Pleiskanos: ką jums bando pasakyti jūsų niežtinti galvos oda

Turinys

• Simptomai ir priežastys
• 1. Ne visi šampūnai yra vienodi
• 2. Drėkinkite
• 3. Laikykitės geros higienos ir nustokite draskytis!
• 4. Jums reikia atsipalaiduoti
• Kada kreiptis į savo gydytoją
• „Outlook“

Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.

Apžvalga

Kalbant apie pleiskanas, dauguma žmonių sutelkia dėmesį į dribsnius.

Kita vertus, niežėjimas gali būti pats nemaloniausias šalutinis poveikis. Taigi ką tiksliai jums bando pasakyti jūsų subraižyta galvos oda? Perskaitykite dažniausiai pasitaikančius pleiskanų simptomus ir būdus, kaip vėl atgauti galvos odą.

Simptomai ir priežastys

Dribsniai ir niežtinti, pleiskanojanti galvos oda yra pagrindiniai pleiskanų simptomai. Balti, riebūs dribsniai paprastai kaupiasi plaukuose ir ant pečių ir dažnai blogėja rudens ir žiemos mėnesiais, kai oras yra sausas.

Nurodyti tikslią niežtinčios, pleiskanojančios galvos odos priežastį gali būti sunku, tačiau čia yra keli įprasti kaltininkai:

• sudirgusi ir riebi oda, būklė, dar vadinama seborėjiniu dermatitu (sunkesne pleiskanų forma)
• nepakankamai šampūnu, todėl odos ląstelės kaupiasi, atsiranda dribsniai ir niežulys
• mielės, vadinamos malassezia, kurios apsunkina galvos odą ir sukelia odos ląstelių perteklinį augimą
• skirtingos asmens priežiūros priemonės gali sukelti kontaktinį dermatitą, dėl kurio galvos oda parausta ir niežti

Vyrams pleiskanos pasireiškia dažniau nei moterims. Taip pat didesnė rizika yra žmonėms, kurie linkę turėti riebesnius plaukus arba gyvena su tam tikromis ligomis (pvz., Parkinsono liga ar ŽIV). Gali būti, kad pastebėjote simptomus apie brendimą, tačiau pleiskanos gali išsivystyti bet kuriame amžiuje.

Taigi, ką bando tau pasakyti niežtinti galvos oda? Pateikiame keturis įprastus atsakymus.

1. Ne visi šampūnai yra vienodi

Jei galvos oda niežti, galite gauti šiek tiek palengvėjimo, naudodamiesi be recepto (OTC) šampūnais, kurie yra skirti padėti nuo pleiskanų.

Norint tinkamai pritaikyti, gali prireikti šiek tiek bandymų ir klaidų, todėl jei anksčiau jums nesisekė, bandykite dar kartą. Kartais gali padėti ir dviejų ar daugiau šampūnų rūšių kaitaliojimas.

Kai kuriuos produktus galite pamatyti lentynose:

• „Head & Shoulders“ ir „Jason Dandruff Relief“ sudėtyje yra cinko piritiono, kuris yra antibakterinis ir priešgrybelinis. Pleiskanas nesukelia grybelis, tačiau jis vis tiek padeda sulėtindamas odos ląstelių perteklių.
• Neutrogena T / Gel yra deguto pagrindu pagamintas šampūnas. Akmens anglis gali palengvinti būklę nuo pleiskanų iki psoriazės, sulėtindama, kaip greitai jūsų odos odos ląstelės žūva ir pleiskanoja. Šio tipo šampūnas gali nuspalvinti plaukus, todėl būkite atsargūs, jei esate šviesiaplaukis ar pilkas.
• Neutrogena T / Sal turi salicilo rūgšties dozę ir gali sumažinti jūsų turimą nuosėdų kiekį. Tačiau jie gali palikti sausą jūsų galvos odą. Jei pastebėsite, kad jūsų galvos oda yra ypač sausa, įsitikinkite, kad naudojote drėkinamą kondicionierių.
• „Selsun Blue“ turi seleno sulfido galią. Tai gali sulėtinti odos ląstelių mirtį ir sumažinti malasseziją. Šio tipo šampūnas taip pat gali pakeisti šviesesnių atspalvių plaukus.
• Nizoral yra ketokonazolo šampūnas, o tai reiškia, kad jame yra plataus spektro priešgrybelinių vaistų. Šio tipo skalbinius galite rasti be recepto arba pagal receptą.

