18 priežasčių, kodėl svajojate apie sukčiavimą ir ką daryti

Turinys

• Jei galite tai svajoti, galite tai padaryti ... bet to nereikia
• Paprastai tai susiję su viena iš šių pagrindinių problemų
• Nepatenkinimas emociškai
• Nepasitenkinimas seksualiai
• Neišspręsti jausmai dėl praeities neištikimybės
• Tyrinėti konkrečias svajones
• Taigi, tavo partneris sapne tave apgavo ...
• Gerai, o kas, jei esi apgavikas ...
• Jei jūsų svajonės įgyvendina fantazijas, kurias turite pabudę
• Ar turėtumėte pasakyti savo partneriui?
• Kaip apie tai kalbėti
• Kaip išspręsti pagrindinę problemą
• Esmė

Jei galite tai svajoti, galite tai padaryti ... bet to nereikia

Pirmiausia: atsipalaiduokite. Jei neturite apgaulingo sapno, tai nereiškia būtinai reiškia, kad jūsų santykiai susiklostė ties frizu.

Vis dėlto, pasak sertifikuoto svajonių analitiko Lauri Loewenbergo, „jums kažkas turėtų būti įdomu, nes kiekvienas sapne esantis dalykas ką nors reiškia. Tikriausiai jūsų pasąmonė jums ką nors sako arba bando perprasti. “

Kadangi apgaulingi sapnai yra viena iš labiausiai paplitusių svajonių, kurią žmonės turi, pasak Loewenberg, mes jai ir Brukline įsikūrusiai psichoterapeutei Aimee Barr, LCSW, pasinaudojome, kad pateiktume jums šį apgaulingų sapnų lovelės lapą.

Paprastai tai susiję su viena iš šių pagrindinių problemų

Nors kiekvienas apgaulingas sapnas yra toks pat unikalus, kaip ir patys svajotojai, Loewenbergas sako, kad daugumą galima atsekti iš vienos iš šių trijų pagrindinių problemų.

Nepatenkinimas emociškai

Pasirodo, paprastai tai nėra seksas! „Lytis reiškia ne tiek fizinę, kiek psichologinę ar emocinę sąjungą“, - sako Loewenbergas.

„Emocijos, kurias patiriate sapne, yra labai tikros ir kilusios iš labai tikros vietos“, - paaiškina ji. Jūsų veiksmų planas yra išsiaiškinti, kokia būtent ta emocija.

Dažni kaltininkai? Kaltės, nesaugumo, pavydo, nuobodulio, nerimo, pykčio ar pervargimo jausmas.

Nepasitenkinimas seksualiai

Nors dauguma apgaudinėja svajones nėra apie tikrąjį seksą, kai kurie yra. Svajonės apie neištikimybę gali kilti, kai jūsų seksualiniai santykiai kelia nerimą.

Ar tu užsiimi seksu? Ar esate patenkintas tuo, kaip dažnai mylėdavotės? Ar yra kažkas, ko jūs norėjote išbandyti lovoje, kurį uždarė jūsų partneris? O kaip atvirkščiai?

Neišspręsti jausmai dėl praeities neištikimybės

Jei praeityje buvote apgauti, pasak Barro, įprasta sapnuoti (košmarus?), Kad tai vėl įvyktų.

Jei jūsų dabartinis partneris padarė veiksmą, tai yra ženklas, kad jums reikia tęsti atkuriant šį pasitikėjimą. Jei buvęs partneris jus apgavo, galite bijoti, kad tai vėl pasikartos. (Barras pažymi, kad terapeutas gali padėti jums įveikti šias baimes).

Tyrinėti konkrečias svajones

Nėra vienodo dydžio, kuris reikštų jūsų apgaulingą svajonę, tačiau Loewenbergas sako, kad iškyla keletas bendrų temų. Slinkite žemyn, jei norite daugiau.

Taigi, tavo partneris sapne tave apgavo ...

Pasak Loewenbergo, „Sapnuoti, kad jūsų partneris jus apgaudinėja, yra toli dažniau nei svajoja apgauti savo partnerį. “ Taigi pradėkime nuo ten.

