6 „riebūs“ maisto produktai, kurių neturėtumėte valgyti tatuiruodamiesi

Turinys

• Aliejinių maisto produktų sąrašas
• Ko nevalgyti po tatuiruotės
• Ką valgyti, kad pagreitėtų gijimas
• Tatuiruotės priežiūra

„Remosos“ yra populiari frazė, vartojama apibūdinti tuos maisto produktus, kuriuose yra daugiau riebalų, rafinuotų aliejų, cukrų ir druskos, todėl jie labiau sukelia odos uždegimą ir trukdo gijimo procesams. Tokie maisto produktai yra, pavyzdžiui, dešra, dešra ir kumpis.

Taigi, vengiant tokio tipo maisto dietos yra puikus būdas papildyti gydymą žmonėms, turintiems odos problemų arba turintiems tam tikrą ūminį uždegimą, pavyzdžiui, pasidarius tatuiruotę ar po operacijos.

Tačiau svarbu atsiminti, kad be maisto taip pat labai svarbu išlaikyti tinkamą tatuiruotės priežiūrą, pavyzdžiui, išlaikyti odą apsaugotą, niežti ir vengti saulės, kad būtų užtikrintas geresnis gijimas ir gražesnė tatuiruotė. Patikrinkite visą priežiūrą, kurios turėtumėte imtis pasidarydami tatuiruotę.

Aliejinių maisto produktų sąrašas

Riebių maisto produktų, kurių reikėtų vengti dietos metu, daugiausia yra:

1. Paruošti gaivieji gėrimai ir sultys;
2. Keptas maistas, pavyzdžiui, bulvytės, kepiniai ir kiti užkandžiai, greitas maistas;
3. Kiauliena ir perdirbta mėsa, tokia kaip dešra, kumpis, dešra, šoninė, Bolonija ir saliamis;
4. Saldainiai, užpildyti sausainiai, pyragai, paruošti pyragai, šokoladai, grūdų batonėliai;
5. Greitai paruošti makaronai, supjaustyti jautienos sultiniai, užšaldyti paruošti maisto produktai, ledai;
6. Alkoholiniai gėrimai.

Per didelis šių maisto produktų vartojimas padidina uždegimą ir trukdo odos gijimo procesui. Idealu yra tai, kad šie maisto produktai nėra dietos dalis ir kad jie nėra vartojami mažiausiai 1 savaitę po operacijos, auskaro ar tatuiruotės įdėjimo.

Ko nevalgyti po tatuiruotės

Reikėtų laikytis rekomendacijų po tatuiruotės, nes tatuiruotės atlikimo procesui būdingi nedideli keli odos pažeidimai, o jei nesate atsargūs, tai gali sukelti labai rimtą uždegiminį procesą.

Taigi svarbu vengti riebaus maisto, kiaulienos, jūros gėrybių, šokolado ir alkoholinių gėrimų vartojimo bent 1 savaitę po tatuiruotės.

Ką valgyti, kad pagreitėtų gijimas

Norint pagreitinti odos gijimo procesą, reikėtų vartoti maisto produktus, kuriuose gausu antioksidantų ir priešuždegiminių junginių, tokių kaip omega-3. Tarp antioksidacinių maisto produktų yra: pomidorai, uogos, citrusiniai vaisiai, pavyzdžiui, apelsinas ir acerola, ir žolelės, tokios kaip česnakai, svogūnai ir šafranas.

Priešuždegiminiuose maisto produktuose gausu gerųjų riebalų, tokių kaip kaštonai, avokadai, lašišos, tunas, sardinės, alyvuogių aliejus, žemės riešutai, linų sėmenys, chia ir sezamas. Be to, nuo 2 iki 2 puodelių priešuždegiminių arbatų vartojimas taip pat padės gydyti, taip pat gali būti naudojamos tokios žolelės kaip ramunėlės, imbieras ir rozmarinas. Peržiūrėkite daugiau priešuždegiminės mitybos patarimų.

Peržiūrėkite toliau pateiktą vaizdo įrašą, kur rasite daugiau patarimų, kaip padaryti tobulą tatuiruotę:

Tatuiruotės priežiūra

Be to, kad rūpinatės maistu, kad tatuiruotė užtikrintų tinkamą odos atsinaujinimą, taip pat būtina imtis kitų atsargumo priemonių, pavyzdžiui, bent 2 savaites plauti zoną antiseptiniu muilu, vengti saulės vonių ir nepatekti į jūrą ar baseiną. mažiausiai 2 mėnesius, kitaip odos sritis gali būti dirginama ir uždegima.

Galiausiai reikia ieškoti patikimos vietos tatuiruotei pasidaryti, kuri turi leidimą veikti ir kurioje procedūros metu naudojama medžiaga yra visiškai sterilizuota, nes tai yra būtina norint užkirsti kelią tokių ligų kaip hepatitas ir AIDS plitimui.