Spazmai po spiralės įdėjimo ar pašalinimo: ko tikėtis

Turinys

• Kiek truks mėšlungis?
• Kaip tai paveiks mano mėnesines mėnesines?
• Ką aš galiu padaryti, kad rastum palengvėjimą?
• Greitas lengvumas
• Nereceptiniai vaistai nuo skausmo
• Šiluma
• Pratimas
• Padėties nustatymas
• Akupresūra
• Ilgalaikės strategijos
• Papildai
• Akupunktūra
• Transkutaninė elektrinė nervų stimuliacija (TENS)
• Ką daryti, jei mėšlungis nepraeina?
• Ar tai jausis pašalinimo metu?
• Esmė

Ar mėšlungis yra normalus?

Daugelis moterų patiria mėšlungį įvedant intrauterinį įtaisą (IUD) ir po to trumpam.

Norėdami įterpti spiralę, gydytojas per gimdos kaklelio kanalą ir į gimdą išstumia nedidelį vamzdelį, kuriame yra spiralė. Mėšlungis - panašiai kaip menstruacijų metu - yra įprasta organizmo reakcija į gimdos kaklelio atidarymą. Kiek tai lengvas ar sunkus, gali skirtis.

Kai kuriems žmonėms procedūra nėra skausmingesnė nei Pap tepinėlis, o po jos patiria tik lengvą diskomfortą. Kitiems tai gali sukelti skausmą ir mėšlungį, trunkantį kelias dienas.

Kai kuriems žmonėms nedidelis skausmas ir mėšlungis gali pasireikšti tik tuo atveju, jei mėnesinėmis paprastai buvo lengvi mėšlungiai arba jei jie anksčiau pagimdė kūdikį. Asmeniui, kuris niekada nebuvo nėščia ar kamuoja skausmingos mėnesinės, gali būti stipresni mėšlungiai įdėjimo metu ir po jo. Tai gali būti tiesa tik kai kuriems žmonėms. Visi skirtingi.

Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau apie tai, ko galite tikėtis iš mėšlungio, kada turėtumėte kreiptis į gydytoją ir kaip rasti palengvėjimą.

Kiek truks mėšlungis?

Pagrindinė priežastis, dėl kurios dauguma moterų spazmuoja spiralės įvedimo metu ir po jos, yra ta, kad jūsų gimdos kaklelis buvo atidarytas, kad spiralė tilptų.

Kiekvieno patirtis yra skirtinga. Daugeliui mėšlungis pradės slopti, kai išeisite iš gydytojo kabineto. Tačiau visiškai normalu, kad po to kelias valandas trunka diskomfortas ir dėmės.

Šie mėšlungiai gali palaipsniui mažėti, tačiau tęsiasi ir išjungiami pirmąsias kelias savaites po įvedimo. Jie turėtų visiškai išnykti per pirmuosius tris – šešis mėnesius.

Kreipkitės į savo gydytoją, jei jie išlieka arba jei jūsų skausmas yra stiprus.

Kaip tai paveiks mano mėnesines mėnesines?

Tai, kaip jūsų spiralė veikia jūsų mėnesio ciklą, priklauso nuo jūsų turimos spiralės tipo ir to, kaip jūsų kūnas reaguoja į spiralę.

Jei turite nehormoninį vario spiralę (ParaGard), kraujavimas iš menstruacijų ir mėšlungis gali sustiprėti ir trukti - bent jau iš pradžių.

Tyrime nuo 2015 m., Praėjus trims mėnesiams po įdėjimo, daugiau nei vario spiralės vartotojai pranešė apie sunkesnį kraujavimą nei anksčiau. Tačiau praėjus šešiems mėnesiams po įterpimo, padidėjo mėšlungis ir sunkesnis kraujavimas. Kai jūsų kūnas koreguojasi, taip pat galite pastebėti, kad tarp menstruacijų pastebite ar kraujuojate.

Jei turite hormoninę spiralę, pvz., „Mirena“, pirmuosius tris – šešis mėnesius kraujavimas ir mėšlungis gali tapti sunkesnis ir nereguliarus. Maždaug moterų, dalyvavusių tyrime, pranešė apie padidėjusį mėšlungį praėjus trims mėnesiams po įdėjimo, tačiau 25 proc. Teigė, kad jų mėšlungis iš tikrųjų buvo geresnis nei anksčiau.

Per pirmąsias 90 dienų taip pat galite pastebėti daug. moterų pranešė, kad praėjus 3 mėnesių laikotarpiui kraujavimas buvo lengvesnis nei anksčiau. Praėjus 6 mėnesiams, moterys pranešė apie mažesnį kraujavimą, nei buvo praėjus 3 mėnesiams.

Nepaisant jūsų spiralės tipo, kraujavimas, mėšlungis ir dėmių tarp laikotarpių bėgant laikui turėtų sumažėti. Jūs netgi galite pastebėti, kad mėnesinės visiškai nutrūksta.

Ką aš galiu padaryti, kad rastum palengvėjimą?

Greitas lengvumas

Nors jūsų mėšlungis gali neišnykti visiškai, galite palengvinti savo diskomfortą atlikdami kai kuriuos iš šių būdų:

Nereceptiniai vaistai nuo skausmo

Bandyti:

• acetaminofenas (tilenolis)
• ibuprofenas (Advil)
• naprokseno natris (Aleve)

Galite pasikalbėti su savo gydytoju apie gerą dozę, kad sumažintumėte mėšlungį, taip pat aptarti bet kokią vaistų sąveiką su kitais vartojamais vaistais.

Šiluma

Šildymo pagalvėlė ar karšto vandens butelis gali būti geriausias jūsų draugas kelioms dienoms. Jūs netgi galite užpildyti kojinę ryžiais ir pasidaryti savo mikrobangų krosnelę. Taip pat gali padėti mirkymas šiltoje vonioje ar kubile.

