sumušimas, dar vadinamas mėlynais, gali atsirasti po kritimo ar smūgio į krūtinės sritį. Mėlynė atsiranda, kai smulkios kraujagyslės lūžta ir jų turinys patenka į minkštus audinius, esančius po oda. Tai sukelia odos spalvos pasikeitimą.

Dažniausios šonkaulių sumušimo priežastys yra automobilio avarijos, sporto traumos ar kritimai. Stiprus ar ilgalaikis kosulys taip pat gali sukelti šonkaulių sumušimą.

• Šonkaulių mėlynė dėl bukos jėgos gali sukelti kraujavimą ir sužeisti po oda esančius audinius.
• Atsižvelgiant į smūgio jėgą, galite patirti kitų sužalojimų, tokių kaip šonkaulių lūžiai ar plaučių, kepenų, blužnies ar inkstų pažeidimai. Tai labiau tikėtina autoavarijose ar kritus iš didelio aukščio.

Pagrindiniai simptomai yra skausmas, patinimas ir odos spalvos pasikeitimas.

• Mėlyną dengianti oda gali tapti mėlyna, violetinė arba geltona.
• Sumušta vieta yra švelni ir skaudi.
• Galite pajusti skausmą tiek judėdami, tiek ilsėdamiesi.
• Kvėpavimas, kosulys, juokas ar čiaudulys gali sukelti ar sustiprinti skausmą.

Sumušę šonkauliai atsistato taip pat, kaip ir lūžę, tačiau mėlynė atsigauna mažiau laiko nei šonkaulio lūžis.

• Gijimas trunka apie 4–6 savaites.
• Norint patvirtinti diagnozę ir atmesti rimtesnius sužalojimus, pavyzdžiui, šonkaulio lūžį ar vidaus organų pažeidimą, gali prireikti rentgeno, MRT ar KT.
• Neturėsite diržo ar tvarsčio aplink krūtinę, nes tai trukdytų jūsų šonkauliams judėti kvėpuojant ar kosint. Tai gali sukelti plaučių infekciją (plaučių uždegimą).

Štai keletas būdų, kaip padėti numalšinti skausmą ir nemalonius pojūčius.

ICING

Apledėjimas padeda sumažinti patinimą, nes sumažėja kraujotaka šioje srityje. Tai taip pat sutramdo vietą ir padeda numalšinti skausmą.

• Užtepkite ledo paketą į sužeistą vietą 20 minučių, 2–3 kartus per dieną per pirmąsias dvi dienas.
• Prieš uždėdami sužeistą vietą, apvyniokite ledo paketą audiniu.

Skausmo vaistai

Jei jūsų skausmas nėra stiprus, skausmui malšinti galite naudoti ibuprofeną (Advil, Motrin) arba naprokseną (Aleve, Naprosyn). Šių vaistų nuo skausmo galite nusipirkti parduotuvėje.

• Prieš vartodami šiuos vaistus, pasitarkite su savo paslaugų teikėju, jei sergate širdies liga, padidėjusiu kraujospūdžiu, inkstų liga, kepenų liga arba anksčiau sirgote skrandžio opa ar vidiniu kraujavimu.
• NEGALIMA vartoti daugiau, nei rekomenduojama ant butelio ar jūsų paslaugų teikėjo.

Acetaminofenas (tilenolis) taip pat gali būti naudojamas skausmui daugeliui žmonių.

• NEVARTOKITE šio vaisto, jei sergate kepenų liga ar susilpnėjusi kepenų funkcija.
• NEGALIMA vartoti daugiau, nei rekomenduojama ant butelio ar jūsų paslaugų teikėjo.

Jei jūsų skausmas yra stiprus, jums gali prireikti receptinių vaistų nuo skausmo (narkotinių medžiagų), kad jūsų skausmas būtų kontroliuojamas, kol jūsų mėlynė gyja.

• Gerkite šiuos vaistus pagal jūsų teikėjo nurodytą tvarkaraštį.
• Nevartokite alkoholio, nevairuokite ir nevaldykite sunkiųjų mašinų, kol vartojate šiuos vaistus.
• Norėdami išvengti vidurių užkietėjimo, gerkite daugiau skysčių, valgykite daug ląstelienos turinčius maisto produktus ir naudokite išmatų minkštiklius.
• Norėdami išvengti pykinimo ar vėmimo, pabandykite vartoti vaistus nuo skausmo su maistu.

