10 moterų išsamiai aprašė, kaip jos buvo pasmerktos sporto salėje

Turinys

• „Tada jis visą treniruotę sekė mane po sporto salę, kad„ stebėtų mano formą “.
• "Priešais mano klasėje, jis tvirtino, kad nė vienas iš šių žingsnių nebus veiksmingas.
• „Jis atplėšė mano priedą“.
• - Jei norėčiau jo patarimo, būčiau klausęs.
• – Jis paėmė kovos lynus tiesiai iš mano rankų.
• - Vyrai taisytų mano formą, bet nekreiptų dėmesio į siaubingą kitų vaikinų formą.
• - Vaikinas liepė man kelti lengvesnius svorius.
• - Jis nežinojo, kas yra rumunų aklavietė.
• „Jis liepė 20-ies metų vidurio moteriai„ nesunkėti “.
• „Kai jis pamatė mano pirmąjį darbinį 245 svarų rinkinį, jo širdis staiga pasikeitė.
• Apžvalga skirta

Viskas prasidėjo eksperimento metu, kaip Dwayne'as „The Rock“ Johnsonas. Sėdėjau prie kabelių eilių mašinos ir dariau paskutinį DJ nugaros treniruotės pratimą-sukibimo jėgos žudiką, pilną eilučių, trosų traukimo ir hantelių gūžčiojimo. Šiuo metu mano sukibimo stiprumas buvo sumažintas, todėl ilsėdamasis tarp paskutinių dviejų setų pažvelgiau į savo rankas. Vyresnis džentelmenas, dirbantis prie kitos mašinos, šiuo metu nusprendžia man pasakyti: "Taip, tai yra kalės!" lyg niekad gyvenime nebūčiau jų matęs.

WTF? Turėjau ausines su pilna muzika. Aš žinau, kaip elgtis svorio salėje. O nuospaudų egzistavimas tikrai patenka į „bendrųjų žinių“ skėtį. Nėra vienos suprantamos priežasties, kodėl šis vaikinas taip parašė.

Bet net jei nė vienas iš šių dalykų nebuvo tiesa, tokia neprašyta pastaba-tai tonas-niekada nebūna gerai. Žmogžudys niekada nėra gerai. O sporto salėje, kur moterys kuria tvirtus, negražius kūnus kovai su patriarchatu? Tai tikrai neturėtų skristi. (Čia viskas gerai: didžiulė problema su bičiuliais Mansplainingais sporto salėje.)

Vis dėlto vyriškos treniruotės lietaus metu lyja kaip prakaitas sukimosi pamokos metu. Kai paklausiau savo „Facebook“ draugų, ar jie kada nors susitaikė su panašia situacija dirbdami, atrodė, kad kiekviena sporto tinkle besimokanti moteris mano tinkle bent jau viena istorija apie bičiulius, kurie velniškai išeina iš treniruočių. (Nenuostabu, kad kai kurios moterys bijo svorio salės.)

Toliau išvardintos tikros istorijos privers suspausti kumščius, pavartyti akis ir užsiregistruoti į bokso pamokas, tačiau taip pat gali padėti suprasti, kad pats buvote atakavęs žmogžudystę.

Bičiuliai, liaukitės. O moterys, kovokime. Nes yra pakankamai personažų, su kuriais tenka susidurti sporto salėje, ir, po velnių, siaubingais vyrais lauke treniruoklių salė, o treniruoklių rengėjas neturėtų būti vienas iš jų.

„Tada jis visą treniruotę sekė mane po sporto salę, kad„ stebėtų mano formą “.

Kartą aš dariau jėgos valymą sporto salėje (kurį išmokau tinkamai atlikti būdamas koledžo atletas su jėgos ir kondicionavimo treneriu). Pasibaigus rinkiniams, prie manęs priėjo treneris ir pasakė, kad tikriausiai per daug keliu, o paskui bandė su juo parduoti treniruočių paketą, kad galėčiau „daugiau sužinoti apie kėlimą“. Aš pasakiau: „taip ... man gerai“. Tada jis pradėjo sekti mane po sporto salę per visą mano treniruotę, kad „stebėtų mano formą“. Buvau paranojikas, kad jis bandys priversti mane mokėti už treniruotes, kai tik dariau savo treniruotę. Niekada negrįžau į tą sporto salę, nes buvau toks susierzinęs."Kristin, 26 m., Niujorkas

"Priešais mano klasėje, jis tvirtino, kad nė vienas iš šių žingsnių nebus veiksmingas.