Žemiau pateikiami keli paprasti jūsų partnerio apgaudinėjimo scenarijai, kurie gali pasireikšti jūsų svajonių būsenoje, ir tai, ką jie gali reikšti.

Jei jūsų partneris apgaudinėja su nepažįstamu žmogumi. Tikriausiai jaučiatės apgauti dėl kokybiško laiko ir dėmesio, sako Loewenbergas. „Ar jie dirbo daugiau nei įprastai? Ar jie per daug laiko praleido internete ar žaidė „World of Warcraft“? Ar jie neseniai prisijungė prie grupės? “

Jei jūsų partneris apgaudinėja ex. Galite būti 1000 procentų įsitikinę, kad jūsų partneris jus myli ir nepaliks jūsų ir vis tiek turėk šią svajonę, pasak Loewenbergo. „Paprastai tai yra ženklas, kad pavydi tam, ką turi tavo buvę“, - sako ji. Gal tai jų stiliaus jausmas ar pasitikėjimas savimi. Galbūt buvę žmonės žinojo jūsų meilę koledže, o jūs to nepadarėte.

Jei jūsų partneris apgaudinėja žmogų, su kuriuo esate artimas. Ar jūsų partneris ir šis asmuo susitaiko? Jei ne, sapnas gali reikšti, kad jums svarbu susitaikyti. Priešingu atveju, sako Loewenbergas, pagalvokite apie tai, ką šis žmogus turi, kas parodo tai, ko norite. Finansinis stabilumas? Geras humoro jausmas? Kūdikis?

Jei jūsų partneris apgaudinėja su kuo nors kitu, žinote IRL. Tikriausiai tai neturi nieko bendra su tavo partneriu. Vietoj to, viskas turi ryšį su „kitu“. Vėl ji klausia: „Ko gi turi tas žmogus, kurio tau trūksta?“

Gerai, o kas, jei esi apgavikas ...

Vis tiek nereikia keiktis! Dažnai sapnai, kai esate apgaulingas, signalizuoja, kad jaučiatės kalti ar pasiaukojote arba tam tikru būdu pakenkė savo vertybėms ar įsitikinimams “, - sako Loewenbergas. Pasiruošę sužinoti daugiau?

Jei apgaudinėjate su nepažįstamu žmogumi. Čia tikriausiai esate tas, kuris atkreipia jūsų dėmesį per daug krypčių.„Kas vyksta dėl to, kad sumažėja jūsų energijos kiekis jūsų partneriui? Tikriausiai dėl to jaučiatės kaltas “, - sako Loewenbergas.

Jei apgaudinėjate buvusįjį. Suprantama, kad tai greičiausiai verčia jaustis ypač kaltam. Geros žinios: Jei aktyviai nenorite grįžti į sąmoningą būseną, tai nereiškia, kad iš tikrųjų norite / turėtumėte eiti su savo buvusiuoju.

Vietoj to, „pagalvok apie tai, ką vis dar gydai nuo buvusių santykių, kuriuos galbūt užmegsi į šiuos santykius“, - sako Loewenbergas. Tai gali būti tikroji neištikimybė, kitas išdavystė ar emociškai įžeidžiantis komentaras ar dinamiškas.

Jei apgaudinėjate su kuo nors, jūsų partneris yra artimas. Išnagrinėkite, kaip jus jaučia santykiai su jūsų partneriu. Tikriausiai jūsų svajonė rodo norą užmegzti artumą su kuo nors, kuo artimas jūsų partneris.

Jei apgaudinėjate su kitu žmogumi, žinote IRL. Ar turite pagrindinį potraukį šiam asmeniui? Ar tarp jūsų yra flirtas ar emocinis ryšys? Jei į abu klausimus atsakėte teigiamai, laikas išpakuoti, kodėl jūs klaidžiojate.

Bet jei jūsų netraukia toks žmogus kaip kad, apsvarstykite, koks jų asmenybės bruožas ar dalykas, kurio neturi jūsų partneris. Pvz., Galbūt šis asmuo moka daugiau užmokestį nei jūsų partneris ir esate susijaudinęs dėl pinigų. O gal šis asmuo yra žinomas kaip juokingas, o jūs ir jūsų partneris išgyvenate įtemptą laiką.

