Autorius: Janice Evans
Kūrybos Data: 27 Liepos Mėn 2021
Atnaujinimo Data: 18 Lapkričio Mėn 2024
Anonim
Mitybos, fizinio aktyvumo, sveikos gyvensenos reikšmė, sergant lėtinėmis neinfekcinėmis ligomis
Video.: Mitybos, fizinio aktyvumo, sveikos gyvensenos reikšmė, sergant lėtinėmis neinfekcinėmis ligomis

Turinys

Ar tai įmanoma?

Alkoholis gali skystinti kraują, nes jis neleidžia kraujo ląstelėms sulipti ir susidaryti krešulių. Tai gali sumažinti insulto, kurį sukelia kraujagyslių užsikimšimas, riziką.

Vis dėlto dėl šio poveikio alkoholio vartojimas gali padidinti kraujavimo tipo insulto riziką, ypač kai jį geriate. Vyrams tai reiškia daugiau nei du gėrimus per dieną. Moterims tai yra daugiau nei vienas gėrimas per dieną. Alkoholio vartojimas - ypač nesaikingas - taip pat gali kelti kitą pavojų jūsų sveikatai.

Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau apie šį kraują skystinantį poveikį, kaip alkoholis sąveikauja su kraują skystinančiais vaistais ir kt.

Kaip alkoholis skystina kraują?

Kai esate sužeistas, kraujo ląstelės, vadinamos trombocitais, skuba į traumos vietą. Šios ląstelės yra lipnios ir sukimba. Trombocitai taip pat išskiria baltymus, vadinamus krešėjimo veiksniais, kurie sudaro kamštį skylei uždaryti.

Kraujo krešimas yra naudingas, kai esate sužeistas. Tačiau kartais kraujo krešulys gali susidaryti arterijoje, kuri aprūpina jūsų širdį ar smegenis turtingu deguonies krauju, arba gali patekti į ją. Kraujo krešėjimas vadinamas tromboze.


Kai krešulys blokuoja kraujo tekėjimą į jūsų širdį, tai gali sukelti širdies priepuolį. Jei jis blokuoja smegenų kraujotaką, tai gali sukelti insultą.

Alkoholis trukdo krešėjimo procesui keliais būdais:

  • Tai sumažina trombocitų kiekį kraujyje, iš dalies trukdydamas kraujo ląstelių gamybai kaulų čiulpuose.
  • Tai daro jūsų trombocitus mažiau lipnius.

Kiekvieną dieną išgerdami taurę ar dvi vyno, širdies ligos ir insultai, kuriuos sukelia kraujagyslių užsikimšimas (išeminiai insultai), gali būti panašūs į tai, kad vartojant kasdien aspiriną ​​galima išvengti insulto.

Bet kasdien vartojant daugiau nei tris alkoholinius gėrimus, gali padidėti insulto, kurį sukelia kraujavimas smegenyse, rizika (hemoraginiai insultai).

Ar tai trumpalaikis poveikis?

Žmonėms, kurie geria saikingai, alkoholio poveikis trombocitams yra trumpalaikis.

Mayo klinikos duomenimis, saikingas gėrimas yra klasifikuojamas taip:

  • Visų amžiaus moterų: iki vieno gėrimo per dieną
  • 65 metų ir vyresniems vyrams: iki vieno gėrimo per dieną
  • Vyresniems nei 65 metų vyrams: iki dviejų gėrimų per dieną

Vieno gėrimo pavyzdžiai:


  • 12 uncijų alaus
  • 5 uncijos taurės vyno
  • 1,5 skysčio uncijos arba šūvio alkoholio

Tačiau žmonėms, kurie geria stipriai, gali atsirasti atšokimo efektas, kurio metu padidėja kraujavimo rizika, net ir jiems nustojus gerti. Aukščiau nurodytų rekomenduojamų rekomendacijų viršijimas laikomas gausiu gėrimu.

Ar galite gerti alkoholį, užuot skyrus kraują?

Ne. Kraujo skiedikliai yra vaistai, kuriuos gydytojas skiria, kad išvengtų kraujo krešulių, galinčių sukelti širdies priepuolį ar insultą. Jei gydytojas paskyrė vieną iš šių vaistų, tai yra todėl, kad sergate širdies liga ar kita liga, dėl kurios padidėja krešulių rizika.