Aš mokiau hiphopo bokso sintezės klasę ir bokso klasės instruktorių, kol ji atėjo žiūrėti. Prieš savo klasę (kuri reguliariai užpildoma maksimaliai ir kurią aš sukūriau, sukūriau, ištyriau ir sukūriau choreografiją) jis pasakė, kad nė vienas iš šių žingsnių jiems nebus veiksmingas kovoje. Jis sakė, kad visi jie buvo sugalvoti judesiai su klaidingu pavadinimu „boksas“. Ai, teisingai, nes kas padarys twerkingą, o paskui numetimą ir burpį savo kovos žingsniu? -Kelley, 31, Niujorkas

„Jis atplėšė mano priedą“.

Vyresnis džentelmenas priėjo prie manęs, kai aš dirbau prie vienos iš kabelių kolonų, atliekant tricepso pratęsimą virš galvos, naudojant dvigubą virvę. Aš ilsėjausi tarp rinkinių, kai šis vyras atėjo, atkišo man priedą ir pritvirtino prispaudžiamą priedą. Jei tai nebuvo pakankamai erzina, jis toliau demonstravo jo techniką ir pasiūliau naudoti jo priedą, o ne savo. Stengdamasi išlaikyti savo vėsą, aš paaiškinau, kad man labiau patinka mano metodas, nes darau tam tikrą mokymo protokolą, ir to reikalavo. Nereikia nė sakyti, kad šiam žmogui nepatiko būti uždarytam ir pasišalinti. Pakeičiau savo priedą atgal ir atidaviau jį. Jei ketinate pasiūlyti neprašytų patarimų ... tiesiog nedarykite. -Abby, 25, Bostonas

- Jei norėčiau jo patarimo, būčiau klausęs.

Vieną kartą sporto salėje dariau bicepso garbanas su 15 svarų hanteliais. Šis vaikinas nuolat žiūrėjo į mane ir man pasidarė nejauku. Galų gale jis priėjo ir man paaiškino „tinkamą“ garbanų darymo būdą. buvau susierzinęs; jei norėčiau jo patarimo, būčiau paklausęs. Jaučiausi sumenkinta dėl to, kad esu viena iš vienintelių moterų, kilusių toje sekcijoje, ir jo įžūlumo ateiti ir man „padėti“.-Biz, 23, Niujorkas

– Jis paėmė kovos lynus tiesiai iš mano rankų.

Buvau sporto salėje su savo seserimi, ji darė lengvo pasipriešinimo treniruotę, o aš dariau kai kuriuos HIIT šokinėjimus, burpees, sunkius virvės judesius ir pan. Šie du vaikinai buvo ten ir atrodė, kad vienas „treniruoja“ kitą, bet aiškiai ne treneris iš sporto salės. Jie tiesiog blaškėsi, o tai gerai, bet tada „treneris“ vaikinas atsisuka į mane ir pradeda krėsti pokštus. Aš iš pradžių į tai nekreipiau dėmesio, bet paskui jis pasakė: „Čia leiskite man parodyti, kaip tai padaryti“, ir ištraukia iš mano rankų mūšio lynus ir parodo keletą vienos rankos svyravimų (siaubingos formos) ir yra tarsi dainavimas ir pasakojimas. man kaip išlaikyti ritmą? Tada jis grąžina juos man ir laukia, kol stebėsiu, kaip įgyvendinsiu jo pakeitimus. -Danielle, 22 m., Long Ailendas

- Vyrai taisytų mano formą, bet nekreiptų dėmesio į siaubingą kitų vaikinų formą.

Kai mokiausi teisės mokykloje, labai įsitraukiau į kėlimą. Kurį laiką užsiėmiau CrossFit sportu, bet dažniausiai lankiau savo mokyklos rūsyje esančią sporto salę. Mačiau moterį svorio salėje gal kartą per mėnesį.

Mano mėgstamiausias dalykas buvo pritūpimai. Jie turėjo tikrą pritūpimų stovą (ne „Smith“ mašiną), o aš tupėjau beveik kiekvieną dieną ir maksimaliai išsikapstydavau kaip paskutinio rinkinio dalis. Kelis kartus atsitiktinis vaikinas ateidavo ir bandydavo su manimi pasikalbėti apie mano formą, padėdavo padėti juostą atgal, kai baigdavau, arba nuimdavo.

