Noni vaisiai: galima nauda sveikatai ir rizika

Turinys

• Galima vaisių nauda
• Kodėl noni nepatvirtinta
• Noni vaisiai kovoja su vėžiu?
• Noni vaisiai numeta svorį?

Noni vaisiai, kurių mokslinis pavadinimas yraMorinda citrifolia, yra kilęs iš Pietryčių Azijos, Indonezijos ir Polinezijos, kuris plačiai naudojamas šiose šalyse dėl savo tariamų gydomųjų ir gydomųjų savybių.

Nors natūraliuose ir sulčių pavidalu jų taip pat galima rasti Brazilijoje privačiuose namuose, pramoninės vaisių versijos nėra patvirtintos ANVISA, todėl jų negalima parduoti.

Dėl nepakankamų tyrimų su žmonėmis, kurie įrodytų vaisių naudą, taip pat dėl ​​galimo vaisiaus toksiškumo, jų vartoti negalima.

Galima vaisių nauda

Kol kas atlikta nedaug tyrimų su noni vaisiais, tačiau jo sudėtis jau yra gerai žinoma, todėl galima prisiimti galimą vaisiaus naudą.

Taigi medžiagos, kurios gali turėti tam tikrą aktyvumą, yra:

1. Vitamino C ir kiti natūralūs antioksidantai: jie gali padėti kovoti su senėjimu ir užkirsti kelią lėtinių ligų atsiradimui;
2. Polifenoliaiarba fenolio junginiai: jie paprastai pasižymi stipriu antibiotiku ir priešuždegiminiu poveikiu;
3. Angliavandeniai ir baltymai: jie yra svarbūs energijos šaltiniai;
4. Beta-karotinas ir vitaminas A: jie gali padėti gaminti kolageną, turėdami naudos odai, plaukams ir nagams, be to, gali sustiprinti imuninę sistemą ir apsaugoti regėjimą;
5. Mineralai, tokie kaip kalcis, magnis, kalis, geležis ir fosforas: jie yra svarbūs norint palaikyti tinkamą visų organų funkcionavimą;
6. Kiti fitonutrientai, pavyzdžiui, vitaminai B1, B2, B3, B5, B6, B12, C, E ir folio rūgštis: jie gali sumažinti laisvuosius radikalus ir reguliuoti organizmo medžiagų apykaitą.

Tačiau svarbu prisiminti, kad ši nauda žmonėms dar nėra įrodyta, nes nėra pakankamai tyrimų, įrodančių jų veikimą, dozę, kontraindikacijas ir saugumą. Dėl šios priežasties reikėtų vengti vaisių vartojimo.

Noni vaisių fizinės savybės labai panašios į soursop ir skaičiuoja vaisius, tačiau šių vaisių nereikėtų painioti, nes jie turi labai skirtingas savybes.

Kodėl noni nepatvirtinta

Nors „noni“ vaisiai gali būti naudingi sveikatai, „Anvisa“ nepatvirtina jų bent jau pramoninių produktų gamybai ir pardavimui. Tai atsitinka dėl dviejų pagrindinių priežasčių: pirma todėl, kad nėra atlikta tyrimų su žmonėmis, kurie įrodytų vaisiaus saugumą žmonėms, ir, antra, dėl to, kad 2005 ir 2007 m. Buvo pranešta apie kai kuriuos sunkius kepenų pažeidimus išgėrus noni sultis.

Šis šalutinis poveikis buvo pastebėtas labiau žmonėms, kurie apytiksliai per 4 savaites suvartojo vidutiniškai 1–2 litrus noni sulčių, tačiau saugumo sumetimais šio vaisiaus vartoti nerekomenduojama.

Taigi nonvaisius Anvisa turėtų patvirtinti tik tada, kai bus atlikti tyrimai, įrodantys jo saugumą žmonėms.

Išmokite atpažinti kepenų problemų simptomus.

Noni vaisiai kovoja su vėžiu?

Populiariojoje kultūroje noni vaisiai gali išgydyti kelias ligas, įskaitant vėžį, depresiją, alergijas ir diabetą, tačiau jų vartojimas nėra saugus ir gali pakenkti jūsų sveikatai. Dėl šios priežasties noni vartoti nerekomenduojama, kol nėra konkrečių įrodymų apie jo saugumą ir veiksmingumą, atlikus bandymus su žmonėmis.

Šiuo metu medžiaga, vadinama damnakantaliu, iš noni šaknų išgaunamu junginiu, yra tiriama keliuose vėžio tyrimuose, tačiau jos rezultatai vis dar nėra patenkinami.

Noni vaisiai numeta svorį?

Nepaisant dažnų pranešimų, kad noni vaisiai padeda numesti svorį, vis tiek neįmanoma patvirtinti šios informacijos, nes norint įrodyti šį poveikį ir kokia yra veiksminga dozė jam pasiekti, reikia daugiau mokslinių tyrimų. Be to, sergant kūnu yra normalu greitai prarasti svorį, o svorio mažėjimas dėl Noni vartojimo yra labiau tikėtinas ne dėl laukiamų priežasčių, o dėl kepenų ligos vystymosi.