10 žindymo privalumų kūdikio sveikatai

Turinys

• 1. Duokite kūdikiui visas maistines medžiagas
• 2. Palengvinti virškinimą
• 3. Sumažinkite dieglius
• 4. Užkirsti kelią anemijai
• 5. Venkite viduriavimo
• 6. Stiprinti imuninę sistemą
• 7. Išvystykite nervų sistemą
• 8. Užkirsti kelią nutukimui
• 9. Visada būkite pasiruošę vartoti
• 10. Užkirsti kelią alergijoms

Be maitinimo kūdikiu visomis maistinėmis medžiagomis, kurių reikia sveikam augimui, motinos pienas turi svarbių privalumų užtikrinant kūdikio sveikatą, nes jis stiprina jūsų imuninę sistemą ir palaiko jo augimą bei vystymąsi, nes jame gausu baltymų ir maistinių medžiagų, pagamintų specialiai kiekvienam naujagimio gyvenimo tarpsnis.

Motinos pienas yra vienintelis maistas, kurio kūdikiui reikia iki 6 mėnesių, ir jo maisto nereikia papildyti jokiu kitu maistu ar skysčiais, net vandeniu. Žr. 10 dažniausiai užduodamų klausimų apie motinos pieną.

1. Duokite kūdikiui visas maistines medžiagas

Motinos pienas gaminamas subalansuotai, jame yra pakankamas baltymų, angliavandenių, riebalų ir vandens kiekis, kad būtų galima skatinti kūdikio augimą ir vystymąsi. Idealu yra tai, kad jis žindo visą pieną iš vienos krūties prieš pereidamas prie kitos, nes tokiu būdu jis gauna visas visaverčio maitinimo medžiagas.

2. Palengvinti virškinimą

Kūdikio žarnynas lengvai suvirškina motinos pieną, kuris palaiko tinkamą maistinių medžiagų įsisavinimą ir padidina maitinimo dažnumą, atnešdamas daugiau kalorijų ir maisto kūdikiui. Kai vaikas vartoja miltelių mišinius kūdikiams, virškinimas vyksta lėčiau, nes nė vienas dirbtinis pienas nėra toks geras kaip motinos pienas.

3. Sumažinkite dieglius

Lengvas virškinamas motinos pienas taip pat padeda išvengti tokių problemų kaip dujos ir žarnyno diegliai, be to, jame yra medžiagų, atsakingų už naujagimio plonosios žarnos apsaugą ir atstatymą.

4. Užkirsti kelią anemijai

Motinos piene yra geležies rūšis, kurią labai absorbuoja kūdikio žarnynas, be to, joje yra vitamino B12 ir folio rūgšties, svarbios raudonųjų kraujo kūnelių - ląstelių, atsakingų už deguonies pernešimą kraujyje, gamybai. Žiūrėkite visas maistines medžiagas motinos piene.

5. Venkite viduriavimo

Motinos piene gausu bakterijų, kurios apgyvendina naujagimio žarnyną ir sudaro jo žarnyno florą, veikdamos kaip apsauginis barjeras, kuris taip pat padeda virškinti ir reguliuoti žarnyno tranzitą.

6. Stiprinti imuninę sistemą

Motinos pienas yra turtingas motinos gaminamų antikūnų, todėl tai yra natūrali kūdikio gynybos forma, apsauganti vaiką nuo tokių problemų kaip astma, plaučių uždegimas, gripas, ausų skausmas ir žarnyno problemos. Tai padeda užkirsti kelią sunkioms ligoms ankstyvame naujagimio gyvenime, o jam susirgus motinos organizmas padidina baltymų ir gynybinių ląstelių kiekį piene, palengvindamas kūdikio atsigavimą.

7. Išvystykite nervų sistemą

Motinos piene yra daug DHA - gerųjų riebalų rūšies, kuri dalyvauja formuojantis neuronams ir skatina atmintį, mokymąsi ir dėmesį. DHA yra vienas iš omega-3 komponentų, svarbių maistinių medžiagų, taip pat siekiant užkirsti kelią neurologinėms problemoms, tokioms kaip ADHD, Alzheimerio liga ir demencija. Sužinokite apie kitus omega-3 privalumus.

8. Užkirsti kelią nutukimui

Dėl priešuždegiminio poveikio vaikams, maitinantiems krūtimi vaikystėje, yra mažesnė rizika patirti nutukimą, diabetą ir širdies problemas per visą gyvenimą.

9. Visada būkite pasiruošę vartoti

Be to, kad motinos pienas yra geriausias maistas kūdikiui, jis visada yra paruoštas, tinkamos temperatūros ir be užteršimo, kuris gali sukelti viduriavimą ir naujagimio infekcijas.

10. Užkirsti kelią alergijoms

Kūdikiams, kurie žindomi tik iki 6 mėnesių amžiaus, alergija maistui, ypač pienui, sojai, žuviai ir vėžiagyviams, kiaušiniams ir žemės riešutams, yra mažesnė. Žinokite, ko negalima valgyti žindant, kad kūdikiui nekiltų problemų.