Alyvuogių

Turinys

• Galbūt veiksminga ...
• Galbūt neveiksminga ...
• Nepakanka įrodymų, kad būtų galima įvertinti ...
• Specialios atsargumo priemonės ir įspėjimai:

Alyvuogės yra medis. Žmonės vaistams gaminti naudoja vaisių ir sėklų aliejų, vaisių vandens ekstraktus ir lapus.

Alyvuogių aliejus dažniausiai vartojamas sergant širdies ligomis, padidėjusiu cholesterolio kiekiu ir padidėjusiu kraujospūdžiu.

Maiste alyvuogių aliejus naudojamas kaip virimo ir salotų aliejus. Alyvuogių aliejus iš dalies klasifikuojamas pagal rūgšties kiekį, išmatuotą kaip laisvoji oleino rūgštis. Pirmojo spaudimo alyvuogių aliejuje yra ne daugiau kaip 1% laisvos oleino rūgšties, pirmojo spaudimo alyvuogių aliejuje - 2%, o paprastame alyvuogių aliejuje - 3,3%. Nerafinuotas alyvuogių aliejus, kuriame yra daugiau kaip 3,3% laisvos oleino rūgšties, laikomas „netinkamu vartoti žmonėms“.

Gamyboje alyvuogių aliejus naudojamas muilams, komerciniams tinkams ir įklotams gaminti; ir atitolinti dantų cemento nustatymą.

Išsami natūralių vaistų duomenų bazė įvertina efektyvumą, remdamasis moksliniais įrodymais, pagal šią skalę: Veiksminga, Tikėtina, Veiksminga, Galimai Veiksminga, Galbūt Neefektyvi, Tikėtina, Neefektyvi, Neefektyvi ir Nepakankama Įrodymų Įvertinti.

Efektyvumo įvertinimai OLYVA yra tokie:

Galbūt veiksminga ...

• Krūties vėžys. Moterims, kurios racione vartoja daugiau alyvuogių aliejaus, atrodo, kad yra mažesnė rizika susirgti krūties vėžiu.
• Širdies liga. Žmonėms, gaminantiems maistą naudojant alyvuogių aliejų, atrodo, kad yra mažesnė širdies ligų rizika ir mažesnė pirmojo širdies priepuolio rizika, palyginti su tais, kurie gamina maistą su kitais aliejais. Atrodo, kad žmonėms, kurie mityboje sočiuosius riebalus keičia alyvuogių aliejumi, kraujospūdis ir cholesterolio kiekis yra mažesnis, palyginti su tais, kurie racione vartoja daugiau sočiųjų riebalų. Aukštas cholesterolio kiekis ir aukštas kraujospūdis yra širdies ligų rizikos veiksniai. Tyrimai taip pat rodo, kad laikantis dietos, kurioje yra alyvuogių aliejaus, taip pat sumažėja širdies priepuolio, insulto ir su širdies ligomis susijusios mirties rizika, palyginti su ta pačia dieta, kurioje yra mažiau alyvuogių aliejaus. FDA leidžia alyvuogių aliejaus ir maisto produktų, kurių sudėtyje yra alyvuogių aliejaus, etiketėse nurodyti, kad riboti, bet nėra įtikinami įrodymai rodo, kad 23 gramų per dieną (apie 2 šaukštus) alyvuogių aliejaus vartojimas vietoj sočiųjų riebalų gali sumažinti širdies ligų riziką. . FDA taip pat leidžia produktams, turintiems tam tikrų formų alyvuogių aliejų, teigti, kad vartojant šiuos produktus galima sumažinti širdies ligų riziką. Neaišku, ar didesnis dietinis alyvuogių aliejaus suvartojimas yra naudingas žmonėms, kurie jau serga širdies ligomis. Tyrimų rezultatai prieštaringi.
• Vidurių užkietėjimas. Alyvuogių aliejaus vartojimas per burną gali padėti sušvelninti vidurių užkietėjimą turinčių žmonių išmatas.
• Diabetas. Žmonėms, kurie valgo didesnį kiekį alyvuogių aliejaus (apie 15–20 gramų per dieną), atrodo, mažesnė rizika susirgti diabetu. Suvalgius daugiau nei 20 gramų per dieną, tai nėra susijusi su papildoma nauda. Tyrimai taip pat rodo, kad alyvuogių aliejus gali pagerinti cukrinio diabeto kiekį kraujyje. Viduržemio jūros tipo dietoje vartojamas alyvuogių aliejus taip pat gali sumažinti „arterijų sukietėjimo“ (aterosklerozės) riziką, palyginti su polinesočiaisiais aliejais, pavyzdžiui, saulėgrąžų aliejumi, diabetu sergantiems žmonėms.
• Didelis cholesterolio kiekis. Alyvuogių aliejaus vartojimas dietoje vietoj sočiųjų riebalų gali sumažinti bendrą cholesterolio kiekį žmonėms, turintiems aukštą cholesterolio kiekį. Tačiau kiti dietiniai aliejai gali geriau sumažinti bendrą cholesterolio kiekį nei alyvuogių aliejus.
• Aukštas kraujo spaudimas. Į dietą įtraukus gausų kiekį pirmojo spaudimo alyvuogių aliejaus ir tęsiant įprastą aukšto kraujospūdžio gydymą, padidėjęs kraujospūdis žmonėms gali padidėti per 6 mėnesius. Kai kuriais atvejais žmonės, kuriems yra lengvas ar vidutinio sunkumo aukštas kraujospūdis, iš tikrųjų gali sumažinti vaistų nuo kraujospūdžio dozę arba net visiškai nutraukti vaistų vartojimą. Tačiau nekoreguokite savo vaistų be savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo priežiūros. Atrodo, kad alyvuogių lapų ekstrakto vartojimas taip pat sumažina kraujospūdį pacientams, turintiems aukštą kraujospūdį.

Galbūt neveiksminga ...