Jei nežinote, kurį pasirinkti, paprašykite savo gydytojo pasiūlymo. Norint kontroliuoti pleiskanas, gali reikėti naudoti specialų šampūną, kai atliekate šampūną (optimalus dažnis priklauso nuo plaukų tipo).

Kai viskas bus kontroliuojama, norint palaikyti gerą efektą, šampūną gali tekti naudoti tik retkarčiais.

2. Drėkinkite

Sausa galvos oda paprastai pleiskanoja ir niežti, tačiau paprastai dribsniai, kuriuos patirsite su sausa oda, yra mažesni ir mažiau riebūs. Drėgmės atstatymas galvos odai gali padėti niežti.

Geriausias drėkinamasis kremas jau gali būti jūsų virtuvės lentynoje. Kokosų aliejus turi drėkinamųjų ir antibakterinių savybių, todėl tai puikus, natūralus pasirinkimas kovai su sausumu.

3. Laikykitės geros higienos ir nustokite draskytis!

Pakankamai dažnai išplaunant šampūną, aliejai gali likti nepatogūs, padedantys pašalinti pleiskanų simptomus. Kol jūs tai darote, pabandykite atsispirti norui subraižyti galvos odą. Iš pradžių niežulį sukelia pleiskanų dirginimas, tačiau įbrėžimai padidins dirginimą ir sukels užburtą ratą.

Per daug produktų naudojimas plaukuose gali dirginti galvos odą ir sukelti didesnį niežėjimą. Pabandykite pašalinti bet ką papildomo iš savo asmeninės priežiūros rutinos ir lėtai papildyti, kad sužinotumėte, kurie geliai, purškalai ir kiti produktai nepablogina jūsų simptomų.

4. Jums reikia atsipalaiduoti

Kai kuriems asmenims stresas gali sustiprinti ar net pabloginti pleiskanas. Nors jūsų galvos odai malassezia neįtraukia stresas, ji gali klestėti, jei pažeidžiama jūsų imuninė sistema, būtent tai daro jūsų kūnas.

Padarykite galvos odai paslaugą ir atsipalaiduokite. Pabandykite pasivaikščioti atstatančiu keliu arba užsiimkite joga. Jums netgi gali būti naudinga tvarkyti įtemptų įvykių žurnalą. Parašykite, kokie jie yra ir kaip jie veikia jūsų pleiskanas. Tokiu būdu galite padaryti viską, kad ateityje išvengtumėte galimų veiksnių.

Kada kreiptis į savo gydytoją

Geros naujienos yra tai, kad daugelį pleiskanų atvejų galima veiksmingai gydyti taikant nereceptinius šampūnus ir kitas gyvenimo būdo priemones.

Tai sakant, pleiskanos nėra vienintelė priežastis, dėl kurios gali niežti galvos odą. Jei jūsų pleiskanos yra ypač užsispyrusios ar niežtinčios, galite sirgti psoriaze, egzema ar tikra grybeline infekcija. Gydytojas gali padėti.

Jei jūsų niežėjimas nenusileidžia arba galvos oda parausta ar patinsta, susitarkite su gydytoju. Patikrinkite ir tai, ar šampūnai nepadeda, ar paraudimas ir pleiskanojimas pasklinda ant veido ar kitų kūno vietų, matote plaukuose utėlių ar spenelių ar niežėjimas pradeda trukdyti jūsų kasdienybei.

„Outlook“

Nors pleiskanos kartais gali būti erzinančios ir nepatogios, tačiau tai nerodo rimtesnės sveikatos problemos. Niežėjimas ir pleiskanojimas dažnai gerai reaguoja į nebiržinius šampūnus ir procedūras. Išbandykite įvairius prekės ženklus ir tipus, kol rasite tai, kas jums tinka.

Taip pat galite kreiptis į savo gydytoją, kad atmestumėte šias odos ligas:

• psoriazė
• tinea capitis
• galvos utėlės
• alerginė reakcija