Viena, mano forma nepriekaištinga. Kaip buvęs šokėjas, linksmybių vedėjas, būgnininkas, aš žinoti forma. Antra, buvo dvi pritūpusios lentynos ir visada buvo pritūpę tie bičiukai, kurie turėjo siaubingą formą! Kaip, su apvalia nugara arba ant kojų pirštų ir pritūpęs a didelis plokščių skaičius. Taigi buvo visiškas BS, bet kuris vaikinas pakoreguotų mano formą, kai priešais mane esantis vaikinas susirgs išvarža. Galiausiai, jei aš pritūpčiau tą sumą, ar nemanote, kad galiu savo rankomis grąžinti juostą atgal? Kodėl manai, kad man reikia pagalbos pakelti 45 svarus? -Nina, 29, Niujorkas

- Vaikinas liepė man kelti lengvesnius svorius.

Aš priklausau gražiai sporto salei, o kitą dieną su ausinėmis buvau ant vieno iš pritūpimų stovų.Už manęs priėjo vaikinas ir stovėjo ten, kol buvo baigtas mano rinkinys, tada paprašė išsiimti ausines ir pasakė, kad man atrodo, kad man sunku su svoriu ir tikriausiai turėčiau jį nuleisti. Pažvelgiau į jį, nusišypsojau ir pasakiau: „Viskas gerai, ačiū“ (su šypsena). Jis baigė pasakydamas: „Bet kokiu atveju atrodo, kad darbas pasiteisina“. Pavarčiau akis ir vėl įdėjau ausines. Tada, kai aš išėjau, jis sekė paskui mane ir paklausė, ar jis gali turėti mano numerį ir kada nors mane išvežti. Aš tiesiog juokiausi jam į veidą ir išėjau iš ten!-Sage, 23, Čikaga

- Jis nežinojo, kas yra rumunų aklavietė.

Aš esu asmeninis treneris sporto salėje, tačiau kai buvau apsirengęs profesionaliai ir dariau savo treniruotes, vyras atėjo man padėti „pataisyti“ mano „deadlift“ formą. Jis mažai žinojo, aš darau Rumunijos aklavietę ir man nereikėjo jo pagalbos, „žinant, kaip tinkamai sulenkti kelius iki 90 laipsnių“. Juokinga, kaip jis manė, kad gali mane pataisyti, tačiau niekada nebuvo girdėjęs apie rumunų mirtį. O ir paklausė, ar negirdėjo apie Rumunijos aklavietę, nes ji skirta „patelėms“. Puiku. -Melissa, 22, Ithaka, NY

„Jis liepė 20-ies metų vidurio moteriai„ nesunkėti “.

Kažkada išgirdau nesusiformavusį, lėtai bėgiojantį, vidutinio amžiaus bičiulį entuziastingai liepiantį 20-ies metų vidurio moteriai, kad ji „nekiltų per sunki“.

Tada atėjo laikas, kai mano „Uber“ vairuotojas man pasakė, kad neturėčiau didžiuotis tuo, kad bicepsas sveria 30 svarų kiekvienoje rankoje ir kad turėčiau sverti bent 40. Jis man pasakė, kad „nesistengiu pakankamai daug“ ir kad jei „kelsiu du kartus per savaitę“ kaip jis, galėsiu padaryti 40 tokių kaip jis. -29 metų Marissa, San Franciskas

„Kai jis pamatė mano pirmąjį darbinį 245 svarų rinkinį, jo širdis staiga pasikeitė.

Aš buvau užsidėjęs gobtuvą, apsirengęs sportines kelnes, užsidėjęs plaukus, įkišęs ausines. Vien mano žvilgsnis turėjo rėkti: „Ne, ne ji. Net nežiūrėk. Net nekalbėk“. Pradėjau apšilimą ant pritūpimo stovo ir išgirdau vaikiną atsidusant „Ugh...“. Šiuo metu darosi vis sunkiau nekreipti dėmesio į jo buvimą, kuriam pasakiau: „Ar galiu tau padėti?“. Jo atsakymas: "Kiek tau liko?" į kurį sakau: „Na, aš ką tik pradėjau apie 6 setus, bet tu gali įšokti“. Jis šypteli ir sako: „Aš tik palauksiu“, darant prielaidą, kad mano 6 rinkiniai netrukdys, nes jam tai „mergaitiška“. (Dabar mano draugai ne veltui mane vadina „Quadzilla“. „Kai sušiliau, nusirengiau prakaitą ir apnuoginau piktus ratus, pasiruošusius pradėti darbą. Pamatęs pirmąjį mano 245 svarų darbo rinkinį, jis staiga pasikeitė širdis. Jis priėjo ir pasakė: „O, aš sergu traumą, tiesiog bus nemalonu keisti svorį, todėl darysiu ką nors kita.“ HA. Gerai, bičiuli.Jennifer, 32, Niujorkas

Apžvalga skirta