• Ausų vaškas. Alyvuogių aliejaus tepimas ant odos neatrodo minkštinantis ausų vašką.
• Ausų infekcija (vidurinės ausies uždegimas). Alyvuogių aliejaus tepimas ant odos neatrodo, kad sumažėtų vaikų, sergančių ausų infekcijomis, skausmai.

Nepakanka įrodymų, kad būtų galima įvertinti ...

• Egzema (atopinis dermatitas). Ankstyvieji tyrimai rodo, kad medaus, bičių vaško ir alyvuogių aliejaus mišinio naudojimas kartu su įprasta priežiūra, atrodo, pagerina egzemą.
• Vėžys. Žmonėms, kurie valgo daugiau alyvuogių aliejaus, atrodo, kad yra mažesnė rizika susirgti vėžiu. Bet su maistu gaunamas alyvuogių aliejaus suvartojimas nėra susijęs su mažesne su vėžiu susijusios mirties rizika.
• Kūno skysčio (chyle) nutekėjimas į tarpą tarp plaučių ir krūtinės sienos. Kartais chirurgijos metu stemplė patenka į tarpą tarp plaučių ir krūtinės sienos. Praėjus aštuonioms valandoms iki operacijos maždaug pusės puodelio alyvuogių aliejaus vartojimas gali padėti išvengti šios traumos.
• Atminties ir mąstymo įgūdžiai (pažintinė funkcija). Panašu, kad vidutinio amžiaus moterys, gaminančioms maistą alyvuogių aliejų, turi geresnius mąstymo įgūdžius, palyginti su tomis, kurios naudoja kitus kepimo aliejus.
• Storosios žarnos vėžys, tiesiosios žarnos vėžys. Tyrimai rodo, kad žmonėms, kurie racione vartoja daugiau alyvuogių aliejaus, gali būti mažesnė rizika susirgti kolorektaliniu vėžiu.
• Kvėpavimo takų infekcijos, kurias sukelia treniruoklis. Ankstyvi tyrimai rodo, kad alyvuogių lapų ekstrakto vartojimas netrukdo studentų sportininkų peršalimui. Bet tai gali padėti sportininkėms naudoti mažiau nedarbingumo dienų.
• Virškinimo trakto infekcija, galinti sukelti opas (Helicobacter pylori arba H. pylori). Ankstyvi tyrimai rodo, kad 30–4 gramų alyvuogių aliejaus vartojimas prieš pusryčius 2–4 savaites kai kuriems žmonėms padeda atsikratyti Helicobacter pylori infekcijos.
• Simptomų, didinančių diabeto, širdies ligų ir insulto (metabolinio sindromo) riziką, grupė. Metabolinis sindromas yra grupė ligų, tokių kaip aukštas kraujospūdis, riebalų perteklius aplink juosmenį ar didelis cukraus kiekis kraujyje, kuris gali padidinti širdies priepuolio, insulto ar diabeto riziką. Atrodo, kad alyvuogių lapų ekstrakto vartojimas padeda kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje vyrams, sergantiems šia liga. Tačiau panašu, kad tai nesumažina kūno svorio, cholesterolio lygio ar kraujospūdžio.
• Migrena. Panašu, kad kasdien vartojant alyvuogių aliejų 2 mėnesius, sumažėja migrenos galvos skausmo dažnis ir sunkumas. Tačiau reikia atlikti daugiau tyrimų.
• Riebalų kaupimasis kepenyse žmonėms, vartojantiems mažai alkoholio arba nevartojančiam jo (nealkoholinė riebiųjų kepenų liga arba NAFLD). Vartojant alyvuogių aliejų kaip mažai kalorijų turinčią dietą, riebalinės kepenys gali pagerėti geriau nei vien tik dieta pacientams, sergantiems NAFLD.
• Nutukimas. Panašu, kad 9 savaites kasdien vartojant alyvuogių aliejų kaip mažai kalorijų turinčią dietą, galima sumažinti riebalų kiekį, bet ne bendrą svorio netekimą.
• Osteoartritas. Besivystantys tyrimai rodo, kad užšaldžius džiovinto alyvuogių vaisių ar alyvuogių lapų ekstrakto vartojimas sumažina skausmą ir padidina osteoartritu sergančių žmonių judrumą.
• Silpni ir trapūs kaulai (osteoporozė). Kasdien vartojant alyvuogių lapų ekstraktą kartu su kalciu, gali sulėtėti kaulų praradimas moterims po menopauzės, kurių kaulų tankis mažas.
• Kiaušidžių vėžys. Tyrimai rodo, kad moterims, kurios racione vartoja daugiau alyvuogių aliejaus, yra mažesnė rizika susirgti kiaušidžių vėžiu.
• Sunki dantenų infekcija (periodontitas). Atrodo, kad naudojant ozonuotą alyvuogių aliejų burnoje, atskirai arba po burnos gydymo, pavyzdžiui, dantų pleiskanojimo ir šaknų obliavimo, sumažėja apnašų kaupimasis ir išvengiama kraujavimo ir dantenų uždegimo.
• Žvynuota, niežtinti oda (psoriazė). Ankstyvieji tyrimai rodo, kad medaus, bičių vaško ir alyvuogių aliejaus mišinio tepimas ant odos kartu su standartine priežiūra gali pagerinti psoriazę.
• Reumatoidinis artritas (RA). Kai kurie tyrimai rodo, kad žmonėms, kurių dietoje yra didelis kiekis alyvuogių aliejaus, yra mažesnė rizika susirgti reumatoidiniu artritu. Tačiau ankstyvieji tyrimai rodo, kad alyvuogių vaisių vandens ekstrakto vartojimas reumatoidinio artrito simptomų žymiai nepagerina.
• Strijos. Ankstyvi tyrimai rodo, kad nedidelį kiekį alyvuogių aliejaus du kartus per parą tepant skrandžiu, pradedant nuo antrojo semestro pradžios, neapsaugo nuo strijų nėštumo metu.
• Insultas. Valgant daug alyvuogių aliejaus turinčią dietą, insulto tikimybė gali sumažėti, palyginti su panašia dieta, kai mažiau alyvuogių aliejaus.
• Grybelis (Tinea corporis). Ankstyvieji tyrimai rodo, kad medaus, bičių vaško ir alyvuogių aliejaus mišinio naudojimas odai yra naudingas gydant grybelius.
• Jocko niežėjimas (Tinea cruris). Ankstyvieji tyrimai rodo, kad medaus, bičių vaško ir alyvuogių aliejaus mišinio naudojimas odai yra naudingas gydant niežulį.
• Dažna grybelinė odos infekcija (Tinea versicolor). Ankstyvieji tyrimai rodo, kad medaus, bičių vaško ir alyvuogių aliejaus mišinio tepimas ant odos yra naudingas mielių infekcijai gydyti.

