Patriko dienos alaus kalorijų skaičius

Turinys

• Apžvalga skirta

Šv. Patriko diena jums gali turėti žalio alaus smegenis. Tačiau užuot išgėrę savo mėgstamo amerikietiško šviesaus alaus su keliais lašais šventinių žalių maistinių dažų, kodėl gi neišplėtus alaus akiračio ir nenusileidus švęsti visiškai airiškai?

Šiuose septyniuose airiškuose aluose nėra tiek daug kalorijų, kaip manote, o kadangi jie yra sotesni nei šviesus alus, mažiau tikėtina, kad išgersite tiek daug, todėl porcijos dydis ir bendras kalorijų kiekis bus mažesnis. Erin eik virti!

7 airiško alaus šv. Patriko dienai

1. Gineso projektas. Dvylikoje uncijų šio tamsaus ir sodraus alaus yra tik 125 kalorijos! Priverčia mus daryti airišką džigą!

2. Arfa. Turėdamas šiek tiek daugiau kalorijų nei „Black and Tan“ partneris „Guinness“, vienas iš jų yra 142 kalorijos už 12 uncijų.

3. Killian's Irish Red. Patriko diena ir Airijos raudonos spalvos eina koja kojon. Šis populiarus alus turi 163 kalorijas 12 uncijų butelyje.

4. Murphy's. Kitas airiškas stutas, Murphy's turi 171 kaloriją, bet tonas skonio 12 uncijų St. Paddy gurkšnojant!

5. Beamish Irish Cream Stout. Neleiskite, kad žodis „kremas“ jūsų apgautų. Dvylika uncijų „Beamish“ turi tik 146 kalorijas, todėl yra šiek tiek sunkesnės nei Gineso.

6. Smithwicko airiškas elis. Jei nesate tamsesnio alaus mėgėjas, pabandykite 12 uncijų šio airiško alaus, kuriame yra pagrįsta 150 kalorijų.

7. Airijos automobilio bomba. Gerai, tai labiau šaudymo/alaus kokteilis, o ne tikras alus, bet 12 uncijų šio Gineso-Bailey's-Jameson mišinio yra pats kaloringiausias variantas iš visų, turinčių 237 kalorijas, todėl vartokite saikingai.

Ir, žinoma, būtinai dėvėkite žalią spalvą ir gerkite atsakingai!

Jennipher Walters yra sveikos gyvensenos svetainių FitBottomedGirls.com ir FitBottomedMamas.com generalinė direktorė ir įkūrėja. Sertifikuota asmeninė trenerė, gyvenimo būdo ir svorio valdymo trenerė bei grupinių mankštų instruktorė, ji taip pat turi sveikatos žurnalistikos magistro laipsnį ir nuolat rašo apie kūno rengybos ir sveikatingumo dalykus įvairiuose internetiniuose leidiniuose.

Apžvalga skirta