Ar elektriniai galvos masažuokliai tikrai skatina plaukų augimą?

Turinys

• Ką sako tyrimai apie galvos odos masažą plaukų augimui
• Taigi, ar yra naudos naudojant galvos masažuoklį?
• Kada turėtum eiti pamatyti savo odos
• Apžvalga skirta

Jei kada nors pastebėjote, kad jūsų šepečio ar dušo kanalizacija yra didesnė nei įprasta, tuomet suprantate paniką ir neviltį, kuri gali kilti aplink slenkančias sruogas. Net jei nesusiduriate su plaukų slinkimu, daugelis moterų yra pasirengusios beveik viską išbandyti vardan storesnių, ilgesnių plaukų. (Žr.: Ar plaukų guminiai vitaminai tikrai veikia?)

Įveskite: elektrinius galvos masažuoklius – naują, namuose naudojamą grožio technologijų programėlę, kuri žada išvalyti galvos odą nuo negyvos odos ir produktų sankaupų, atpalaiduoti galvos odos raumenis (taip, jūsų galvos odoje yra raumenų) ir netgi atgaivinti plaukų augimą. ir storis. Dauguma šių vibruojančių masažo priemonių yra gana prieinamos (taip pat galite rasti rankinių versijų, kartais vadinamų „šampūno šepetėliais“), o jas maitina tiesiog smailūs guminiai šeriai ir baterija.

Tokie prekių ženklai kaip VitaGoods (pirkti, 12 USD, amazon.com), „Breo“ (pirkti, 72 USD, bloomingdales.com) ir „Vanity Planet“ (pirkti, 20 USD, bedbathandbeyond.com) išleido skirtingas galvos odos vibruojančių masažuoklių versijas ir yra didelė tikimybė. matėte juos pasirodančius tokiose parduotuvėse kaip „Sephora“ ir „Urban Outfitters“.

Taigi kaip jie veikia? Nors teiginiai apie galvos odos pašalinimą yra gana savaime suprantami, jums gali kilti klausimas, kaip jie tariamai padeda plaukams augti. „Kraujas cirkuliacija skatinama masažuojant galvos odą, taip padidinant deguonies patekimą į audinius ir skatinant plaukų augimą“, – sako Meghan Feely, M.D., sertifikuota dermatologė iš Naujojo Džersio ir Niujorko. „Kai kurie teigia, kad tai prailgina plaukų augimo ciklo trukmę ir potencialiai skatina limfos nutekėjimą“.

Ką sako tyrimai apie galvos odos masažą plaukų augimui

Pirma, turėtumėte žinoti, kad nors yra tyrimų apie šiuos masažuoklius, jie vis dar yra gana ploni. Vieno tyrimo metu devyni japonai iš viso šešis mėnesius naudojo prietaisą keturias minutes per dieną. Pasibaigus tam laikui, jie nematė jokio plaukų augimo greičio padidėjimo, nors pastebėjo, kad padidėjo plaukų storis.

„Mokslininkai iškėlė hipotezę, kad taip atsitiko todėl, kad prietaisas sukėlė tempimo jėgas ant odos, kurios tada suaktyvino tam tikrus genus, susijusius su plaukų augimu, ir sumažino kitų genų, susijusių su plaukų slinkimu, poveikį“,-sako Rajani Katta, MD, sertifikuota dermatologė ir knygos autorė. GLOW: Dermatologo viso maisto ir jaunesnės odos dietos vadovas. "Tai įdomu, bet sunku padaryti kokias nors plačias išvadas iš devynių pacientų."

Ir žurnale paskelbtas 2019 mDermatologija ir terapija nustatė, kad 69 procentai vyrų, sergančių alopecija (plaukų slinkimu), pranešė, kad galvos odos masažas pagerino jų storį ir augimą arba bent jau sumažėjo plaukų slinkimas, sako dr. Feely. Mokslininkai nurodė vyrams du kartus per dieną atlikti 20 minučių masažą ir sekė juos metus. Masažai apėmė galvos odos paspaudimą, tempimą ir suspaudimą, idėja buvo ta, kad minkštųjų audinių manipuliavimas gali suaktyvinti žaizdų gijimą ir odos kamienines ląsteles, skatinančias augimą.

Tačiau nėra jokių tyrimų, kuriuose dalyvautų moterys, greičiausiai todėl, kad moterų plaukų slinkimas yra sudėtingesnis ir sunkesnis nei vyrų. Womp-womp.