Norint įvertinti alyvuogių veiksmingumą šiems tikslams, reikia daugiau įrodymų.

Atrodo, kad alyvuogių aliejuje esančios riebalų rūgštys mažina cholesterolio kiekį ir turi priešuždegiminį poveikį. Alyvuogių lapai ir alyvuogių aliejus gali sumažinti kraujospūdį. Alyvuogės taip pat gali užmušti mikrobus, tokius kaip bakterijos ir grybelis.

Vartojant per burną: Alyvuogių aliejus yra TIKRAI SAUGA tinkamai vartojant per burną. Alyvuogių aliejų galima saugiai naudoti kaip 14% visų dienos kalorijų. Tai lygi maždaug 2 šaukštams (28 gramai) per dieną. Iki 1 litro per savaitę aukščiausios kokybės pirmojo spaudimo alyvuogių aliejaus iki 5,8 metų saugiai vartojama kaip Viduržemio jūros regiono stiliaus dietos dalis. Alyvuogių aliejus gali sukelti pykinimą labai nedaugeliui žmonių. Alyvuogių lapų ekstraktas yra GALIMI SAUGI tinkamai vartojant per burną.

Nėra pakankamai patikimos informacijos apie alyvuogių lapų saugumą vartojant per burną.

Užtepus ant odos: Alyvuogių aliejus yra TIKRAI SAUGA tepant ant odos. Pranešta apie uždelstą alerginę reakciją ir kontaktinį dermatitą. Vartojant burnoje po dantų gydymo, burna gali jaustis jautresnė.

Įkvėpus: Alyvmedžiai gamina žiedadulkes, kurios kai kuriems žmonėms gali sukelti sezoninę kvėpavimo takų alergiją.

Specialios atsargumo priemonės ir įspėjimai:

Nėštumas ir žindymo laikotarpis: Nėra pakankamai patikimos informacijos, kad žinotumėte, ar alyvuoges saugu naudoti nėščiosioms ar žindyvėms. Nenaudokite didesnio kiekio nei paprastai randama maisto produktuose.

Diabetas: Alyvuogių aliejus gali sumažinti cukraus kiekį kraujyje. Diabetu sergantys žmonės, vartodami alyvuogių aliejų, turėtų patikrinti cukraus kiekį kraujyje.

Chirurgija: Alyvuogių aliejus gali paveikti cukraus kiekį kraujyje. Alyvuogių aliejaus naudojimas gali turėti įtakos cukraus kiekio kraujyje kontrolei operacijos metu ir po jos. Nustokite vartoti alyvuogių aliejų likus 2 savaitėms iki operacijos.

Vidutinis

Būkite atsargūs dėl šio derinio.

Vaistai nuo diabeto (vaistai nuo diabeto)

Alyvuogės ir alyvuogių aliejus gali sumažinti cukraus kiekį kraujyje. Vaistai nuo diabeto taip pat naudojami cukraus kiekiui kraujyje mažinti. Alyvuogių aliejaus vartojimas kartu su vaistais nuo diabeto gali sukelti per mažą cukraus kiekį kraujyje. Atidžiai stebėkite cukraus kiekį kraujyje. Gali reikėti pakeisti vaistų nuo diabeto dozę.

Kai kurie vaistai nuo diabeto yra glimepiridas (Amaryl), gliburidas (DiaBeta, Glynase PresTab, Micronase), insulinas, pioglitazonas (Actos), rosiglitazonas (Avandia), chlorpropamidas (Diabinese), glipizidas (Glucotrol), tolbutamidas (Orinase) ir kiti .

Vaistai nuo aukšto kraujospūdžio (vaistai nuo hipertenzijos)

Atrodo, kad alyvuogės sumažina kraujospūdį. Alyvuogių vartojimas kartu su vaistais nuo aukšto kraujospūdžio gali sukelti per mažą kraujospūdį.

Kai kurie vaistai nuo aukšto kraujospūdžio apima kaptoprilį (Capoten), enalaprilį (Vasotec), losartaną (Cozaar), valsartaną (Diovaną), diltiazemą (Cardizem), amlodipiną (Norvasc), hidrochlorotiazidą (HydroDIURIL), furosemidą (Lasix) ir daugelį kitų. .

Vaistai, kurie lėtina kraujo krešėjimą (antikoaguliantai / antitrombocitiniai vaistai)

Alyvuogių aliejus gali sulėtinti kraujo krešėjimą. Alyvuogių aliejaus vartojimas kartu su vaistais, kurie taip pat lėtina krešėjimą, gali padidinti mėlynių ir kraujavimo tikimybę.

Kai kurie vaistai, kurie lėtina kraujo krešėjimą, yra aspirinas, klopidogrelis (Plavix), diklofenakas (Voltaren, Cataflam ir kiti), ibuprofenas (Advil, Motrin, kiti), naproksenas (Anaprox, Naprosyn ir kt.), Dalteparinas (Fragminas), enoksaparinas (Lovenox). , heparinas, varfarinas (Coumadinas) ir kt.

