Spondiloartrozė: kas tai yra, simptomai ir gydymas

Turinys

• Spondiloartrozės simptomai
• Kaip yra gydymas
• Fizioterapija
• Kaip gyventi su spondiloartroze

Spondiloartrozė yra tam tikra artrozės rūšis, sukelianti keletą juosmens, kaklo ar nugaros stuburo pakitimų, veikiančių kaulus, raiščius, tarpslankstelinius diskus ir nervus, sukelianti skausmą ir dažnai negalinčią.

Sergant spondiloartroze, tarpslankstelinis diskas gali deformuotis, sukeldamas išvaržos diską, be to, stuburo raiščiai atsilaisvina, generuodami tipiškus ligos simptomus, įskaitant skausmą, kuris paūmėja judant.

Gydant spondiloartrozę turėtų vadovautis ortopedas, kuris gali nurodyti vartoti priešuždegiminius vaistus tablečių, injekcijų ar tepalų pavidalu. Be to, fizinė terapija paprastai skiriama simptomams palengvinti ir žmogaus gyvenimo kokybei pagerinti.

Spondiloartrozės simptomai

Spondiloartrozės simptomai yra susiję su gimdos kaklelio, nugaros ar juosmens srityje. Kai kurie iš šių simptomų yra:

• Nugaros skausmas, kuris paūmėja judant ir linkęs pagerėti ilsintis;
• Nugaros skausmas, sklindantis į kojas ar rankas, jei yra periferinė nervų sistema;
• Sumažėjusi raumenų jėga;
• Trūksta lankstumo.

Diagnozė nustatoma atliekant tokius tyrimus kaip rentgenas, MRT ar kompiuterinė tomografija.

Kaip yra gydymas

Spondiloartrozės gydymas gali būti atliekamas vartojant vaistus skausmui ir diskomfortui malšinti, tačiau fizinė terapija yra būtina. Jei skausmas neįgalus arba nesilpsta taikant kineziterapiją, gali būti naudojama chirurgija.

Kiti gydymo būdai, tokie kaip akupunktūra, atpalaiduojantys masažai ir osteopatija, taip pat yra puikus būdas papildyti gydymą, tačiau geriausia vienu metu taikyti keletą procedūrų, nes jie papildo vienas kitą.

Fizioterapija

Fizioterapijoje nuo spondiloartrozės galite atlikti pratimus, skirtus laikysenai gerinti, naudoti prietaisus skausmui ir diskomfortui malšinti, atlikti tempimus, kurie pagerins kraujo tiekimą ir pagerins judesio amplitudę.

Norėdami papildyti gydymą, turite mesti svorį, vengti svorių kilnojimo ir dėti daug pastangų, kad nebūtų dar labiau pažeistas stuburas. Taip pat gali būti naudingi gydomieji ir atpalaiduojantys masažai, taip pat didžiausią skausmą turinčios dienos vartoti skausmą malšinančius ir priešuždegiminius vaistus.

Kineziterapinis darbas gali palengvinti spondiloartrozės simptomus, tačiau tai yra progresuojanti ir degeneracinė liga, ir tikriausiai žmogus per savo gyvenimą turės atlikti keletą kineziterapijos seansų.

Peržiūrėkite keletą namų strategijų nugaros skausmui malšinti:

Kaip gyventi su spondiloartroze

Norint geriau gyventi su spondiloartroze, gerai valdomas fizinis aktyvumas yra geriausias būdas priimti ir išmokti gyventi su spondiloartroze, kuri yra ortopedinė liga, kuri, nepaisant to, kad jos negydo, gydo simptomus.

Svarbu rasti geriausią būdą apeiti skausmą ir šios ligos sukeliamus apribojimus, taip pat keletas naudingų patarimų yra atsipalaidavimo masažai, raumenų tempimo pratimai ir vaikščiojimas, nors kartais galima nurodyti operaciją, kad sumažintumėte diskomfortą ir sustabdytumėte ligos progresavimą. .

Spondiloartrozę galima suvaldyti ir praleisti dienas nejaučiant skausmo, tačiau tam būtina laikytis gydytojo ir kineziterapeuto nurodymų. Nesistengimas, svorio metimas ir blogos laikysenos vengimas yra gairės, kurių reikia laikytis kasdien.

Tokie pratimai kaip pilatesas ant žemės ar baseine padeda sumažinti skausmą ir pagerina judesio amplitudę. Tačiau svarbu, kad šie pratimai būtų atliekami vadovaujant specializuotam kineziterapeutui, kad būtų išvengta tolesnio stuburo pažeidimo. Vandens terapija taip pat yra puikus sąjungininkas, nes tempimą sieja su kvėpavimo judesiais, o šiltas vanduo palengvina judėjimą ir skatina raumenų atsipalaidavimą.