Pasakykite savo paslaugų teikėjui apie visus kitus vaistus, kuriuos vartojate, nes gali atsirasti vaistų sąveika.

KVĖPAVIMO PRATIMAI

Kvėpuojant skauda, ​​galite kvėpuoti negiliai. Jei per ilgai kvėpuojate negiliai, tai gali sukelti plaučių uždegimą. Norėdami išvengti problemų, jūsų paslaugų teikėjas gali rekomenduoti gilaus kvėpavimo pratimus.

• Kas 2 valandas atlikite lėtus gilaus kvėpavimo ir švelnaus kosulio pratimus, kad atsikratytumėte gleivinės iš plaučių ir išvengtumėte dalinio plaučių griūties. Jūsų paslaugų teikėjas gali įpūsti į specialų prietaisą, kuris matuoja, kiek oro judate kiekvieno kvėpavimo metu (spirometras).
• Kas valandą įkvėpkite 10 gilių įkvėpimų, net jei pabudote per pirmąsias naktis.
• Laikydami pagalvę ar antklodę prie sužeisto šonkaulio, gilūs įkvėpimai gali būti mažiau skausmingi. Pirmiausia gali reikėti išgerti vaistų nuo skausmo.
• Jūsų paslaugų teikėjas gali liepti naudoti prietaisą, vadinamą spirometru, kad padėtų atlikti kvėpavimo pratimus.

ATSARGUMO PRIEMONĖS

• Negalima ilsėtis lovoje visą dieną. Tai gali sukelti skysčių kaupimąsi plaučiuose.
• Nerūkykite ir nenaudokite tabako gaminių.
• Pirmas kelias naktis stenkitės miegoti patogioje pusiau vertikalioje padėtyje. Tai galite padaryti uždėję kelias pagalves po kaklu ir viršutine nugaros dalimi. Ši padėtis padės jums kvėpuoti patogiau.
• Pradėkite miegoti nepažeistoje pusėje po pirmųjų sužalojimo dienų. Tai padės kvėpuoti.
• Venkite sunkios veiklos, tokios kaip sunkus kėlimas, stumdymasis ir tempimas, ar judesių, sukeliančių skausmą.
• Veiklos metu būkite atsargūs ir venkite sužeistos vietos.
• Galite pamažu pradėti įprastą kasdienę veiklą (pasikalbėję su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju), nes sumažėja skausmas ir užgyja mėlynė.

Turėtumėte nedelsdami paskambinti į savo paslaugų teikėją, jei turite:

• Skausmas, kuris neleidžia giliai kvėpuoti ar kosėti, nepaisant to, kad vartoja skausmą malšinančius vaistus
• Karščiavimas
• Kosulys ar padidėjęs gleivių atsikosėjimas
• Kosėja kraujas
• Dusulys
• Šalutinis skausmo vaisto poveikis, pvz., Pykinimas, vėmimas ar vidurių užkietėjimas, arba alerginės reakcijos, tokios kaip odos bėrimas, veido patinimas ar kvėpavimo pasunkėjimas.

Sumuštos šonkaulių savęs priežiūra; Šonkaulių mėlynė; Sumušti šonkauliai; Šonkaulių sumušimas

• Šonkauliai ir plaučių anatomija

„Eiff“ parlamentaras, Hatchas R. Ribo lūžiai. In: Eiff MP, Hatch R, red. Lūžių valdymas pirminės sveikatos priežiūros srityje, atnaujintas leidimas. 3-asis leidimas Filadelfija, PA: Elsevier Saunders; 2018 m.: 18 skyrius.

Majoras NM. KT esant raumenų ir kaulų traumai. In: Webb WR, Brant WE, majoras NM, red. Kūno KT pagrindai. 5-asis leidimas Sent Luisas, MO: Elsevier; 2020 m .: 19 skyrius.

„Raja AS“. Krūtinės trauma. In: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, red. Roseno greitoji medicina: koncepcijos ir klinikinė praktika. 9-asis leidimas Filadelfija, PA: Elsevier; 2018 m.: 38 skyrius.

Yeh DD, Lee J. Traumos ir sprogimai. In: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD ir kt., Red. Murray ir Nadelio kvėpavimo medicinos vadovėlis. 6-asis leidimas Filadelfija, PA: Elsevier Saunders; 2016 m.: 76 skyrius.