Vaistažolės ir papildai, kurie gali sumažinti kraujospūdį

Atrodo, kad alyvuogės sumažina kraujospūdį. Alyvuogių vartojimas kartu su žolelėmis ir papildais, kurie taip pat mažina kraujospūdį, gali sumažinti kraujospūdį. Kai kurios iš šių žolelių ir papildų yra andrographis, kazeino peptidai, katės nagas, kofermentas Q-10, žuvų taukai, L-argininas, likis, dilgėlė, teaninas ir kt.

Vaistažolės ir papildai, kurie gali sumažinti cukraus kiekį kraujyje

Alyvuogių lapai gali sumažinti cukraus kiekį kraujyje. Naudojant jį kartu su kitomis žolelėmis, kurios daro tą patį, cukraus kiekis kraujyje gali sumažėti per daug. Tarp šių žolelių yra: velnio nagas, ožragė, česnakas, guaro derva, arklių kaštonas, Panax ženšenis, psyllium ir Sibiro ženšenis.

Vaistažolės ir papildai, kurie gali sulėtinti kraujo krešėjimą

Alyvuogių aliejaus vartojimas su kitomis žolelėmis, kurios gali sulėtinti kraujo krešėjimą, kai kuriems žmonėms gali padidinti kraujavimo riziką. Tarp šių kitų žolelių yra angelika, gvazdikėlis, danshenas, imbieras, ginkmedis, raudonasis dobilas, ciberžolė, vitaminas E, gluosniai ir kt.

Sąveika su maisto produktais nėra žinoma.

Moksliniuose tyrimuose buvo tiriamos šios dozės:

PAGAL burną:

• Dėl vidurių užkietėjimo: 30 ml alyvuogių aliejaus.
• Širdies ligų prevencijai: Sunaudota 54 gramai alyvuogių aliejaus (apie 4 šaukštus). Kaip Viduržemio jūros dietos dalis taip pat buvo suvartojama iki 1 litro aukščiausios kokybės pirmojo spaudimo alyvuogių aliejaus per savaitę.
• Diabeto profilaktikai. Buvo naudojama dieta, kurioje gausu alyvuogių aliejaus. Panašu, kad geriausiai veikia 15–20 gramų per parą dozės.
• Dėl didelio cholesterolio kiekio: 23 gramai alyvuogių aliejaus per dieną (apie 2 šaukštus) vietoj sočiųjų riebalų racione yra 17,5 gramų mononesočiųjų riebalų rūgščių.
• Dėl padidėjusio kraujospūdžio: 30–40 gramų pirmojo spaudimo alyvuogių aliejaus per dieną kaip dietos dalį. 400 mg alyvuogių lapų ekstrakto keturis kartus per dieną taip pat buvo naudojamas padidėjusiam kraujospūdžiui.

„Acide Gras Insaturé“, „Acide Gras Mono-Insaturé“, „Acide Gras n-9“, „Acide Gras Oméga 9“, paprastosios alyvuogės, aukščiausios kokybės mergaičių alyvuogių aliejus, „Feuille d'Olivier“, žaliosios alyvuogės, „Huile d'Assaisonnement“, „Huile d'Olive“, „Huile d '“ „Olive Extra Vierge“, „Huile d'Olive Vierge“, „Jaitun“, „Manzanilla“ alyvuogių vaisiai, mononesočiosios riebalų rūgštys, n-9 riebalų rūgštys, Oleae europaea, Oleae Folium, Olivae Oleum, alyvuogių vaisiai, alyvuogių vaisių minkštimas, alyvuogių lapai, alyvuogių aliejus, alyvuogių masė , Alyvuogės, Olivo, Omega-9 riebalų rūgštys, Pulpe d'Olive, salotų aliejus, saldus aliejus, nesočiosios riebiosios rūgštys, Mergelių alyvuogių aliejus.

Norėdami sužinoti daugiau apie tai, kaip šis straipsnis buvo parašytas, žr Išsami natūralių vaistų duomenų bazė metodologija.

