Formuojant diržą, aštrėja juosmuo ar skauda?

Turinys

• Dažno diržo naudojimo rizika
• Kada naudoti modeliavimo diržą
• Ar galiu naudoti petnešą treniruotei?
• Ar nėščios moterys gali naudoti modelio diržą?

Modeliavimo diržo naudojimas norint susiaurinti juosmenį gali būti įdomi strategija dėvėti aptemptą aprangą, nesijaudinant dėl ​​pilvo. Tačiau petnešos nereikėtų naudoti kiekvieną dieną, nes tai gali per daug suspausti pilvo sritį, netgi sutrinka kvėpavimas ir virškinimas.

Miegojimas ant petnešos arba visos dienos praleidimas naudojant petnešą, norint susiaurinti juosmenį, gali net pabloginti pilvo asimetriją, nes petnešos iš tikrųjų apsaugo nuo natūralaus pilvo raumenų susitraukimo ir sumažina šių raumenų skaidulų skersmenį, sukeldamas raumenis. tampa silpnesni ir dėl to padidėja pilvo suglebimas.

Dažno diržo naudojimo rizika

Kasdien dėvėti labai įtemptą pilvo diržą ir tik norint suploninti juosmenį yra rizikinga, nes gali būti:

• Pilvo ir nugaros raumenų silpnėjimaspaliekant pilvą švelnesnį ir blogėjant laikysenai, nes raumenys tampa silpnesni, susidaro užburtas ratas, vis dažniau reikia naudoti diržą „siaurėjant juosmenį“ ir tariamai pagerinti laikyseną;
• Kvėpavimo pasunkėjimas, nes įkvėpimo metu diafragma nuleidžia ir natūraliai pajudina pilvą, o su dirželiu šis judesys sutrinka;
• Virškinimo sutrikimai, nes per didelis petnešos spaudimas skrandžiui ir kitiems virškinimo organams trukdo praeiti kraujui ir jo funkcijoms;
• Vidurių užkietėjimas, nes diafragmos judėjimas per žarnyną padeda ištuštinti žarnyną, tačiau naudojant petnešą šis judėjimas vyksta ne taip, kaip turėtų;
• Bloga kraujotaka nes per didelis diržo slėgis ant indų apsunkina efektyvų visų audinių pasiekimą;
• Padidinkite nesaugumą, kai be dirželio, kuris kenkia psichinei sveikatai ir gyvenimo kokybei.

Geriausias būdas greitai, bet neabejotinai susiaurinti juosmenį - deginti lokalizuotus riebalus, o tai galima padaryti laikantis dietos ir mankštinantis. Estetiniai metodai, tokie kaip riebalų nusiurbimas ar lipokavitacija, taip pat yra labai naudingi norint paspartinti riebalų deginimą ir pagerinti kūno kontūrą, jie yra efektyvesni ir geresnių rezultatų nei pilvo diržas.

Kada naudoti modeliavimo diržą

Pilvo petnešos naudojimas ypač reikalingas atliekant stuburo ar pilvo organų operaciją, nes tai padės išgydyti odos ir raumenų įpjovimus ir užkirsti kelią vidinių taškų atsivėrimui.

Breketas taip pat ypač nurodomas po plastinių operacijų, tokių kaip pilvo plastika ar riebalų nusiurbimas, nes tai padės sumažinti patinimą ir skysčių susilaikymą, būdingą pooperaciniu laikotarpiu.

Po operacijos petnešos gali būti naudojamos net miegui, jas reikia nuimti tik maudantis, tačiau jos reikia naudoti tik gydytojo nustatytą laiką.

Be to, petnešų naudojimas taip pat gali būti geras pasirinkimas nutukusio žmogaus, kuriam metamas svoris, gerovei. Bet norint, kad su nauju kūnu jaustumėtės tikrai gerai, gali reikėti atlikti plastinę operaciją, kad pašalintumėte odos perteklių, kai žmogus pasiekia idealų svorį.

Ar galiu naudoti petnešą treniruotei?

Vyriškas diržas, uždėtas ant pilvo, gali būti naudingas nugarai stabilizuoti, palengvinant sunkiosios atletikos treniruoklių salėje. Todėl, kai vyras treniruojasi ir daro naują komplektą arba kai jam tenka pakelti didelį svorį, treneris gali rekomenduoti naudoti petnešą stuburui apsaugoti.

Tam tikri prekių ženklai parduoda diržus, pagamintus iš gumuotos medžiagos, pavyzdžiui, neopreną, kuris padidina prakaitavimą pilvo srityje, kuris tariamai padeda deginti riebalus ir mesti svorį. Tačiau prakaitas nepašalina riebalų, sukelia tik dehidraciją, todėl šio tipo diržai tik sumažina priemones pašalindami daugiau vandens, o jo poveikis yra labai laikinas.

Ar nėščios moterys gali naudoti modelio diržą?

Nėščia moteris gali naudoti pilvo petnešą, jei ji tinkama nėštumui, nes tai puikiai padeda palaikyti pilvą ir išvengti nugaros skausmų. Idealus diržas nėščioms moterims turėtų būti pagamintas iš elastingesnio audinio, be apkabų ar velcro, kad būtų lengviau apsirengti ir pritaikyti dydį, kai pilvas auga.

Bet kokiu atveju nerekomenduojama naudoti modeliavimo diržo, kuris šiame etape nebuvo skirtas nėščioms moterims, nes tai gali sukelti sveikatos problemų tiek motinai, tiek kūdikiui. Netinkamas vartojimas gali suspausti gimdą, šlapimo pūslę ir net placentą bei virkštelę, o tai gali pakenkti kūdikio augimui. Čia rasite geriausius dirželių variantus, kuriuos galite naudoti nėštumo metu.