Gydytojo rekomenduojamas šešių mėnesių maitinimo planas

Turinys

• 6 mėnesių šėrimo grafikas
• Ką maitinu savo kūdikį?
• Ko neturėčiau maitinti savo kūdikį?
• Žalias medus
• Karvės pienas
• Uždusimo pavojai
• Tam tikrų žuvų rūšių perteklius
• Kas dar?
• Kada aš maitinu savo kūdikį?
• Kaip maitinti savo kūdikį?

Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate per nuorodas šiame puslapyje, mes galime uždirbti nedidelį komisinį atlyginimą. Štai mūsų procesas.

6 mėnesių šėrimo grafikas

Jei jūsų 6 mėnesių vaikas yra pasirengęs pradėti gaminti kietą maistą, jums gali kilti klausimas, kaip tai padaryti.

Paaiškiname, kuo, kada ir kaip maitinti savo 6 mėnesių kūdikį.

Ką maitinu savo kūdikį?

Visų pirma, atminkite, kad tokiame amžiuje motinos pienas ar mišinys vis dar yra pagrindinis jūsų kūdikio mitybos šaltinis.

Kietas maistas yra tik papildas tokiame amžiuje, ir jūs vis tiek turėtumėte maitinti savo kūdikį motinos pienu ar mišiniais.

Įsigykite savo kūdikio receptą internetu.

Dažnai pirmas maistas yra kūdikių kruopos, pavyzdžiui, ryžiai ar avižiniai dribsniai. Kai kurie kūdikiai negers grūdų, ir tai yra gerai.

Jūsų kūdikiui nėra jokios žalos, praleidžiant javų stadiją ir einant tiesiai į maistą, iš kurio gaminami minkštimai, tačiau mes pirmiausia siūlome išbandyti javus. Jis pridėjo geležies, kurios jūsų kūdikiui reikia šiame amžiuje.

Be to, tai yra puikus tiltas nuo gryno skysto motinos pieno ar pieno mišinių dietos prie kietesnio maisto.

Čia yra kūdikių kruopų pasirinkimas.

Nepilkite javų į butelį. Sumaišykite jį su formule arba vandeniu ir duokite šaukštu.

Jei žindote kūdikį, pirmaisiais bandymais valgyti nemaišykite motinos pieno su grūdais. Kol jūsų kūdikis neparodys, kad tikrai jį valgys, didžioji dalis javų bus suvyniota kur nors kitur, išskyrus skrandį, pavyzdžiui, ant grindų, galvos ar padėklo.

Jūsų motinos pienas yra per daug vertingas, kad jį išmestumėte, todėl iš pradžių kruopas sumaišykite su trupučiu vandens. Kai jūsų kūdikis jį vartoja gerai, galite sumaišyti su motinos pienu.

Iš pradžių grūdus padarykite šiek tiek slogus, arčiau skysčio konsistencijos. Jei jūsų kūdikis vartoja tai gerai, pamažu sutirštinkite iki avižinių dribsnių konsistencijos.

Pradėkite siūlydami tik kelis šaukštus vienu metu. Kai jūsų kūdikis pakabins jį ir, atrodo, norėsis daugiau, dirbkite iki maždaug 3–4 šaukštų per vieną šėrimą.

Kai jūsų kūdikis patikimai ėmėsi javų kartą per dieną savaitę ar dvi, pabandykite maitinti du kartus per dieną. Kai jie patikimai tai padarys savaitę ar dvi, galėsite pradėti ruošti maistą iš gryno maisto.

Kai jūsų kūdikis bus paruoštas, pradėkite jį nuo tokio kūdikių maisto, kuriame yra minkštimas.

Tradiciškai oranžinės ir geltonos daržovės buvo pirmasis maistas, suteikiantis kūdikiui, tačiau kiti geri maisto produktai, kuriuos pirmiausia reikia išbandyti, yra bananai arba avokadas.