1. Kouli GM, Panagiotakos DB, Kyrou I ir kt. Alyvuogių aliejaus vartojimas ir 10 metų (2002–2012 m.) Širdies ir kraujagyslių ligų dažnis: ATTICA tyrimas. Eur J Nutr. 2019; 58: 131-138. Peržiūrėti santrauką.
2. Du ZS, Li XY, Luo HS ir kt. Prieš operaciją skiriant alyvuogių aliejų, sumažėja chilotoraksas po minimaliai invazinės ezofagektomijos. Ann Thorac Surg. 2019; 107: 1540-1543. Peržiūrėti santrauką.
3. Rezaei S, Akhlaghi M, Sasani MR, Barati Boldaji R. Alyvuogių aliejus sumažino riebalų kepenų sunkumą, nepriklausomai nuo kardiometabolinės korekcijos pacientams, sergantiems nealkoholine riebalų kepenų liga: atsitiktinių imčių klinikinis tyrimas. Mityba. 2019; 57: 154-161. Peržiūrėti santrauką.
4. Somerville V, Moore R, Braakhuis A. Alyvuogių lapų ekstrakto poveikis viršutinių kvėpavimo takų ligoms vidurinės mokyklos sportininkams: atsitiktinių imčių kontrolinis tyrimas. Maistinių medžiagų. 2019; 11. pii: E358. Peržiūrėti santrauką.
5. Warrior L, Weber KM, Daubert E ir kt. Alyvuogių aliejaus suvartojimas, susijęs su padidėjusiu ŽIV infekuotų moterų dėmesio balu: Čikagos moterų tarpžinybinio ŽIV tyrimo išvados. Maistinių medžiagų. 2019; 11. pii: E1759. Peržiūrėti santrauką.
6. Agarwal A, Joanidžio JPA. Numatytas Viduržemio jūros dietos bandymas: atsiimtas, iš naujo paskelbtas, vis dar pasitiki? BMJ. 2019; 364: l341. Peržiūrėti santrauką.
7. Rees K1, Takeda A, Martin N ir kt. Viduržemio jūros stiliaus dieta pagrindinei ir antrinei širdies ir kraujagyslių ligų prevencijai. „Cochrane Database Syst“ red., 2019 m. Kovo 13 d .; 3: CD009825. Peržiūrėti santrauką.
8. Temple NJ, Guercio V, Tavani A. Viduržemio jūros dieta ir širdies ir kraujagyslių ligos: įrodymų ir tyrimų iššūkiai. „Cardiol Rev. 2019“; 27: 127–130. Peržiūrėti santrauką.
9. Bove A, Bellini M, Battaglia E ir kt. Konsensuso teiginys AIGO / SICCR lėtinio vidurių užkietėjimo ir sutrukdyto tuštinimosi diagnostika ir gydymas (II dalis: gydymas). Pasaulis J Gastroenterolis. 2012; 18: 4994-5013. Peržiūrėti santrauką.
10. Galvão Cândido F, Xavier Valente F, da Silva LE ir kt. Vartojant ypač tyro alyvuogių aliejaus, pagerėja kūno sudėtis ir kraujospūdis moterims, turinčioms riebalų perteklių: atsitiktinių imčių, dvigubai aklas, placebu kontroliuojamas klinikinis tyrimas. Eur J Nutr. 2018; 57: 2445-2455. Peržiūrėti santrauką.
11. FDA baigia kvalifikuoto teiginio apie sveikatingumą teiginio dėl oleino rūgšties ir koronarinės širdies ligos rizikos peržiūrą. 2018 m. Lapkričio mėn. Yra tinklalapyje: www.fda.gov/Food/NewsEvents/ConstituentUpdates/ucm624758.htm. Žiūrėta 2019 m. Sausio 25 d.
12. Estruch R, Ros E, Salas-Salvadó J ir kt. Pirminė širdies ir kraujagyslių ligų profilaktika taikant Viduržemio jūros dietą, papildytą ypač mergelių alyvuogių aliejumi ar riešutais. N Engl J Med. 2018 J; 378: e34. Peržiūrėti santrauką.
13. Akgedik R, Aytekin I, Kurt AB, Eren Dagli C. Pasikartojanti plaučių uždegimas dėl alyvuogių aspiracijos sveikam suaugusiajam: atvejo ataskaita. Clin Respir J. 2016 m. Lapkritis; 10: 809-10. Peržiūrėti santrauką.
14. Shaw I. Galimas alyvuogių lapų ekstrakto toksiškumas maisto papilduose. N Z Med J. 2016 m. Balandžio 1129: 86–7. Peržiūrėti santrauką.
15. Schwingshackl L, Lampousi AM, Portillo MP, Romaguera D, Hoffmann G, Boeing H. Alyvuogių aliejus 2 tipo cukrinio diabeto prevencijai ir valdymui: sisteminga kohortos tyrimų ir intervencijos tyrimų apžvalga ir metaanalizė. „Nutr“ diabetas. 2017 m. Balandžio 10 d .; 7: e262. Peržiūrėti santrauką.
16. Takeda R, Koike T, Taniguchi I, Tanaka K. Dvigubai aklas placebu kontroliuojamas Olea europaea hidroksitirozolio tyrimas dėl skausmo gonartrozėje. Fitomedicina. 2013 m. Liepos 15 d .; 20: 861–4. Peržiūrėti santrauką.
17. Taavoni S, Soltanipour F, Haghani H, Ansarian H, Kheirkhah M. Alyvuogių aliejaus poveikis striae gravidarum antrajame nėštumo trimestre. Komplimentas Ther Clin Pract. 2011 m. Rugpjūtis; 17: 167–9. Peržiūrėti santrauką.
18. Soltanipoor F, Delaram M, Taavoni S, Haghani H. Alyvuogių aliejaus poveikis striae gravidarum prevencijai: atsitiktinių imčių kontroliuojamas klinikinis tyrimas. Papildyti Ther Med. 2012 m. Spalis; 20: 263–6. Peržiūrėti santrauką.
19. Psaltopoulou T, Kosti RI, Haidopoulos D, Dimopoulos M, Panagiotakos DB. Alyvuogių aliejaus suvartojimas yra atvirkščiai susijęs su vėžio paplitimu: sisteminga apžvalga ir metaanalizė, kurioje dalyvavo 13 800 pacientų ir 23 340 kontrolinės grupės 19 stebėjimo tyrimų. Lipidų sveikatos dis. 2011 m. Liepos 30 d .; 10: 127. Peržiūrėti santrauką.
