Ginkgo Biloba: nauda sveikatai, vartojimas ir rizika

Turinys

•  
• Ginkgo biloba vartojimas
• Ginkgo biloba nauda sveikatai
• Ginkgo biloba rizikuoja
• Atimti

Ginkgo biloba turi daug naudos sveikatai. Jis dažnai naudojamas psichinės sveikatos būklei, Alzheimerio ligai ir nuovargiui gydyti. Jis buvo naudojamas tradicinėje kinų medicinoje apie 1000 metų. Vakarų kultūros scenoje jis pasirodė prieš kelis šimtmečius, tačiau per pastaruosius kelis dešimtmečius sulaukė didelio populiarumo augimo.

Ginkgo biloba vartojimas

Ginkmedis yra naudojamas kaip vaistažolė daugeliui ligų gydyti. Tai gali būti geriausiai žinomas kaip demencijos, Alzheimerio ligos ir nuovargio gydymas. Kitos ligos, kuriomis jis gydomas, yra:

• nerimas ir depresija
• šizofrenija
• nepakankama smegenų kraujotaka
• kraujospūdžio problemos
• aukščio liga
• erekcijos disfunkcija
• astma
• neuropatija
• vėžys
• priešmenstruacinis sindromas
• dėmesio deficito hiperaktyvumo sutrikimas (ADHD)
• geltonosios dėmės degeneracija

Kaip ir daugelis natūralių vaistų, ginkmedis nėra gerai ištirtas daugeliui sąlygų, kuriomis jis naudojamas.

Ginkgo biloba nauda sveikatai

Manoma, kad „Ginkgo“ nauda sveikatai yra dėl aukštų antioksidantų ir priešuždegiminių savybių. Tai taip pat gali padidinti kraujo tėkmę ir atlikti svarbą, kaip veikia smegenų neurotransmiteriai.

Kai kurie tyrimai patvirtina ginkmedžio veiksmingumą. Kiti tyrimai yra mišrūs arba neaiškūs. 2008 m. Buvo paskelbti „Ginkgo“ atminties įvertinimo (GEM) tyrimo rezultatai. Tyrimu siekta išsiaiškinti, ar ginkmedis sumažins visų rūšių demenciją, įskaitant Alzheimerio ligą. Taip pat nagrinėtas ginkmedžio poveikis:

• bendras pažinimo nuosmukis
• kraujo spaudimas
• širdies ir kraujagyslių ligų bei insulto dažnis
• bendras mirtingumas
• funkcinė negalia

GEM tyrimas, didžiausias tokio pobūdžio iki šiol, stebėjo 3 069 75 metų ir vyresnius žmones nuo 6 iki 7 metų. Tyrimo dalyviai, vartoję ginkmedį ar placebą, tyrėjai nerado jokio poveikio demencijos ir Alzheimerio ligos prevencijai. O 2012 m. Metaanalizė nustatė, kad ginkmedis neturėjo teigiamo poveikio sveikų žmonių pažintinėms funkcijoms.

Vis dėlto 2014 m. Tyrimas parodė, kad ginkmedžio papildai gali būti naudingi žmonėms, kurie jau serga Alzheimerio liga ir vartoja cholinesterazės inhibitorius, įprastus vaistus, vartojamus ligos gydymui.

GEM tyrime taip pat nustatyta, kad ginkmedis nesumažino aukšto kraujospūdžio. Taip pat nebuvo įrodymų, kad ginkmedis sumažina širdies priepuolio ar insulto riziką. Tačiau tai gali sumažinti periferinių arterijų ligos, kurią sukelia bloga kraujotaka, riziką.

Remiantis sistemine 2013 m. Apžvalga, ginkmedį galima laikyti adjuvantu šizofrenijai gydyti. Tyrėjai nustatė, kad ginkmedis „daro teigiamą poveikį teigiamiems psichoziniams simptomams“ žmonėms, sergantiems lėtine šizofrenija ir vartojantiems antipsichozinius vaistus.