Remiantis „Harvard Women's Health Watch“ duomenimis, labiausiai paplitęs moterų plaukų slinkimo tipas yra androgeninė alopecija. "Androgeninė alopecija apima hormonų, vadinamų androgenais, veikimą, kurie yra būtini normaliam vyrų lytiniam vystymuisi ir turi kitų svarbių abiejų lyčių funkcijų, įskaitant lytinį potraukį ir plaukų augimo reguliavimą. Būklė gali būti paveldima ir apimti kelis skirtingus genus." Problema ta, kad androgenų vaidmenį moterims nustatyti sunkiau nei vyrams, todėl sunkiau mokytis ... ir todėl gydyti. (FYI: visa tai skiriasi nuo traukos alopecijos, atsirandančios dėl plaukų ir galvos odos traukimo ar traumos.)

Apatinė eilutė? „Norint patvirtinti teiginius, kad galvos masažas skatina plaukų augimą, ir norint išsiaiškinti, kokie plaukų slinkimo tipai reaguoja į tokio tipo terapiją, reikia atlikti daugiau tyrimų“, - sako dr. Feely.

Taigi, ar yra naudos naudojant galvos masažuoklį?

Nors (deja) nėra tvirtų duomenų, leidžiančių manyti, kad elektriniai galvos masažuokliai gali padėti būtent nuo plaukų slinkimo, sako dr. Katta, jie greičiausiai taip pat nepadarys didelės žalos. Taigi, jei jums patinka jausmas, eikite į jį. (Tik įsitikinkite, kad nesukeliate jokios traumos odai ar pernelyg masažuojate, o tai gali sukelti galvos odos sudirginimą ir dar daugiau išbėrimo.)

Be to, gali būti tam tikrų psichinės sveikatos privalumų. „Viename tyrime, kuriame dalyvavo apie 50 savanorių, mokslininkai pastebėjo reikšmingus tam tikrų streso matavimų, pvz., širdies susitraukimų dažnio, skirtumus po kelių minučių prietaiso naudojimo“, – sako dr. Katta. O antrasis tyrimas parodė, kad moterys, kurios galvos odos masažuokliu naudojosi tik penkias minutes, taip pat patyrė tą patį stresą mažinantį poveikį.

Be to, kaip neseniai sužinojome iš rinkoje esančių naujų konkrečiai galvos odai skirtų produktų bumo, jūsų galvos oda turi būti išlaikyta sveika, ją gerai nušveičiant (galų gale, tai* yra veido odos pratęsimas) ) yra svarbi jūsų plaukų sveikatai. Taip yra todėl, kad produkto kaupimasis blokuoja plaukų folikulų atsidarymą, o tai gali sumažinti sruogų, kurios gali išaugti iš folikulo, skaičių, teigia ekspertai. Be to, galvos oda gali sudirgti, jei leidžiate susikaupti per daug produkto (labas, sausas šampūnas), ir netgi gali paūmėti tokios ligos kaip psoriazė, egzema ir pleiskanos, o tai gali trukdyti plaukams augti. (Susijęs: 10 galvos odą tausojančių produktų sveikesniems plaukams)

Kada turėtum eiti pamatyti savo odos

Nors galvos odos masažas gali padėti sumažinti stresą, tačiau jei plaukai iškrenta, turėtumėte iš anksto užsisakyti susitikimą su dermatologu. „Plaukų slinkimas neturi universalaus sprendimo“,-sako daktaras Feely. Taip yra todėl, kad pagrindinė plaukų slinkimo priežastis kiekvienam žmogui yra skirtinga.

„Plaukų slinkimas gali atsirasti dėl hormoninių priežasčių, tačiau tai taip pat gali būti esminių sveikatos sutrikimų, įskaitant (bet neapsiribojant) skydliaukės liga, anemija, vilkligė ar sifilis, požymis“, - sako daktaras Feely. "Tai taip pat gali būti antraeilis dalykas dėl tam tikrų vaistų, kuriuos vartojate dėl kitų medicininių problemų. Ir tai gali būti dėl tam tikrų plaukų formavimo praktikų arba susijusių su neseniai buvusiu nėštumu, liga ar gyvenimo stresą sukeliančiu veiksniu." (Susijęs: 10 keistų būdų, kaip jūsų kūnas reaguoja į stresą)

Iš esmės ne visi plaukų slinkimai yra vienodi, todėl svarbu išsiaiškinti, kas sukelia jūsų, nes bandant juos „gydyti“ elektriniu galvos odos masažuokliu namuose gali būti, kad jums nebus nustatyta tiksli diagnozė, tyrimai ir gydymas, sako dr. Katta. "Nors kai kurie plaukų slinkimo tipai yra susiję su senėjimu ir genetika (tai reiškia, kad jų negalima gydyti taip lengvai), kiti gali būti susiję su hormonų disbalansu, maistinių medžiagų trūkumu ar galvos odos uždegimu. Šios plaukų slinkimo priežastys veiksmingų gydymo būdų, todėl tikrai svarbu apsilankyti pas savo dermatologą, kad jis įvertintų “.

Apžvalga skirta