20. Patel PV, Patel A, Kumar S, Holmes JC. Vietinio ozonuoto alyvuogių aliejaus tepimo po žandikauliu poveikis gydant lėtinį periodontitą: atsitiktinių imčių, kontroliuojamas, dvigubai aklas, klinikinis ir mikrobiologinis tyrimas. „Minerva Stomatol“. 2012 rugsėjis; 61: 381-98. Peržiūrėti santrauką.
21. Filipas R, Possemiers S, Heyerick A, Pinheiro I, Raszewski G, Davicco MJ, Coxam V. Dvigubai aklu, atsitiktinių imčių tyrimu, dvylika mėnesių vartojant alyvuogių (Olea europaea) polifenolio ekstraktą, padidėja bendras serumo osteokalcino kiekis ir pagerėja serumas moterų po menopauzės, sergančių osteopenija, lipidų profiliai. J Nutr sveikatos senėjimas. 2015 m. Sausis; 19: 77–86. Peržiūrėti santrauką.
22. de Bockas M, Thorstenseno EB, Derraikas JG, Hendersonas HV, Hofmanas PL, „Cutfield WS“. Oleuropeino ir hidroksitirozolio, vartojamo kaip alyvuogių (Olea europaea L.) lapų ekstraktas, absorbcija ir metabolizmas žmogui. Mol Nutr Food Res. 2013 m. Lapkritis; 57: 2079-85. Peržiūrėti santrauką.
23. de Bockas M, Derraikas JG, Brennanas CM, Biggsas JB, Morganas PE, Hodgkinsonas SC, Hofmanas PL, Cutfieldas WS. Alyvuogių (Olea europaea L.) lapų polifenoliai pagerina vidutinio amžiaus antsvorio turinčių vyrų jautrumą insulinui: atsitiktinių imčių, placebu kontroliuojamas kryžminis tyrimas. „PLoS One“. 2013; 8: e57622. Peržiūrėti santrauką.
24. Castro M, Romero C, de Castro A, Vargas J, Medina E, Millán R, Brenes M. Helicobacter pylori naikinimo grynu alyvuogių aliejumi įvertinimas. Helicobacter. 2012 rugpjūtis; 17: 305-11. Peržiūrėti santrauką.
25. „Buckland G“, „Mayén AL“, „Agudo A“, „Travier N“, „Navarro C“, Huerta JM, „Chirlaque MD“, „Barricarte A“, „Ardanaz E“, „Moreno-Iribas C“, „Marin P“, „Quirós JR“, „Redondo ML“, „Amiano P“, „Dorronsoro M“, „Arriola L“, Molina E, Sanchezas, MJ, Gonzalezas, Kalifornija. Alyvuogių aliejaus suvartojimas ir mirtingumas tarp Ispanijos gyventojų (EPIC-Ispanija). Am J Clin Nutr. 2012 liepa; 96: 142-9. Peržiūrėti santrauką.
26. Lee-Huang, S., Zhang, L., Huang, PL, Chang, YT ir Huang, PL Alyvuogių lapų ekstrakto (OLE) anti-ŽIV aktyvumas ir šeimininko ląstelių genų ekspresijos moduliavimas ŽIV-1 infekcija ir OLE gydymas . Biochem Biophys Res Commun. 8-8-2003; 307: 1029-1037. Peržiūrėti santrauką.
27. Markin, D., Duek, L. ir Berdicevsky, I. Alyvuogių lapų antimikrobinis aktyvumas in vitro. Mycoses 2003; 46 (3-4): 132-136. Peržiūrėti santrauką.
28. O’Brien, N. M., Carpenter, R., O’Callaghan, Y. C., O’Grady, M. N. ir Kerry, J. P. Resveratrolio, citroflavan-3-olio ir augalinės kilmės ekstraktų moduliacinis poveikis oksidaciniam stresui U937 ląstelėse. J Med Food 2006; 9: 187-195. Peržiūrėti santrauką.
29. Al Waili, N. S. Natūralaus medaus, bičių vaško ir alyvuogių aliejaus mišinio vietinis taikymas atopiniam dermatitui ar psoriazei: dalinai kontroliuojamas, vieno aklumo tyrimas. Papildyti Ther.Med.2003; 11: 226-234. Peržiūrėti santrauką.
30. Al Waili, N. S. Alternatyvus pityriasis versicolor, tinea cruris, tinea corporis ir tinea faciei gydymas vietiškai naudojant medų, alyvuogių aliejų ir bičių vaško mišinį: atviras bandomasis tyrimas. Papildyti Ther.Med. 2004; 12: 45-47. Peržiūrėti santrauką.
31. Bosetti, C., Negri, E., Franceschi, S., Talamini, R., Montella, M., Conti, E., Lagiou, P., Parazzini, F. ir La Vecchia, C. Alyvuogių aliejus, sėklos aliejų ir kitų pridėtų riebalų, susijusių su kiaušidžių vėžiu (Italija). Vėžys sukelia kontrolę 2002; 13: 465-470. Peržiūrėti santrauką.
32. Braga, C., La Vecchia, C., Franceschi, S., Negri, E., Parpinel, M., Decarli, A., Giacosa, A. ir Trichopoulos, D. Alyvuogių aliejus, kiti prieskoniniai riebalai ir storosios žarnos karcinomos rizika. Vėžys 2-1-1998; 82: 448-453. Peržiūrėti santrauką.
33. Linos, A., Kaklamanis, E., Kontomerkos, A., Koumantaki, Y., Gazi, S., Vaiopoulos, G., Tsokos, GC ir Kaklamanis, P. Alyvuogių aliejaus ir žuvies vartojimo poveikis reumatoidiniam artritui - atvejo kontrolės tyrimas. Scand. J. Reumatolis. 1991; 20: 419-426. Peržiūrėti santrauką.
34. Nagyova, A., Haban, P., Klvanova, J., Kadrabova, J. Dietinio aukščiausios kokybės pirmojo spaudimo alyvuogių aliejaus poveikis serumo lipidų atsparumui oksidacijai ir riebalų rūgščių sudėčiai vyresnio amžiaus lipidemijos pacientams. Bratislava. Lek. Listy 200; 104 (7-8): 218-221. Peržiūrėti santrauką.
35. Petroni, A., Blasevich, M., Salami, M., Papini, N., Montedoro, G. F. ir Galli, C. Trombocitų agregacijos ir eikozanoidų gamybos slopinimas fenolio alyvuogių aliejaus komponentais. Trombas. Res. 4-15-1995; 78: 151-160. Peržiūrėti santrauką.
