Kaip aš galiu valdyti viduriavimą aplink mano chemoterapiją?

Turinys

• Dietinės priemonės
• Kreipkitės į gydytoją

Kai kurie chemoterapijos vaistai gali sukelti virškinimo sutrikimus, įskaitant pykinimą, vėmimą, vidurių užkietėjimą ir viduriavimą. Daugelis moterų gydymo metu patirs tuštinimosi pokyčius, įskaitant dažnio padidėjimą ar sumažėjimą.

Viduriavimas yra dažnas šalutinis poveikis. Tai apibrėžta kaip dvi ar daugiau laisvų išmatų per keturias valandas. Jūsų simptomų sunkumas, kuris gali skirtis nuo lengvo ir savaime praeinančio iki sunkaus ir ilgalaikio, lems jūsų gydymą.

Dietinės priemonės

Paprastai viduriavimą galima kontroliuoti dietinėmis priemonėmis.

• Dažniau valgykite mažus patiekalus. Nacionalinis vėžio institutas rekomenduoja valgyti penkis ar šešis mažus patiekalus, o ne tris didesnius.
• Venkite maisto produktų, kurie sukelia ar pasunkina viduriavimą. Tai apima riebalų, grietinėlės ar saldaus maisto produktus, pieno produktus, tam tikras daržoves, pupeles ir kofeiną. Atkreipkite dėmesį į tai, kaip jaučiamas tam tikras maistas. Paprastai švieži vaisiai ir daržovės yra sveikas pasirinkimas, tačiau viduriavimo metu jų reikėtų vengti, nes jie gali pabloginti jūsų simptomus.
• Rinkitės maistą, kuris lengvai patenka į jūsų skrandį. Švelnus maistas, įskaitant bulves, kiaušinius, vištieną, krekerius ir makaronus - tai geras pasirinkimas. Jei viduriavimas yra sunkus, išbandykite BRAT dietą, į kurią įeina Bananas, Rledas, Apliuso ir Tavižų. Kai simptomai išnyks, galite palaipsniui į savo racioną įtraukti daugiau įvairovės.
• Gerkite daug skaidraus skysčio. Svarbu išlikti hidratuotam. Nacionalinis vėžio institutas rekomenduoja viduriavimą turintiems žmonėms per dieną išgerti nuo 8 iki 12 puodelių skysčio. Geri pasirinkimai yra vanduo, skaidrios sultys, arbata be kofeino, sultinys ir elektrolitų tirpalai, tokie kaip Pedialyte ar sportiniai gėrimai.
• Pabandykite probiotikus. Mayo klinika teigia, kad naudingi jogurte ar maisto papilduose esantys mikrobai gali palengvinti viduriavimą. Pasitarkite su gydytoju prieš pradėdami vartoti bet kokį papildą.
• Vartokite nereceptinius vaistus. Dana-Farber vėžio institutas rekomenduoja vartoti Imodium esant pirmiesiems viduriavimo požymiams. Krepšelius vartokite taip, kaip nurodyta reguliariai, kol simptomai praeis. Daugeliui vaistų nuo viduriavimo taikoma maksimali dienos norma, todėl prieš vartodami bet kokius vaistus pasitarkite su savo gydytoju ir atidžiai perskaitykite pakuotės instrukcijas.

Kreipkitės į gydytoją

Amerikos vėžio draugija rekomenduoja paskambinti gydytojui, jei turite šešis ar daugiau laisvų išmatų, per dvi dienas nepagerėjus. Taip pat turėtumėte paskambinti savo sveikatos priežiūros specialistui, jei viduriavimas trunka ilgiau nei vieną dieną, jei karščiuojate, pastebite kraujo išmatose ar jaučiate stiprų pilvo skausmą ar mėšlungį. Šie simptomai gali rodyti infekciją.

Jei viduriavimas užsitęsia arba trunka keletą dienų, gali atsirasti dehidracija. Galvos svaigimas, burnos džiūvimas ar sumažėjęs šlapimo išsiskyrimas yra dehidratacijos požymiai, todėl jiems gali prireikti hidratacijos į veną. Būtinai praneškite apie šiuos simptomus, jei juos turite.