Jei įsikibęs į poelgį. Dėl ko jaučiatės kaltas? Ši svajonė sako, kad laikas išvalyti savo sąmoningumą ar susitvarkyti tai, ką slėpėte.

Jei apgaudinėjate su žmogumi, kuris taip pat palaiko santykius. Ne, jūs tikriausiai nenorite būti kitas asmuo. Jie tikriausiai turi tam tikrų savybių, kurių ilgą laiką ieškote.

Jei apgaudinėjate su daugiau nei vienu žmogumi. Pasitraukite ir atsidurkite ... orgijoje? Jūs išskaidote savo dėmesį per daug krypčių, sako Loewenbergas. Jei jūsų seksualinis gyvenimas jums nenuobodžiauja, tai gali reikšti, kad norite eksperimentuoti.

Jei jūs keičiatės partneriu. „Galbūt jus iš tikrųjų domina svyravimai, poliamorystė ar atviri santykiai“, - sako Loewenbergas. „Bet labiau tikėtina, kad pora turi tai, ką nori įtraukti į savo“, - sako ji. Pagalvokite: geras bendravimas, bendra banko sąskaita, bendras humoro jausmas.

Jei ketinate susituokti ar esate neseniai susituokę. Kiekvieną kartą, kai svajojate apie apgaulingą gyvenimo ar santykių etapą, pavyzdžiui, susituokę, persikėlę ar susižadėję, pagalvokite apie jausmas sapne, o ne tikras sukčiavimas. Ar tai jaudulys? Nervingumas? Bijote?

Jei esate nėščia ir jūsų partneris sukčiauja. Pasirengęs, kad tavo protas būtų išpūstas? Būdama nėščia keičiasi taip, kaip tu atrodai! „Paprastai nėščios moterys šią svajonę patiria dėl to, kad neturi nuotaikos dėl to, kas vyksta hormoniškai, arba jaučiasi ne tokios geidžiamos ir seksualios, kai padidėja“, - sako Loewenberg.

Jei jūsų partnerė nėščia ir jūs apgaudinėjate. Nesijaudink! Pasak Loewenbergo, tai yra labai dažnas reiškinys. „Staiga jūsų partnerio gyvenime yra svarbesni santykiai nei jų santykiai su jumis.“ Svajonės turėtų sustoti, kai prisitaikysite prie naujos realybės.

Jei jūsų svajonės įgyvendina fantazijas, kurias turite pabudę

Galbūt jūs susipažinote su barista per atostogas, fantazavote, kaip jas paguldyti ant kavos baro ir ... gerai, jūs gausite vaizdą. Nebūtų W-I-L-D, jei ši scena vaidins jūsų svajonių būsenoje.

Be to, jei jūs visada pažadinote „Ruby Rose“ ar George'ą Clooney, gali būti, kad jūs svajojote (ar dešimt) apie seksualią žvaigždę. Ne didelis.

Tai tampa raudonos vėliavos teritorija, kai linksminatės ar norite veikti pagal šią fantazijos IRL. Čia Loewenbergas sako, kad reikia išsiaiškinti, kodėl norite tai atgaivinti.

Ar esate nepatenkintas dabartiniais santykiais? Ar jūs pykstate dėl savo partnerio dėl to, kas dar nebuvo išspręsta? Ar jus domina atverti santykiai? Ar bijote įsipareigojimo lygio, kurio reikalauja šie santykiai?

Barras priduria: „Taip pat problema, jei ši fantazija trukdo susikaupti ir būti su savo partneriu, kai esate kartu“. Logiška.

Ar turėtumėte pasakyti savo partneriui?

„Jūs ir toliau gausite šį ar panašų sapną, kol išspręsite pagrindinę problemą, kurią sapnas komentuoja“, - sako Loewenbergas. „Taigi, jūs turite išspręsti šią pagrindinę problemą“.

Skirkite šiek tiek laiko apsvarstyti:

• Ar noriu būti šiuose santykiuose?
• Ar galiu įveikti patiriamą pavydą?
• Ar aš patenkintas savo dabartiniais seksualiniais santykiais? Ko aš turėčiau tuo pasitenkinti?
• Ar galiu įsipareigoti spręsti savo kaltę?