Pratimas

Užsimeskite sportbačius ir išeikite pasivaikščioti ar užsiimti kita veikla. Aktyvumas gali palengvinti mėšlungį.

Padėties nustatymas

Sakoma, kad tam tikros jogos pozos mažina mėšlungį, ištiesdamos ir atlaisvindamos skausmingus raumenis. Šie vaizdo įrašai yra tinkama vieta pradėti, įskaitant puikias pozas, kurias galite išbandyti namuose: balandis, žuvis, priekinė priekinė lenkimo koja, lankas, kobra, kupranugaris, katė ir karvė.

Akupresūra

Galite padaryti spaudimą tam tikriems taškams, kad sumažintumėte mėšlungį. Pavyzdžiui, paspaudus pėdos skliautą (maždaug nykščio pločio nuo kulno), gali atsirasti palengvėjimas.

Ilgalaikės strategijos

Jei mėšlungis trunka ilgiau nei savaitę, galbūt norėsite pasikalbėti su savo gydytoju apie ilgalaikę palengvėjimo strategiją. Į kai kuriuos dalykus reikia atsižvelgti:

Papildai

Vitaminas E, omega-3 riebalų rūgštys, vitaminas B-1 (tiaminas), vitaminas B-6, magnis ir yra keli papildai, kurie laikui bėgant gali padėti sumažinti mėšlungį. Būtinai pasitarkite su savo gydytoju, ką norėtumėte išbandyti ir kaip juos įtraukti į savo kasdienybę.

Akupunktūra

Jums gali būti naudinga kreiptis į licencijuotą specialistą apie akupunktūrą. Nustatyta, kad stimuliuojant konkrečius kūno taškus per odą įkišant ypač plonas adatas, palengvėja mėnesinių spazmai.

Transkutaninė elektrinė nervų stimuliacija (TENS)

Gydytojas gali rekomenduoti TENS prietaisą namuose. Šis rankinis aparatas į odą tiekia mažas elektros sroves, kad stimuluotų nervus ir blokuotų skausmo signalus jūsų smegenims.

Ką daryti, jei mėšlungis nepraeina?

Kai kurie žmonės tiesiog netoleruoja, kad gimdoje būtų svetimkūnis. Jei taip, jūsų mėšlungis gali neišnykti.

Jei jūsų mėšlungis yra sunkus arba trunka 3 ar daugiau mėnesių, svarbu paskambinti savo gydytojui. Jie gali patikrinti, ar spiralė yra tinkamoje padėtyje. Jie pašalins, jei jis bus ne vietoje, arba jei jūs jo nebenorite.

Turėtumėte nedelsdami kreiptis į savo gydytoją, jei pradėsite:

• stiprus mėšlungis
• neįprastai gausus kraujavimas
• karščiavimas ar šaltkrėtis
• neįprasti ar nemalonaus kvapo makšties išskyros
• periodai, kurie sulėtėjo arba sustojo, arba kraujavimas, kuris yra daug sunkesnis nei anksčiau

Šie simptomai gali būti pagrindinio susirūpinimo, pavyzdžiui, infekcijos ar spiralės išstūmimo, požymis. Taip pat turėtumėte nedelsdami paskambinti savo gydytojui, jei manote, kad galite būti nėščia, jaučiate, kad spiralė išeina per gimdos kaklelį, arba spiralės ilgis staiga pasikeitė.

Ar tai jausis pašalinimo metu?

Jei jūsų spiralės eilutė yra lengvai prieinama, jūsų gydytojas greičiausiai galės greitai ir be jokių komplikacijų pašalinti jūsų spiralę. Galite patirti lengvą mėšlungį, tačiau tikėtina, kad jis nebus toks intensyvus, kokį patyrėte įdėdami.

Jei jūsų spiralės stygos susisuko per gimdos kaklelį ir sėdi gimdoje, pašalinti gali būti sunkiau. Jei turite žemą skausmo slenkstį arba sunkiai patyrėte pradinį įdėjimą, pasitarkite su savo gydytoju apie savo skausmo malšinimo galimybes. Jie gali pritemdyti sritį lidokainu arba pasiūlyti nutirpstantį smūgį (gimdos kaklelio blokadą), kuris padės sumažinti pojūtį.

Jei norite įdėti naują spiralę, kuri pakeistų ką tik pašalintą, gali būti šiek tiek mėšlungis, kaip ir pirmą kartą. Galite sumažinti mėšlungio riziką suplanuodami susitikimą per laikotarpį arba tada, kai turėtumėte. Šiuo metu jūsų gimdos kaklelis sėdi žemiau, todėl potencialiai lengviau įterpti.

Esmė

Jei po įterpimo atsiranda mėšlungis, esate ne vienas. Daugelis moterų iš karto po procedūros patiria mėšlungį ir šie mėšlungiai gali tęstis ateinančius mėnesius. Paprastai tai yra natūralus jūsų kūno prisitaikymo prie prietaiso rezultatas.

Jei jūsų skausmas yra stiprus arba atsiranda kitų neįprastų simptomų, kreipkitės į gydytoją. Jie gali įsitikinti, kad jūsų spiralė yra vietoje, ir nustatyti, ar jūsų simptomai kelia nerimą. Jie taip pat gali pašalinti jūsų spiralę, jei nebenorite jos turėti.

Dažnai jūsų kūnas prisitaikys prie spiralės per pirmuosius šešis mėnesius. Kai kurioms moterims gali prireikti metų, kol jų simptomai visiškai išnyks. Visada pasitarkite su gydytoju, jei turite klausimų ar rūpesčių.