Kas yra krapai

Turinys

• Kam tai
• 1. Virškinimas
• 2. Psichinė ir emocinė sveikata
• 3. Kvėpavimo sistema
• 4. Raumenų ir kaulų sistema
• 5. Imuninė sistema
• 6. Šlapimo sistema
• 7. Lytinė sistema
• Kaip naudoti

Krapai, dar vadinami Aneto, yra Viduržemio jūros regione esanti aromatinė žolė, kurią galima naudoti kaip vaistinį augalą, nes ji turi savybių, padedančių išgydyti įvairias ligas, tokias kaip gripas, peršalimas ir nosies užgulimas ar net atsipalaiduoti, ir taip pat gali būti naudojamas kūdikiams ir vaikams.

Jo mokslinis pavadinimas yra Aneethun graveolens o dažniausiai naudojamos šio augalo dalys yra lapai ir sėklos, kurių galima nusipirkti sveiko maisto parduotuvėse ir kai kuriose tvarkymo vaistinėse.

Kam tai

Dėl savo savybių krapai gali būti naudojami keliose situacijose:

1. Virškinimas

Krapai puikiai tinka virškinimui, nes stimuliuoja jį, be to, skatina apetitą, šalina spazmus, todėl naudojami mažinant spazmus ir dujas, taip pat padeda malšinti pykinimą, gydyti viduriavimą ir sulaikyti pilvą. Jis taip pat gali būti naudojamas kūdikio diegliams palengvinti. Pažiūrėkite, kokios priežastys ir kaip kovoti su kūdikio diegliais.

2. Psichinė ir emocinė sveikata

Krapai padeda sumažinti nuovargį, kurį sukelia miego sutrikimai, didindami koncentraciją ir atmintį. Tai atpalaiduojanti žolė, ji gydo nemigą ir virškinimo sutrikimus, kuriuos sukelia stresas.

3. Kvėpavimo sistema

Krapai turi antispazminių ir atsikosėjimą skatinančių savybių, todėl taip pat gali būti naudojami sausam ir produktyviam kosuliui gydyti, taip pat siejami su astmos gydymu.

4. Raumenų ir kaulų sistema

Lakieji aliejai, esantys krapų lapuose ir sėklose, atpalaiduoja lygiuosius raumenis, todėl yra naudingi malšinant įtampą ir skausmą.

5. Imuninė sistema

Tyrimai įrodo, kad šis augalas taip pat turi antibakterinių ir priešgrybelinių savybių prieš grybą Candida. Be to, taip pat įrodyta, kad krapai gali slopinti piktybinių navikų susidarymą.

6. Šlapimo sistema

Krapai naudingi šlapimo sistemai, nes turi šlapimą varančių savybių, o tai reiškia, kad padidina pašalinto šlapimo kiekį, taip pat padeda išvengti skysčių susilaikymo.

7. Lytinė sistema

Krapus galima vartoti ir skausmingais laikotarpiais, nes jie padeda sureguliuoti menstruacijas. Rytuose tai augalas, plačiai naudojamas moterims prieš gimdymą, siekiant palengvinti kūdikio gimimą. Be to, jis taip pat padidina pieną krūtimi maitinančioms motinoms.

Be to, krapai taip pat turi nuskausminamųjų ir priešuždegiminių savybių, kurios padeda malšinti skausmą ir edemą, artritą ir ausų skausmą.

Kaip naudoti

Krapai gali būti naudojami gaminant maistą, kapojant lapus, kurie naudojami kaip prieskoniai įvairiems patiekalams, pavyzdžiui, žuviai, daržovėms ar padažams ruošti. Be to, sėklos taip pat gali būti naudojamos, sveikos arba sumaltos ant duonos prieš kepant, arba, pavyzdžiui, įmaišytos salotos.

Arbatoms ir užpilams ruošti galima naudoti lapus ir sėklas taip:

Ingridientai

• 1 šaukšto krapų lapų ir sėklų;
• 1 puodelis verdančio vandens.

Paruošimo režimas

1 šaukštą krapų lapų ir sėklų suberkite į puodelį verdančio vandens. Leiskite pastovėti 15 minučių, perkoškite ir tada imkite.