36. Sirtori, C. R., Tremoli, E., Gatti, E., Montanari, G., Sirtori, M., Colli, S., Gianfranceschi, G., Maderna, P., Dentone, C. Z., Testolin, G. ir. Kontroliuojamas riebalų suvartojimo Viduržemio jūros dietoje vertinimas: lyginamoji alyvuogių aliejaus ir kukurūzų aliejaus veikla plazmos lipidams ir trombocitams didelės rizikos pacientams. Am.J.Clin.Nutr. 1986; 44: 635-642. Peržiūrėti santrauką.
37. Williamsas, C. M. Naudingos maistinės alyvuogių aliejaus savybės: pasekmės lipoproteinams po valgio ir VII faktoriui. Nutr. Metab Cardiovasc. Dis. 2001; 11 (4 priedai): 51-56. Peržiūrėti santrauką.
38. Zoppi, S., Vergani, C., Giorgietti, P., Rapelli, S. ir Berra, B. Vidutinio laikotarpio gydymo kraujagyslių ligomis sergančių pacientų dieta, kurioje gausu alyvuogių aliejaus, efektyvumas ir patikimumas. Acta Vitaminol. Enzimolis. 1985; 7 (1-2): 3-8. Peržiūrėti santrauką.
39. Estruch R, Ros E, Salas-Salvado J ir kt. Pirminė širdies ir kraujagyslių ligų prevencija laikantis Viduržemio jūros dietos. N Engl J Med 2013 .. Peržiūrėti santrauką.
40. Bitler CM, Matt K, Irving M ir kt. Alyvuogių ekstrakto papildas mažina osteoartritu sergančių suaugusiųjų skausmą ir gerina kasdieninę veiklą, reumatoidiniu artritu sergančių asmenų homocisteino kiekį plazmoje. „Nutri Res 2007“; 27: 470–7.
41. „Aguila MB“, „Sa Silva SP“, Pinheiro AR, Mandarim-de-Lacerda CA. Ilgalaikio valgomųjų aliejų vartojimo poveikis hipertenzijai ir miokardo bei aortos pertvarkymui spontaniškai hipertenzija sergančioms žiurkėms. J Hypertens 2004; 22: 921-9. Peržiūrėti santrauką.
42. Aguila MB, Pinheiro AR, Mandarim-de-Lacerda CA. Spontaniškai hipertenzija pasižyminčios žiurkės paliko skilvelių kardiomiocitų praradimo silpnėjimą per ilgą laiką vartojamus skirtingus valgomuosius aliejus. „Int J Cardiol 2005“; 100: 461–6. Peržiūrėti santrauką.
43. Beauchamp GK, Keast RS, Morel D ir kt. Fitochemija: į ibuprofeną panašus aktyvumas pirmojo spaudimo alyvuogių aliejuje. Gamta 200; 437: 45-6. Peržiūrėti santrauką.
44. Brackett RE. Laiškas atsakymui į 2003 m. Rugpjūčio 28 d. Peticiją dėl teiginių apie sveikatingumą: mononesočiosios riebalų rūgštys iš alyvuogių aliejaus ir koronarinės širdies ligos. CFSAN / Mitybos produktų, etikečių ir maisto papildų biuras. 2004 m. Lapkričio 1 d .; Priemonės Nr. 2003Q-0559. Prieinama: http://www.fda.gov/ohrms/dockets/dailys/04/nov04/110404/03q-0559-ans0001-01-vol9.pdf.
45. Togna GI, Togna AR, Franconi M ir kt. Alyvuogių aliejaus izochromanai slopina žmogaus trombocitų reaktyvumą. J Nutr 200; 133: 2532-6 .. Peržiūrėti santrauką.
46. Antriniai tiesioginiai maisto priedai, leidžiami žmonėms vartoti skirtame maisto produkte. Saugus ozono naudojimas, kai jis naudojamas kaip dujos arba ištirpintas vandenyje kaip antimikrobinis agentas maistui, įskaitant mėsą ir paukštieną. Federalinis registras 66 http://www.fda.gov/OHRMS/Dockets/98fr/062601a.htm (Žiūrėta 2001 m. Birželio 26 d.).
47. Madigan C, Ryanas M, Owensas D ir kt. Dietinės nesočiosios riebiosios rūgštys sergant 2 tipo cukriniu diabetu: didesnis lipoproteinų kiekis po valgio laikantis dietoje, kurioje gausu linolo rūgšties turinčių saulėgrąžų aliejaus, palyginti su dieta, kurioje gausu oleino rūgšties. Diabeto priežiūra 200; 23: 1472-7. Peržiūrėti santrauką.
48. Fernandez-Jarne E, Martinez-Losa E, Prado-Santamaria M ir kt. Pirmojo nemirtino miokardo infarkto rizika, neigiamai susijusi su alyvuogių aliejaus vartojimu: atvejo ir kontrolės tyrimas Ispanijoje. Int J Epidemiol 2002; 31: 474-80. Peržiūrėti santrauką.
49. Harel Z, Gascon G, Riggs S ir kt. Žuvų taukai ir alyvuogių aliejus gydant pasikartojančius paauglių galvos skausmus. Vaikų sveikatos pažanga 2000. Bendras vaikų akademinės soc ir am acad pediatrijos susitikimas; 30 anotacija.
50. Ferrara LA, Raimondi AS, d’Episcopo L ir kt. Alyvuogių aliejus ir sumažėjęs antihipertenzinių vaistų poreikis. Arch Intern Med 2000; 160: 837-42. Peržiūrėti santrauką.
51. Fischer S, Honigmann G, Hora C ir kt. [Sėmenų aliejaus ir alyvuogių aliejaus terapijos pacientams, sergantiems hiperlipoproteinemija, rezultatai]. Dtsch Z Verdau Stoffwechselkr 1984; 44: 245-51. Peržiūrėti santrauką.
52. Linos A, Kaklamani VG, Kaklamani E ir kt. Dietiniai veiksniai, susiję su reumatoidiniu artritu: alyvuogių aliejaus ir virtų daržovių vaidmuo? Am J Clin Nutr 1999; 70: 1077-82. Peržiūrėti santrauką.
53. Stoneham M, Goldacre M, Seagroatt V, Gill L. Alyvuogių aliejus, dieta ir kolorektalinis vėžys: ekologinis tyrimas ir hipotezė. J Epidemiol Community Health 2000; 54: 756-60. Peržiūrėti santrauką.
