Taurės terapija skirta ne tik olimpiniams sportininkams

Turinys

• Apžvalga skirta

Iki šiol jūs tikriausiai matėte olimpiečių slaptą ginklą, kai reikia palengvinti skausmingus raumenis: taurė. Michaelas Phelpsas savo populiarioje reklamoje „Under Armour“ šių metų pradžioje atkreipė dėmesį į šią dabar jau būdingą atkūrimo techniką. O šią savaitę žaidynėse Phelpsas ir kiti olimpinių žaidynių favoritai, įskaitant Alexą Naddourą ir mūsų merginą Natalie Coughlin, demonstravo išskirtines mėlynes. (Sužinokite daugiau apie olimpiečių meilę taurių terapijai.)

Tačiau šios savaitės pradžioje keliose „Snapchats“ programose Kim Kardashian mums visiems priminė, kad senovės kinų medicinos praktika nėra skirta tik atletiškiems žmonėms.

Ekspertai sutinka. „Sportininkas ar ne, taurelių terapija gali padėti gydyti raumenų skausmus, ypač kai jie naudojami po treniruotės“, – sako Robas Ziegelbaumas, kineziterapeutas ir klinikinis Manheteno „Wall Street Physical Therapy“ direktorius, atliekantis terapiją.

Kas, po velnių, yra taurinimas, paklausite? Procedūra apima stiklinių indelių įsiurbimą į odą tam tikruose trigerio taškuose ar raumenų pilvuose, tikintis sumažinti raumenų įtampą ir padidinti kraujotaką. Šios mėlynės yra įrodymas, ką paprastai palieka procesas, aiškina Ziegelbaumas. Dažnai stiklainiai kaitinami, kad dar labiau paskatintų kraujotaką, o kartais praktikai slenka suteptus stiklainius išilgai odos, taip sumažindami kraujosruvų tikimybę.

Kim K., kuri, matyt, kentėjo nuo kaklo skausmo, kreipėsi į alternatyviąją mediciną, kad palengvintų savo skausmus. Tačiau dar 2004 metais Gwyneth Paltrow filmo premjeroje pasižymėjo žymėmis. Jennifer Aniston, Victoria Beckham ir Lena Dunham per pastaruosius kelerius metus taip pat buvo fotografuojamos su mėlynėmis. Galbūt didžiausias įtakingų puodelių terapijos gerbėjas Justinas Bieberis paskelbė daugybę nuotraukų, kuriose jis pats atlieka procedūrą.

Kai kurios garsenybės nurodo senovės kinų technikos sugebėjimą iš organizmo išleisti toksinus, tačiau šis teiginys nėra paremtas jokiu mokslu. (Bummer.) Tiesą sakant, nėra daug mokslinių įrodymų iš viso paremti teiginius, kad taurės yra veiksminga atkūrimo priemonė (nors pasakojimai iš pirmų lūpų yra įtikinami).

Bet tai greičiausiai nepakenks: praėjusių metų tyrimas Tradicinės ir papildomos medicinos žurnalas nustatė, kad taurė paprastai laikoma saugia skausmui malšinti. „Mano nuomone, jei norite sumažinti skausmą ir pagreitinti atsigavimą po treniruotės, gali padėti rasti licencijuotą specialistą, kuris taikytų taurių terapiją“, - priduria Ziegelbaum.

Apžvalga skirta