Dovanodami maistą, kurio jūsų kūdikis anksčiau neturėjo, duokite jam mažiausiai tris dienas iš eilės, prieš pradėdami išbandyti kitą naują maistą. Tai padės išsiaiškinti, kuriems maisto produktams jūsų kūdikis gali būti alergiškas ar netoleruojamas.

Be to, atminkite, kad daugelio vėlesnių jūsų vaiko mitybos įpročių pradžia dažnai būna kūdikystėje. Viename 2014 m. Atliktame tyrime nustatyta, kad kūdikiai, kurie 6–12 mėnesių nevalgė daug vaisių ar daržovių, greičiausiai nevalgytų daug vaisių ar daržovių kaip vyresni vaikai.

Ko neturėčiau maitinti savo kūdikį?

Yra tik keli maisto produktai, kuriuos turėtumėte vartoti ne duokite savo kūdikiui šiame etape:

Žalias medus

Tai gali sukelti botulizmą kūdikiui. Palaukite, kol 12 mėnesių duosite vaikui medaus.

Karvės pienas

Kūdikiai po 6 mėnesių neturėtų gerti karvės pieno. Bet kai jie bus šiek tiek pažengę į kietąsias medžiagas, jie gali turėti jogurto ar minkšto sūrio.

Jie gali nesugebėti to tinkamai suvirškinti, ir tai gali sukelti mikroskopinį kraujavimą iš jų išmatų.

Uždusimo pavojai

Galite duoti kūdikiui tyrės arba minkštų, virtų morkų, bet ne didelę, apvalią morkų riekę, kurią jie galėtų užspringti. Tai tiesa, net jei maistas nėra kietas, pavyzdžiui, sveikos vynuogės.

Tam tikrų žuvų rūšių perteklius

Venkite duoti savo kūdikiui tam tikrų rūšių žuvų, kuriose yra daugiau gyvsidabrio daugiau nei kartą per mėnesį. Tai apima kai kurias tunų formas ir keletą kitų.

Baltažuvę, lašišą ir konservuotus tunus dažniausiai saugu duoti dažniau. Jei abejojate, kurios žuvies rūšys yra saugios jūsų kūdikiui, pasitarkite su gydytoju.

Kas dar?

Jei nėra labai rimtos priežasties - kartais tam yra medicininių priežasčių -, geriau vengti duoti vaikui sulčių šiame amžiuje.

Net 100 procentų natūralių vaisių sultyse yra daug cukraus. Per didelis cukraus vartojimas šiame amžiuje buvo susijęs su problemomis vėliau. Kūdikių gėrimas saldintais cukraus gėrimais buvo susijęs su dviguba nutukimo rizika sulaukus 6 metų.

Pastebėsite, kad maisto produktų, kurių reikia vengti, yra labai mažai. Šiame sąraše nėra tokių maisto produktų kaip kiaušiniai, žemės riešutų produktai ir braškės.

Tradiciškai pediatrai tėvams liepė atidėti šių maisto produktų vartojimą, tikėdamiesi užkirsti kelią maisto alergijoms. Tačiau nauji tyrimai parodė, kad ankstyvas šių maisto produktų įvedimas iš tikrųjų gali padėti išvengti alergijos.

Atminkite, kad maistas turi būti tokios formos, kad nekeltų uždusimo pavojaus. Pvz., Tinka mažas kreminio žemės riešutų sviesto smidras, pavyzdžiui, ant banano, bet ne visas riešutas.

Pasitarkite su gydytoju, jei nerimaujate dėl galimos alergijos dėl šeimos anamnezės arba jei vaikas gali patirti alerginę reakciją (požymiai yra išbėrimas, vėmimas ar viduriavimas).

Nedelsdami skambinkite 911 jeigu jūsų vaikas turi sunkių simptomų, tokių kaip kvėpavimo sutrikimas.

Kada aš maitinu savo kūdikį?

Amerikos pediatrų asociacija rekomenduoja atidėti kietąsias medžiagas iki 6 mėnesių amžiaus.