To tyrimo tyrėjai taip pat nustatė teigiamus ADHD, autizmo ir generalizuoto nerimo sutrikimo tyrimo rezultatus, tačiau nurodė, kad reikia daugiau tyrimų.

Remiantis senesne įrodymų tyrimo apžvalga, ginkmedis gali pagerinti erekcijos sutrikimus, kuriuos sukelia antidepresantai. Tyrėjai mano, kad ginkmedis padidina azoto oksido dujų prieinamumą, o tai vaidina vaidmenį didinant varpos kraujotaką.

Remiantis 2009 m. Tyrimu, ginkmedis gali palengvinti priešmenstruacinio sindromo (PMS) simptomus. Tyrimo metu dalyviai, vartojantys ginką arba placebą, simptomai sumažėjo. Tie, kurie vartojo ginkmedį, turėjo žymiai didesnį palengvėjimą.

Ginkgo biloba rizikuoja

Ginkmedį paprastai saugu vartoti sveikiems žmonėms iki šešių mėnesių. Sunkus šalutinis poveikis yra retas. Vis dėlto Maisto ir vaistų administracija (FDA) ginklo ir kitų nereceptinių žolelių papildų nereglamentuoja taip griežtai kaip kiti vaistai. Tai reiškia, kad sunku tiksliai žinoti, kas yra jūsų įsigytame ginkge. Pirkite tik tokį prekės ženklą, kuriuo pasitikite.

Ginkmedis kai kuriems žmonėms gali sukelti alerginę reakciją. Jūsų rizika gali būti didesnė, jei esate alergiškas urushioliams, riebiai dervai, randamoms nuodų gebenėse, žagrenyje, nuodų ąžuolo ir mango žievėje.

Ginkgo gali padidėti kraujavimas. Nenaudokite ginkmedžio, jei turite kraujavimo sutrikimų, nevartokite vaistų ar kitų žolelių, kurios gali padidinti kraujavimo riziką. Norėdami sumažinti kraujavimo riziką, nustokite vartoti ginkmedį mažiausiai dvi savaites prieš chirurginę procedūrą.

Nevartokite ginkmedžio, jei vartojate vaistus, kurie keičia krešėjimą. Nenaudokite jo, jei vartojate ir NVNU, pavyzdžiui, ibuprofeną. Ginkmedis gali sukelti sunkų šalutinį poveikį. Jei vartojate kokius nors vaistus, praneškite gydytojui, kokią dozę planuojate vartoti.

Ginkmedis gali sumažinti cukraus kiekį kraujyje. Jei sergate cukriniu diabetu ar hipoglikemija arba vartojate kitus vaistus ar vaistažoles, kurios taip pat mažina cukraus kiekį kraujyje, vartokite atsargiai.

Nevalgykite ginkgo sėklų ar neperdirbtų ginkmedžio lapų; jie yra toksiški.

Nenaudokite ginkmedžio dėl galimo kraujavimo pavojaus, jei esate nėščia. Ginkgo poveikis nėščiosioms, krūtimi maitinančioms moterims ar vaikams netirtas.

Kitas galimas ginkmedžio šalutinis poveikis yra:

• galvos skausmas
• vėmimas
• viduriavimas
• pykinimas
• širdies plakimas
• galvos svaigimas
• bėrimas

Atimti

Buvo laikas, kai ginkmedis atrodė kaip stebuklinga kulka, skirta išvengti su amžiumi susijusios atminties praradimo ir kitų sveikatos sąlygų. Tačiau iki šiol atlikti tyrimai neparemia didelio entuziazmo.

Dauguma įrodymų, kad ginkmedis yra anekdotinis ar dešimtmečių senumo. Vis dėlto tyrimai parodė, kad ginkmedis gali sulėtinti Alzheimerio ligos progresavimą, padėti gydyti kai kurias įprastas psichinės sveikatos būkles, pagerinti lytinę funkciją ir pagerinti kraujotaką periferinėse arterijose.

Nepakeiskite esamų vaistų ginkmedžiu ir nepradėkite vartoti ginkmedžio gydyti sunkią ligą nepasitarę su gydytoju.