Šiame naujame sporto salės vaizdo įraše Danielle Brooks demonstruoja teigiamą kūno įkvėpimą

Turinys

• Apžvalga skirta

Danielle Brooks žino, kad lankymasis sporto salėje gali būti bauginantis, ypač jei dar nesate sportavęs. Net ji nėra apsaugota nuo šio jausmo, todėl ji pasidalino švelniomis kalbomis, kurias neseniai turėjo pasakyti sporto salėje.

Neseniai paskelbtame vaizdo įraše, kurį ji paskelbė „Instagram“, Brooks atvirauja apie tai, kaip ji vieną dieną buvo sporto salėje, dirbo ir jautėsi gerai be marškinių (treniruočių metu Brooks dažnai nusiima marškinius). Iš esmės ji gerai jautėsi savimi ir gyvenimu, kol į rūbinę neįėjo kita puikiai atrodanti moteris. Nors Brooks greitai pabrėžė, kad moteris jai nieko nedarė ir nesakė, ji prisipažino, kad pažvelgusi į kitą moterį iš karto pajuto, kaip jos pasitikėjimas slysta.

„Buvau tokia:„ Man dabar reikia vėl apsivilkti marškinius “, - sakė ji. Tačiau kai Brooksas galėjo skirti minutę laiko ir pasitikrinti save, ji suprato, kad be reikalo lygina save su šia kita moterimi, užuot susitelkusi ties savo pažanga. „Šiandien Danielle yra geresnė nei vakarykštė Danielle“, - sakė ji. „Tiesiog būk geresnis“.

Mums patinka šis patarimas. Galų gale, jūs negalite lyginti savęs su niekuo kitu. Kiekvieno kūno rengybos kelionė atrodo skirtingai, o svarbiausia yra tai, kaip jaučiatės tavo keliauti ir švęsti save, kai pasiekiate svarbius tikslus ar pasiekiate sau išsikeltus tikslus.

Apžvalga skirta