Pradėjęs nuo kietų dalelių anksčiau, jūsų kūdikis gali mažiau maitinti krūtimi, todėl jūsų motinos pienas greičiau išdžius. Pradėjus per anksti, taip pat gali būti laikoma dieta, kurioje mažai baltymų, riebalų ir kitų maistinių medžiagų.

Kita vertus, nepradėkite kietų medžiagų vėliau nei po 6 mėnesių, nes per ilgas laukimas gali sukelti tam tikrų valgymo problemų.

Kai kuriems vaikams yra galimybių langas. Jei per ilgai laukiate, kol pradėsite kietų medžiagų susidarymą, jie, atrodo, to „negaus“ ir jiems gali prireikti logopedo ar ergoterapeuto, kad jie išmoktų valgyti kietąsias medžiagas.

Atminkite, kad lėtai kūdikiui pristatote kietas medžiagas, todėl nereikia judėti per greitai.

Šiame etape jūsų kūdikis tikriausiai geria motinos pieną ar receptą šešis – aštuonis kartus per dieną. 1 metų tikslas yra priversti juos valgyti maždaug šešis kartus per dieną:

• pusryčiai
• vidurdienio užkandis
• pietus
• midaf popietinis užkandis
• vakarienė
• užkandis prieš miegą

Paprastai tėvai kūdikį maitina kietosiomis medžiagomis ryte iš pradžių, vėliau šiek tiek vėliau prideda kietųjų dalelių prie vakarinio patiekalo. Bet, žinoma, jūs galite maitinti savo kūdikį kada tik norite.

Mes rekomenduojame, jei pirmą kartą duosite maisto, duoti anksčiau dienos metu, kad galėtumėte pamatyti bet kokią vaiko reakciją.

Nepradėkite kietų vaikų, kai kūdikis yra alkanas ir verkia. Jei jie yra tokios būklės, maitinkite juos motinos pienu ar mišiniu, bet galbūt ne visą maitinimą.

Norite, kad jie dar turėtų vietos javams. Tada po javų duokite jiems likusį motinos pieną ar receptą.

Taip pat galite pabandyti juos pamaitinti prieš krūtį ar buteliuką, tuo metu, kai jie gali būti pakankamai alkani, kad galėtų išbandyti kietąsias medžiagas, bet ne per alkani, kad būtų nerimastingi.

Tai nėra neteisingas būdas, todėl eksperimentuokite ir pažiūrėkite, kas jūsų kūdikiui patinka geriau.

Kaip maitinti savo kūdikį?

Duodami kūdikiui kietas medžiagas, įsitikinkite, kad jie sėdi tiesiai ant aukštos kėdės, pritvirtinti diržu. Įsitikinkite, kad dėklas yra gerai pritvirtintas.

Pateikdami maistą iš grūdų ar tyrės, šiek tiek uždėkite ant šaukšto ir padėkite šaukštą ant kūdikio burnos. Daugelis kūdikių noriai atmerks burną ir paims šaukštą. Kai kuriems gali reikėti šiek tiek įkalbėti.

Jei jie neatsidaro burnos, įkiškite šaukštą į lūpas ir pažiūrėkite, ar jie reaguoja. Niekada neverk šaukšto į burną.

Maitinimas turėtų būti malonus, todėl neverčiama kūdikio valgyti, jei jis to nenori. Jei jie iš pradžių atsisako, tai gali būti ženklas, kad jie nėra pasirengę.

Jei jie kurį laiką valgė kietas medžiagas ir kažko atsisako, gali būti, kad jiems nepatinka tas maistas arba jie tiesiog nesidomi. Taigi sekite jų nurodymus.

Pasitarkite su gydytoju, jei jūsų kūdikis keletą mėnesių nebenori vartoti kietų medžiagų arba jei jis turi tokių maitinimo problemų, kaip užspringimas, žandikaulis ar vėmimas.

Stenkitės, kad visa šeima valgytų kartu, nes įrodyta, kad tai daro teigiamą poveikį vaiko vystymuisi ir ryšiams su šeima.