12 afrodiziakinių maisto produktų santykiams pagardinti
Turinys
Afrodiziakiniai maisto produktai, tokie kaip šokoladas, pipirai ar cinamonas, turi stimuliuojančių maistinių medžiagų, todėl padidina lytinių hormonų gamybą ir pagerina libido. Be to, tokio tipo maistas taip pat gali suteikti gerovės jausmą, todėl seksualinis apetitas sužadinamas tiek vyrams, tiek moterims.
Afrodiziakinius maisto produktus galima valgyti atskirai arba pridėti prie įprastų patiekalų, nes jie lengvai nepastebimi, taip pat suteikia maistui skonio ir maistinės vertės. Žiūrėkite visą meniu su visais afrodiziako patiekalais.
Pagrindiniai afrodiziakiniai maisto produktai yra šie:
- Ginkmedis: ginkmedžio biloba ekstraktas gerina kraujotaką, stimuliuoja kraujo patekimą į varpą;
- Catuaba: padidina norą, sumažina nuovargį ir tonizuoja raumenis;
- Pipirai: pagerina kraujotaką, padidina kūno temperatūrą ir pagreitina širdies plakimą;
- Šokoladas: gamina hormonus, kurie suteikia kūnui malonumo ir gerovės jausmą;
- Šafranas: palieka dubens sritį jautresnį, padidindamas malonumo pojūtį;
- Imbieras: padidina kraujo tekėjimą į lytinius organus, skatina norą;
- Ženšenis: padidina norą;
- Medus: skatina lytinių hormonų gamybą, didina norą;
- Braškė: turtingas vitamino C ir kalio, jis gerina kraujotaką ir yra plačiai naudojamas kartu su šokoladu kaip afrodiziakas maistas;
- Blauzdos: tonizuoja kūną, stimuliuoja kraujotaką ir didina norą;
- Kaštonai, riešutai ir migdolai: skatinti cirkuliaciją ir padidinti tepimą;
- Rozmarinas: stimuliuoja ir pagyvina, taip pat naudojamas kovai su seksualine impotencija.
Norint pajusti jo poveikį, afrodiziakinių savybių turinčius maisto produktus reikia vartoti didesniais kiekiais, norintiems skatinti savo seksualinį apetitą, neturint idealaus kiekio.
Meniu libido didinimui
Šioje lentelėje pateikiamas meniu, kuriame gausu afrodiziakinių maisto produktų su valgiais, pavyzdys, kuris gali būti naudojamas santykiams pagardinti ir malonumui padidinti.
| Užkandis | Diena 1 | 2 diena | 3 diena |
| Pusryčiai | 150 ml kavos su 1 kol deserto kokosų aliejumi ir cinamonu + 1 duonos riekelė su rikota ir 6 putpelių kiaušiniais | 1 stiklinė paprasto jogurto + 1 kol medus + 2 kol granola | Kreminis kokteilis iš šaldytų braškių + paprastas jogurtas + 1 kol medus |
| Rytinis užkandis | 1 supjaustytas obuolys + 1 kol medus + cinamonas, keptas orkaitėje arba mikrobangų krosnelėje | 1 supjaustytas bananas, apibarstytas cinamonu | 2 kiviai + 10 anakardžių riešutų |
| Pietūs vakarienė | Lašiša su kaparėlių padažu + balti ryžiai ir garuose virtos daržovės | Filė medienos padaže su kaštonais + virtomis bulvėmis | Keptos vištienos kojos su rozmarinu + troškintos daržovės su druska, aliejumi ir pipirais |
| Popietės užkandis | 1 puodelis jogurto su medumi + 10 anakardžių ar migdolų | Afrodiziako sultys su apelsinu, imbieru, guarana ir kopūstais | 1 puodelis cinamono šokolado + 10 braškių |
Žiūrėkite žemiau pateiktą vaizdo įrašą ir sužinokite daugiau apie visą dieną, kurioje gausu afrodiziako maisto, receptų.
Norėdami padidinti lytinį potraukį, taip pat peržiūrėkite 5 pratimus, kurie pagerina intymų kontaktą.
Perskaitykite Šiandien
Naujas tyrimas: Viduržemio jūros dieta sumažina širdies ligų riziką, plius 3 sveikos širdies receptai