54. Tsimikas S, Philis-Tsimikas A, Alexopoulos S ir kt. MTL, išskirta iš Graikijos tiriamųjų, laikantis įprastos dietos, arba iš amerikiečių, vartojančių dietą, papildytą oleatu, sukelia mažesnį monocitų chemotaksį ir sukibimą veikiant oksidaciniam stresui. Arterioscler Thromb Vasc Biol 199; 19: 122-30. Peržiūrėti santrauką.
55. Ruiz-Gutierrez V, Muriana FJ, Guerrero A ir kt. Plazmos lipidai, eritrocitų membranos lipidai ir hipertenzija sergančių moterų kraujospūdis, išgėrus dietinės oleino rūgšties iš dviejų skirtingų šaltinių. J Hypertens 1996; 14: 1483-90. Peržiūrėti santrauką.
56. Zambon A, Sartore G, Passera D ir kt. Hipokalorinio dietinio gydymo, praturtinto oleino rūgštimi, poveikis MTL ir DTL poklasio pasiskirstymui šiek tiek nutukusių moterų. J Intern Med 1999; 246: 191-201. Peržiūrėti santrauką.
57. Lichtenstein AH, Ausman LM, Carrasco W ir kt. Rapsų, kukurūzų ir alyvuogių aliejų poveikis nevalgius ir po valgio esantiems plazmos lipoproteinams žmonėms, dalyvaujantiems Nacionalinės cholesterolio mokymo programos 2 žingsnio dietoje. Arterioscler Thromb 199; 13: 1533-42. Peržiūrėti santrauką.
58. Mata P, Alvarez-Sala LA, Rubio MJ ir kt. Ilgalaikių mononesočiųjų ir polinesočiųjų-prisotintų dietų poveikis sveikų vyrų ir moterų lipoproteinams. Am J Clin Nutr 199; 55: 846-50. Peržiūrėti santrauką.
59. „Mensink RP“, Katan MB. Epidemiologinis ir eksperimentinis tyrimas apie alyvuogių aliejaus poveikį bendram serumo ir DTL cholesterolio kiekiui sveikiems savanoriams. Eur J Clin Nutr 198; 43 priedai 2: 43-8. Peržiūrėti santrauką.
60. Bisignano G, Tomaino A, Lo Cascio R ir kt. Apie oleuropeino ir hidroksitirozolio antimikrobinį aktyvumą in vitro. J Pharm Pharmacol 1999; 51: 971-4. Peržiūrėti santrauką.
61. Hoberman A, Paradise JL, Reynolds EA ir kt. „Auralgan“ veiksmingumas gydant ausies skausmą vaikams, sergantiems ūminiu vidurinės ausies uždegimu. Arch Pediatr Adolesc Med 1997; 151: 675-8. Peržiūrėti santrauką.
62. Isaksson M, Bruze M. Profesinis alerginis kontaktinis dermatitas iš alyvuogių aliejaus masažuotojui. J Am Acad Dermatol 199; 41: 312-5. Peržiūrėti santrauką.
63. Kamien M. Praktikos patarimas. Kuris kerumenolitikas? Aust Fam gydytojas 1999; 28: 817, 828. Peržiūrėti santrauką.
64. IOOC prekybos standartas, taikomas alyvuogių aliejui ir alyvuogių išspaudų aliejui. Prieinama: sovrana.com/ioocdef.htm (Žiūrėta 2004 m. Birželio 23 d.).
65. Katan MB, „Zock PL“, „Mensink RP“. Dietiniai aliejai, lipoproteinų serumas ir koronarinė širdies liga. Am J Clin Nutr 1995; 61: 1368S-73S. Peržiūrėti santrauką.
66. Trichopoulou A, Katsouyanni K, Stuver S ir kt. Alyvuogių aliejaus vartojimas ir specifinės maisto grupės atsižvelgiant į krūties vėžio riziką Graikijoje. J Natl Cancer Inst 1995; 87: 110-6. Peržiūrėti santrauką.
67. la Vecchia C, Negri E, Franceschi S ir kt. Alyvuogių aliejus, kiti maistiniai riebalai ir krūties vėžio rizika (Italija). Vėžys sukelia kontrolę 1995; 6: 545-50. Peržiūrėti santrauką.
68. Martin-Moreno JM, Willett WC, Gorgojo L ir kt. Maistiniai riebalai, alyvuogių aliejaus vartojimas ir krūties vėžio rizika. Int J Cancer 199; 58: 774-80. Peržiūrėti santrauką.
69. Keys A, Menotti A, Karvonen MJ ir kt. Dieta ir 15 metų mirtingumas septyniose šalyse. Am J Epidemiol 1986; 124: 903-15. Peržiūrėti santrauką.
70. Trevisanas M, Krogas V, Freudenheimas J ir kt. Alyvuogių aliejaus, sviesto ir augalinių aliejų vartojimas bei koronarinės širdies ligos rizikos veiksniai. Italijos nacionalinės tyrimų tarybos tyrimų grupė ATS-RF2. JAMA 1990; 263: 688-92. Peržiūrėti santrauką.
71. Liccardi G, D’Amato M, D’Amato G. Oleaceae pollinosis: apžvalga. Int Arch Allergy Immunol 199; 111: 210-7. Peržiūrėti santrauką.
72. Aziz NH, Farag SE, Mousa LA ir kt. Kai kurių fenolio junginių lyginamasis antibakterinis ir priešgrybelinis poveikis. Microbios 1998; 93: 43-54. Peržiūrėti santrauką.
73. Cherif S, Rahal N, Haouala M ir kt. [Klinikinis titruoto Olea ekstrakto tyrimas gydant esminę arterinę hipertenziją]. J Pharm Belg 1996; 51: 69-71. Peržiūrėti santrauką.
74. van Joost T, Smitt JH, van Ketel WG. Jautrumas alyvuogių aliejui (olea europeae). Kontaktinis dermatitas 198; 7: 309-10.
75. Brunetonas J. Farmakognozija, fitochemija, vaistiniai augalai. Paryžius: leidykla „Lavoisier“, 1995 m.
76. Gennaro A. Remingtonas: Farmacijos mokslas ir praktika. 19 leidimas Lippincott: Williams & Wilkins, 1996 m.

Paskutinį kartą peržiūrėta - 2020 04 28