Riešo kanalo sindromas

Turinys

• Kas sukelia riešo kanalo sindromą?
• Kam gresia riešo kanalo sindromas?
• Kokie yra riešo kanalo sindromo simptomai?
• Kaip diagnozuojamas riešo kanalo sindromas?
• Kaip gydomas riešo kanalo sindromas?
• Kaip išvengti riešo kanalo sindromo?
• Kokia yra ilgalaikė perspektyva?

Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.

Kas yra riešo kanalo sindromas?

Riešo kanalo sindromas yra vidurinio nervo suspaudimas, kai jis pereina į ranką. Vidutinis nervas yra delno pusėje (dar vadinamas riešo tuneliu). Vidutinis nervas suteikia jūsų nykščio, rodomojo, ilgojo ir bevardžio piršto pojūtį (gebėjimą jausti). Tai suteikia impulsą raumeniui, einančiam į nykštį. Riešo kanalo sindromas gali pasireikšti vienoje ar abiejose jūsų rankose.

Patinimas riešo viduje sukelia riešo kanalo sindromo suspaudimą. Tai gali sukelti tirpimą, silpnumą ir dilgčiojimą rankos šone šalia nykščio.

Kas sukelia riešo kanalo sindromą?

Riešo kanalo skausmas atsiranda dėl per didelio riešo ir vidurinio nervo slėgio. Uždegimas gali sukelti patinimą. Dažniausia šio uždegimo priežastis yra pagrindinė sveikatos būklė, sukelianti riešo patinimą ir kartais trukdanti kraujotakai. Kai kurios dažniausiai susijusios su riešo kanalo sindromu yra:

• diabetas
• skydliaukės funkcijos sutrikimas
• skysčių susilaikymas nuo nėštumo ar menopauzės
• aukštas kraujo spaudimas
• autoimuniniai sutrikimai, tokie kaip reumatoidinis artritas
• riešo lūžiai ar trauma

Riešo kanalo sindromas gali pablogėti, jei riešas pakartotinai ištiesiamas. Pakartotinis riešo judesys prisideda prie vidurinio nervo patinimo ir suspaudimo. Tai gali būti rezultatas:

• riešų padėtis naudojant klaviatūrą ar pelę
• ilgalaikis vibravimas naudojant rankinius įrankius ar elektrinius įrankius
• bet koks pasikartojantis judesys, kuris ištiesia riešą, pavyzdžiui, grojimas pianinu ar rašymas

Kam gresia riešo kanalo sindromas?

Moterys tris kartus dažniau serga riešo kanalo sindromu nei vyrai. Riešo kanalo sindromas dažniausiai diagnozuojamas nuo 30 iki 60 metų. Tam tikros sąlygos padidina riziką susirgti juo, įskaitant diabetą, aukštą kraujospūdį ir artritą.

Gyvenimo būdo veiksniai, galintys padidinti riešo kanalo sindromo riziką, yra rūkymas, didelis druskos vartojimas, nejudrus gyvenimo būdas ir didelis kūno masės indeksas (KMI).

Darbai, susiję su pasikartojančiu riešo judesiu, yra šie:

• gamyba
• surinkimo linijos darbai
• klaviatūros užsiėmimai
• statybos darbai.

Šiose profesijose dirbantiems žmonėms gali būti didesnė rizika susirgti riešo kanalo sindromu.

Kokie yra riešo kanalo sindromo simptomai?

Simptomai dažniausiai randami palei nervinį kelią dėl vidurinio nervo suspaudimo. Jūsų ranka gali dažnai „užmigti“ ir numesti daiktus. Kiti simptomai yra:

• nykščio ir pirmųjų trijų rankos pirštų tirpimas, dilgčiojimas ir skausmas
• skausmas ir deginimas, kuris keliauja aukštyn ranka
• riešo skausmas naktį, trukdantis miegoti
• plaštakos raumenų silpnumas

Kaip diagnozuojamas riešo kanalo sindromas?

Gydytojai gali diagnozuoti riešo kanalo sindromą, naudodami jūsų istorijos, fizinės apžiūros ir testų, vadinamų nervų laidumo tyrimais, derinį.

Fizinė apžiūra apima išsamų jūsų rankos, riešo, peties ir kaklo įvertinimą, siekiant patikrinti, ar nėra kitų nervinio slėgio priežasčių. Gydytojas apžiūrės riešus, ar nėra švelnumo, patinimų ir bet kokių deformacijų. Jie patikrins jūsų rankų pirštų pojūtį ir raumenų jėgą.

Nervų laidumo tyrimai yra diagnostiniai tyrimai, kuriais galima išmatuoti jūsų nervinių impulsų laidumo greitį. Jei nervinis impulsas yra lėtesnis nei įprasta, kai nervas pereina į ranką, gali būti riešo kanalo sindromas.

Kaip gydomas riešo kanalo sindromas?

Riešo kanalo sindromo gydymas priklauso nuo jūsų skausmo ir simptomų stiprumo bei silpnumo. 2008 m. Ortopedijos chirurgų akademija išleido efektyvaus riešo kanalo gydymo gaires. Rekomendacija buvo pabandyti suvaldyti riešo kanalo skausmą be operacijos, jei įmanoma.

Nechirurginės galimybės apima:

• venkite riešą viršijančių padėčių
• riešo įtvarai, laikantys ranką neutralioje padėtyje, ypač naktį
• lengvi vaistai nuo skausmo ir vaistai nuo uždegimo
• bet kokių jūsų galimų būklių, tokių kaip diabetas ar artritas, gydymas
• steroidų injekcijos į riešo kanalo sritį, siekiant sumažinti uždegimą

Operacija gali būti reikalinga, jei yra stiprus jūsų vidurinio nervo pažeidimas. Riešo kanalo sindromo chirurgija apima riešo audinio juostos, kertančios vidurinį nervą, pjovimą, kad sumažėtų jūsų nervo slėgis. Veiksniai, lemiantys sėkmę ar nesėkmę, yra paciento amžius, simptomų trukmė, cukrinis diabetas ir silpnumas (kuris dažniausiai būna vėlyvas ženklas). Rezultatas paprastai yra geras.

Kaip išvengti riešo kanalo sindromo?

Galite užkirsti kelią riešo kanalo sindromui, pakeisdami gyvenimo būdą, kuris sumažina jo vystymosi rizikos veiksnius.

Gydant tokias ligas kaip diabetas, aukštas kraujospūdis ir artritas, sumažėja rizika susirgti riešo kanalo sindromu.

Kruopštus dėmesys rankos laikysenai ir vengimas riešą viršijančios veiklos taip pat yra svarbi simptomų mažinimo strategija. Fizinės terapijos pratimai taip pat gali būti naudingi.

Kokia yra ilgalaikė perspektyva?

Anksti gydant riešo kanalo sindromą, atliekant kineziterapiją ir pakeitus gyvenimo būdą, galima ilgalaikį reikšmingą pagerėjimą ir pašalinti simptomus.

Nors mažai tikėtina, kad negydomas riešo kanalo sindromas gali sukelti nuolatinį nervų pažeidimą, negalią ir rankų funkcijos praradimą.