Veikia celiulito kremas (ar jus apgaudinėja?)

Turinys

• Kaip naudoti
• Kaip nutraukti celiulitą

Anticeliulitinio kremo naudojimas taip pat yra svarbus sąjungininkas kovojant su miomos edema, jei jis turi tinkamų ingredientų, pavyzdžiui, kofeino, lipocidino, kofermento Q10 ar centella asiatica.

Šis kremo tipas padeda panaikinti celiulitą, nes suteikia stangresnę odą, sumažina riebalų ląstelių dydį ir pagerina vietinę kraujotaką, o tai yra svarbus gydymo papildas. Jų galima įsigyti vaistinėse, vaistinėse, sveiko maisto parduotuvėse, taip pat jų galima rasti internete. Čia patikrinkite keletą gerų variantų ir kodėl kiekvienas ingredientas padeda pašalinti miomos edemą.

Kaip naudoti

Anticeliulitinį kremą patartina tepti visą pažeistą regioną, pvz., Pilvą, šonus, sėdmenis, šlaunis ir rankas, 2 kartus per dieną, ypač po maudynių. Norint geriau suaktyvinti apytaką ir atitinkamai pagerinti kremo įsiskverbimą, patartina odą nušveisti celiulitu, o tada nedelsiant patepti kremą.

Kremas visada turi būti tepamas aukštyn, todėl jį pirmiausia reikia tepti arti kelių ir slenkant judėti iki kirkšnies, primygtinai reikalaujant šlaunies vidų ir šoną, kad palengvėtų venų grįžimas. Šiuose paveikslėliuose pažiūrėkite, kaip reikia tepti kremą, atsižvelgiant į limfodrenažo kryptį.

Peržiūrėkite šį vaizdo įrašą ir sužinokite, kas iš tikrųjų veikia celiulitui nutraukti:

Kaip nutraukti celiulitą

Be to, kad būtų naudojamas tinkamas anticeliulitinis kremas, rekomenduojama laikytis subalansuotos mitybos, mankštintis, ypač kojų ir sėdmenų srityje, ir atlikti limfodrenažo seansus, norint laimėti šią kovą. Visa tai yra svarbu, nes celiulitą sukelia keli veiksniai ir nepakanka tik vienos gydymo strategijos.

Dieta turi būti diuretikė, todėl būtina sumažinti daug riebalų, cukraus turinčių maisto produktų ir gerti daug vandens. Taip pat rekomenduojama kasdien mankštintis apie 1 valandą, kad degintumėte riebalus, tačiau be aerobinių pratimų, tokių kaip bėgimas, ėjimas ar važiavimas dviračiu, taip pat anaerobinių pratimų, tokių kaip svorio treniruotės. Čia rasite keletą celiulito pratimų, kuriuos galite atlikti namuose, pavyzdžių.

Kiti metodai, kurie taip pat padeda pašalinti celiulitą ir suglebusią odą, yra estetinės procedūros, pavyzdžiui, ultragarsas, lipokavitacija ar radijo dažnis. Netrukus limfodrenažas dar labiau pagerina rezultatus.

Tam tikros mėnesio dienos celiulitas gali išryškėti, ypač kai kelias dienas prieš menstruacijas ar jų metu būna skysčių susilaikymas, todėl šio gydymo reikia laikytis mažiausiai 10 savaičių, kad būtų galima palyginti ankstesnių ir vėlesnių rezultatų rezultatus. .