10 įdomių kūno rengybos faktų su Shannon Elizabeth

Turinys

• Apžvalga skirta

Mėgstamiausias Amerikos mainų studentas grįžo ir yra geresnis nei bet kada! Teisingai, šilta brunetė Shannon Elizabeth grįžta į kino teatrus naujausioje filmo dalyje amerikietiškas pyragas franšizė, Amerikos susijungimas.

Sunku patikėti, kad praėjo 13 metų nuo to laiko, kai Nadia pirmą kartą įkaitino didelį ekraną (ir Džimo miegamąjį!), Tačiau nokautuojanti aktorė vis dar mus stebina savo nesenstančiu grožiu ir žudiku.

Štai kodėl mes buvome sužavėti, kai pati nuostabioji žvaigždė pasidalino su mumis 10 linksmų fitneso paslapčių. Skaitykite toliau!

1. Jai patinka lankyti Cardio Barre užsiėmimus. „Ši treniruotė veikia viską – rankas, kojas, pilvo raumenis... viską, ką moterys nori sustangrinti ir tonizuoti, ji tai daro!

2. Ji tiki, kad yra sveika, bet ne dietomis. „Aš esu vegetaras, todėl teisingai valgydamas tikrai gaunu energijos, kurios tau reikia“.

3. Jai patinka žygiai pėsčiomis, ypač Runyon Canyon Holivude. "Aš paimu savo penkis gelbėtojų šunis; jiems tai taip pat patinka!"

4. Ji nėra pilateso gerbėja. „Kai pirmą kartą išbandžiau, nesulaukiau“, - sako Elizabeth. - Bet gal man tiesiog reikia rasti tinkamą instruktorių, kuris pakeistų mano nuomonę.

5. Brokoliai, Briuselio kopūstai, avižiniai dribsniai su riešutais ir uogomis, tamsiai žalios kopūstų salotos ir pomidorai - vieni mėgstamiausių jos sveikų užkandžių. „Nors tai juokinga, nes anksčiau nekenčiau Briuselio kopūstų, bet dabar aš juos myliu“, - sako ji. „Tamsios spalvos daržovės turi daugiau maistinių medžiagų ir yra labai naudingos jums!

6. Ji yra pokyčių šalininkė. „Išvalykite savo sistemą ir eksperimentuokite su įvairiais maisto produktais, kad sužinotumėte, kas tinka jūsų kūnui“.

7. Vienas iš jos kaltų malonumų - saldžiosios bulvytės. „Man patinka, kai jie traškūs ir tikrai gerai paruošti! ji sako. "Aš taip pat mėgstu bet kokį šokoladą ..." oreo "kokteilius, sausainius. Bet stengiuosi gauti be glitimo, nes jie saldinami šiek tiek natūraliau."

8. Jos fitneso pavyzdžiai yra Kelly Ripa ir Jessica Biel. „Kiti žmonės apskritai mane įkvepia“, - sako Elizabeth. "Kiekvienas, turintis puikias rankas, puikų užpakalį ... visi jie skatina mane treniruotis. Įsivaizduokite, ko norite, ir eikite gauti!"

9. Meditacija yra būtinybė. "Jei skiriate valandą laiko savo dienai medituoti, progresuosite dešimt kartų. Jei būsite susitelkę psichiškai, galėsite atsikratyti savo rūpesčių."

10. Joga yra puikus būdas atlikti kelias užduotis. „Joga yra puikus būdas atsikratyti streso ir treniruotis tuo pačiu metu“,-sako ji.

Peržiūrėkite naujausią Shannon Elizabeth filmą, Amerikos susijungimas, dabar teatruose!

Apie Kristen Aldridge

Kristen Aldridge skolina savo popkultūros patirtį Yahoo! kaip „omg! NOW“ šeimininkas. Kasdien sulaukianti milijonų peržiūrų, itin populiari kasdienio pramogų naujienų programa yra viena žiūrimiausių internete. Kaip patyrusi pramogų žurnalistė, popkultūros ekspertė, mados narkomanė ir visų kūrybingų dalykų mėgėja, ji yra „positivelycelebrity.com“ įkūrėja ir neseniai pristatė savo garsenybių įkvėptą mados liniją ir išmaniųjų telefonų programą. Susisiekite su Kristen ir pasikalbėkite apie įžymybes per „Twitter“ ir „Facebook“ arba apsilankykite jos oficialioje svetainėje.

Apžvalga skirta