„Genius“ treneris sujungia „Beyoncé“ ir „Step Aerobic“, kad būtų pasiekta geriausia visų laikų šokių kardio klasė

Turinys

• Apžvalga skirta

Klausyk. Man patinka skambinti žadintuvu. Ir, žinoma, aš galvojau apie savo formavimąsi nuo „Superbowl“ (kaip aš negalėjau būti, tapęs to liudininku?. Taigi neturėtumėte nustebti sužinoję, kad esu apsėstas bet kokių treniruočių Aš lankiau Beyoncé jogą, lankiau Beyoncé šokių pamokas ... Bet dabar vienas vyras į šį tūkstantmetį su karalienės Bey melodijomis (ir muzika iš tonų kitų hiphopo atlikėjų), grojančių fone. Ar jau galite pasakyti, kad aš pavydžiu?

Philipas Weedenas, sertifikuotas asmeninis treneris, turintis savo sporto salę „Naturally Gifted Fitness Center“ Klivlande, išplito dėl savo užpakalį sumušusios (bet visiškai nuostabios) „XTreme Hip Hop“ klasės, kurios klipais dalijasi savo asmeniniame „Instagram“ ir „YouTube“. Galbūt dėl ​​aukštesnės (apšviestosios?) Beyoncé padėties popkultūroje jo klasė išplito; gali būti, kad kultūrinė manija 1980-aisiais-turiu omenyje, yra taip daugelis aukščiausios klasės „Spandex“ bodžių ir kojų šildytuvų, kuriuos galima rasti šiais laikais, paskatino jo tiražą ir senajame žiniatinklyje. Nepaisant to, jie yra nuostabūs, intensyviai choreografuoti aerobiniai pratimai, o „Weeden“ taip pat užtikrina, kad būtų įvairių modifikacijų ir judesių visiems įvairaus lygio įgūdžiams. myliu tiek tų dalykų apie jo treniruotes.

„XTtreme“ vaizdo įrašuose yra „Formation“ epinė rutina, bet taip pat ir kitų naujausių hitų, tokių kaip „Whip Nae/Nae“, ir kai kurių senosios mokyklos repo klasikų rutina. Nors Weedeno pamoka siūloma šešis kartus per savaitę Klivlande ir jis neseniai atnešė nuostabumo į Sakramentą, negaliu atsistebėti, ar jis ar jo metodai netrukus pateks į Niujorką. Bent jau mergina gali tikėtis. (Tuo tarpu peržiūrėkite 5 šokių užsiėmimus, kurie papildo kardio treniruotes.)

Apžvalga skirta