Jei jums nėra įdomu išlikti savo santykiuose, tai reiškia, kad jie bus nutraukti. Priešingu atveju svarbu nuoširdžiai kalbėtis su savo partneriu.

Kaip apie tai kalbėti

„Neištikimybė yra tikrai paaštrinta ir jautri tema“, - sako Barras, pasakydamas savo partneriui, kad svajoji apgauti, ypač jei darai apgaulę. nėra turi būti vilkstinės dalis.

Vietoj to, „kreipkitės pastebėję, kad iškilo problema, ir pabrėžkite, kad norite su ja dirbti“, - sako ji. Ar dar geriau, sutelkite dėmesį į savo svajonės jausmus ir sąžiningai pasidalinkite jais.

Keletas būdų, kaip tai iškelti:

• „Noriu, kad žinotumėte, jog suprantu, kaip per pastarąsias kelias savaites mano dėmesys išsiskyrė, ir norėčiau pateikti planą, kuris leistų mums praleisti daugiau laiko kartu“.
• „Aš skaičiau apie [atvirus santykius, grupinį seksą, susiejimą, žirklę] ir manau, kad tai gali būti kažkas, ką norėčiau išbandyti. Ar tai gali būti įdomu kartu tyrinėti? “
• „Mane kartojo košmaras, kad mane apgaudinėjate, ir aš manau, kad taip yra todėl, kad jaučiau pavydą [X]. Ar būtumėte pasirengęs spręsti problemas su manimi? “

Kitas variantas: poros ar sekso terapija. Tikriausiai svajonė neišeis iš niekur, o jūs ir jūsų partneris kurį laiką svarstėte šią problemą, sako Barras.

„Bendradarbiavimas su psichinės sveikatos specialistu gali padėti jums išnagrinėti ir kartu išspręsti šią problemą.“

Kaip išspręsti pagrindinę problemą

Sukčiavimo sapnai yra įvairių skonių, ir nėra vienintelio būdo išspręsti priežastis, dėl kurių slypi svajonės.

Tačiau aktyvus jūsų santykių kūrimas ir bendravimas apie atitinkamus emocinius ir seksualinius poreikius, norus ir norus gali padėti išspręsti bet kokią problemą, kol ji pasirodys jūsų svajonių erdvėje.

„Jei bendrausite ir norėsite daryti kompromisus, svajonių tikimybė sustos“, - sako Loewenbergas.

Jei tai nesustabdo šių svajonių, ji siūlo žvalgytis iškart, kai atsibundate iš sapno ir prieš miegą.

„Kai atsibusite iš apgaulingo sapno, eikite į savo žurnalą ir užsirašykite tiek detalių, kiek prisimenate“. sako Loewenbergas. „Tada perrašykite sapną taip, kad jis išsiaiškintų, kaip norite.“

Tai gali neveikti iškart, bet galiausiai jūsų pasąmonė gaus pranešimą, sako ji.

Prieš eidama miegoti, ji siūlo arba pasidalyti, ką jums patinka jūsų partneris, arba už ką esate dėkingas. Arba „užsiimkite seksu ar masturbuokitės pagal savo partnerio mintis“. Buvo ir blogesnių namų darbų.

Esmė

Svajingi apgaulės paprastai - nors ne visada - atspindi nepatenkintus jūsų santykių poreikius.

Ar nuspręsite kreiptis ir dirbti dėl savo rūpesčių, priklauso nuo jūsų noro būti jūsų santykiuose.

Vis dėlto svarbu suprasti, kad šios svajonės greičiausiai nenutrūks, kol neįvertinsite, kaip jaučiatės, ir kai kuriais atvejais nuoširdžiai diskutuosite su savo partneriu.

Gabrielle Kassel yra Niujorke dirbanti sekso ir gerovės rašytoja bei „CrossFit“ 1 lygio trenerė. Ji tapo ryto asmenybe, išbandžiusi daugiau nei 200 vibratorių ir valgydama, girtaudama ir tepdama anglimi - visa tai vardan žurnalistikos. Laisvalaikiu ją galima skaityti savipagalbos knygas ir romanus, romanus spausti ar šokti. Sekite paskui ją „Instagram“.