Alkoholį nėra saugu vartoti kaip kraują skystinantį vaistą. Tai ne tik padidina kraujavimo insulto tikimybę, bet ir dideliais kiekiais taip pat kelia didesnę riziką:

  • sužalojimai dėl kritimo, motorinių transporto priemonių avarijų ir kitų rūšių avarijų
  • lytiniu keliu plintančios ligos (LPL) dėl rizikingo seksualinio elgesio
  • kepenų liga
  • depresija
  • skrandžio kraujavimas
  • krūties, burnos, gerklės, kepenų, storosios žarnos ir stemplės vėžys
  • apsigimimai ir persileidimas vartojant nėštumo metu
  • priklausomybė nuo alkoholio ar alkoholizmas

Ar vartodami kraują skystinančius gėrimus galite gerti alkoholį?

Paklauskite savo gydytojo, ar saugu vartoti alkoholį vartojant kraujo skiediklius. Tiek alkoholis, tiek kraujo skiedikliai, pvz., Varfarinas (Coumadinas), skystina kraują. Abiejų kartu vartojimas gali sustiprinti antikoaguliantų poveikį ir padidinti kraujavimo riziką.


Alkoholis taip pat gali sulėtinti jūsų kūno skaidymo greitį ir pašalinti kraują skystinančius vaistus. Tai gali sukelti pavojingą vaisto kaupimąsi jūsų organizme.

Jei vartojate alkoholį vartodami kraujo skiediklius, darykite tai saikingai. Tai reiškia, kad 65 metų ir vyresnėms moterims ir vyrams vienas gėrimas per dieną. Vyrams, jaunesniems nei 65 metų, iki dviejų gėrimų per dieną laikoma saikinga.

Ar turėtumėte gerti alkoholį, kad palengvintumėte kraujotaką?

Saikingas alkoholio vartojimas gali turėti apsauginį poveikį jūsų kraujagyslėms. Kai kurie tyrimai rodo, kad alkoholis padidina didelio tankio lipoproteinų (DTL, dar žinomo kaip „geras cholesterolis“) kiekį. Šis sveikas cholesterolio tipas padeda apsaugoti arterijas ir išvengti kraujo krešulių, galinčių sukelti širdies priepuolius ir insultus.

Vis dėlto yra ir kitų, mažiau rizikingų arterijų apsaugos būdų - pavyzdžiui, valgant augalinę dietą ir sportuojant. Amerikos širdies asociacija nerekomenduoja gerti alkoholio tik tam, kad apsaugotų jūsų kraujagysles ir pagerintų kraujotaką.

Esmė

Jei ketinate gerti alkoholį, darykite tai saikingai. Gerkite ne daugiau kaip vieną ar du gėrimus kasdien.

Vienas gėrimas yra lygus:

  • 12 uncijos alaus
  • 5 uncijos vyno
  • 1,5 uncijos degtinės, romo ar kito alkoholio

Ir jei turite pagrindinę sveikatos būklę, pavyzdžiui, diabetą ar inkstų ligą, paklauskite savo gydytojo, ar jums apskritai saugu gerti.

Kalbėdami apie kraujagyslių sveikatą, pasikalbėkite su savo gydytoju. Paklauskite, ar jums gresia širdies liga ar insultas. Jei taip, sužinokite, kokių veiksmų galite imtis, kad sumažintumėte šią riziką.

Mes Rekomenduojame

Pink pasiūlyta sumokėti baudą Norvegijos moterų rankinio rinktinei po to, kai jos dėvėjo šortus vietoj bikinio apatinių

Pink pasiūlyta sumokėti baudą Norvegijos moterų rankinio rinktinei po to, kai jos dėvėjo šortus vietoj bikinio apatinių

Pink pa iūlė pa iimti kirtuką Norvegijo moterų paplūdimio rankinio rinktinei, kuri ne eniai buvo nubau ta už tai, kad išdrį o žai ti u šortai , o ne u bikiniai .Šeštadienį ocialiniame tinkle „Twitter“...
5 dalykai, kuriuos turėtumėte žinoti apie naują prezidento sveikatos priežiūros planą

5 dalykai, kuriuos turėtumėte žinoti apie naują prezidento sveikatos priežiūros planą

Trumpo admini tracija žengia į priekį u planu panaikinti ir pakei ti Įperkamo priežiūro į tatymą (ACA) nauju veikato priežiūro planu, kuri bu pri tatyta Kongre ui šią avaitę. Prezidenta Trumpa , kuri ...