Kodėl Giuliana Rancic skelbia iniciatyvios ir prevencinės sveikatos priežiūros galią

Turinys

• Žinios Tikrai Ar Galia
• Proaktyvios galios savo sveikatai galia
• Pergalvokite savo perspektyvą
• Išmokite mylėti savo randus
• Apžvalga skirta

Pati kovojusi ir įveikusi krūties vėžį, Giuliana Rancic turi asmeninį ryšį su žodžiu „sumažėjęs imunitetas“ – todėl ji žino, kaip svarbu aktyviai rūpintis savo sveikata, ypač per šią baisią sveikatos krizę. Deja, dėl besitęsiančios koronaviruso pandemijos ypač sudėtinga laikytis prevencinių paskyrimų, tyrimų ir gydymo.

Tiesą sakant, Amerikos vėžio tyrimų asociacija (AACR) neseniai išleido savo Vėžio pažangos ataskaita, ir paaiškėja, kad atrankinių tyrimų, skirtų anksti aptikti gaubtinės žarnos, gimdos kaklelio ir krūties vėžį, skaičius „sumažėjo 85 ar daugiau procentų po to, kai JAV buvo pranešta apie pirmąjį COVID-19 atvejį“. Negana to, prognozuojama, kad vėlavimas dėl vėžio patikrinimų ir gydymo liks daugiau nei 10 tūkst papildomas mirčių nuo krūties ir storosios žarnos vėžio per kitą dešimtmetį, teigiama toje pačioje AACR ataskaitoje.

„Visa ši patirtis privertė mane suprasti, koks esu dėkingas, kad suprantu ankstyvo aptikimo, savęs patikrinimo ir tiek bendravimo su gydytoju svarbą“, – sakė Rancicas. Figūra. Neseniai ji paskelbė, kad ji kartu su sūnumi ir vyru užsikrėtė koronavirusu „Instagram“ vaizdo įraše, paaiškinančiame, kad ji nedalyvauja šių metų „Emmy“. Nuo to laiko visi trys pasveiko ir dabar yra „kitoje COVID-19 pusėje ir jaučiasi gerai, sveiki ir grįžta prie [savo] kasdienybės“,-sako ji. Vis dėlto „tai baisu“, - priduria ji. „Svarbiausia prevencijai atlikti testus, nesvarbu, ar tai būtų COVID-19 testai, mamografijos, ar vaizdo konsultacijos su terapeutu.

Dabar namuose atsigauna nuo COVID-19, E! šeimininkė padvigubino savo kovą, siekdama didinti informuotumą apie genetinius tyrimus (neseniai ji bendradarbiauja su medicinos genetikos kompanija „Invitae“) ir iniciatyvią savęs priežiūrą, ypač nuo spalio-Krūties vėžio mėnesio. Žemiau krūties vėžio ir koronaviruso karys tampa tikras ir pasidalina, kaip ji naudoja savo maitintojo netekimo titulą, kad paskatintų jaunas moteris rūpintis savo sveikata. Be to, tai, ką ji sužinojo apie savo gerovę pandemijos metu.

Žinios Tikrai Ar Galia

"Neseniai supratau, kad visai nemiegu ir nepakankamai sportuoju. Ištyręs šių dviejų ryšį ir tai, kaip jie gali būti svarbūs mano karantino sveikatai pagerinti, žinojau, kad noriu psichiškai išsiaiškinti, kas yra priversdamas mane susierzinti dėl šių esminių mano sveikatos elementų. Aš supratau, gerai, kai jaučiu stresą arba kai jaučiuosi neramus ar neramus, kokia to priežastis? Man tai buvo tarsi naujienų skaitymas tam tikru paros metu arba per daug; jei buvo toksiškų žmonių, man reikėjo atsisakyti.

Anksčiau pandemijos metu mano gyvenime buvo tik vienas žmogus, kuris tiesiog nuolat siųsdavo man blogas naujienas. Jie užpildė mano mintis ir privertė mane nervintis. Tada pamačiau, kad turiu būti sąžiningas su šiuo žmogumi, atsitraukti ir pranešti, kad man reikia šiek tiek vietos. Nustačius savo rūpesčių šaknis - žmones, nepakankamai miegantį, nepakankamai sportuojantį - šios žinios viską pakeitė. “(Susijęs: Kaip ir kodėl koronaviruso pandemija kenkia jūsų miegui)

Proaktyvios galios savo sveikatai galia

"Kai pažvelgsite į dalykus savo gyvenime, apie kuriuos bijojote sužinoti tikrąjį atsakymą, dabar yra tikimybė, kad atsigręžsite atgal ir pasakysite "ačiū Dievui, kad buvo atskleista". Kai kalbate apie blogas naujienas apie sveikatą ir krūties vėžį. visų pirma-aš negaliu jums pasakyti, kaip svarbu būti iniciatyviam dėl savo sveikatos; atlikti savęs egzaminus.

Moterys, sulaukusios 20 -ies ir 30 -ies: Kai krūties vėžys pastebimas anksti, jo išgyvenamumas yra neįtikėtinai didelis - svarbiausia jį anksti rasti. Kai suradau vėžį, man buvo tik 36 metai. Neturėjau šeimos istorijos ir ruošiausi pradėti apvaisinimą mėgintuvėlyje, kad susilaukčiau kūdikio. Vėžys buvo paskutinis dalykas, kurį kada nors įsivaizdavau, kad jis atsiras atliekant įprastą mamografiją prieš pradedant IVF. Bet kaip man buvo baisu išgirsti žodžius „Tu turi krūties vėžį“, ačiū Dievui, kad išgirdau, kai tai padariau, nes galėjau anksti jį įveikti “.

Pergalvokite savo perspektyvą

"Vieną naktį, tikriausiai 30 -ąją gydymo nuo vėžio dieną, aš tiesiog pradėjau žiūrėti į savo vaistus nuo vėžio kaip į neįtikėtiną vitaminą. Aš pradėjau tai vertinti kaip energiją keliantį būdą sustiprinti savo vidinę jėgą. Aš pradėjau tai vertinti kaip nuostabią dalykas, kuris man padeda, suteikia energijos – beveik taip, lyg jis galėtų suteikti man šį galingą vidinį švytėjimą – ir viskas!

Šis nedidelis pokytis atsirado perskaičius apie kiekvieną mažą šalutinį poveikį, sukant galvą apie tai, tada žinant, kad turiu nustoti leisti šioms mintims užvaldyti. Aš net pradėjau laukti savo vaistų. Aš pradėjau tai mylėti. Dabar taikau ir kitose savo gyvenimo dalyse, nes žinau, koks galingas yra protas." (Susijęs: Ar pozityvus mąstymas tikrai veikia?)

Išmokite mylėti savo randus

„Man randai po dvigubos mastektomijos yra mažas kasdienis priminimas, kai įlipu ir išlipu iš dušo arba persirengiu, kad išgyvenau kažką tikrai didelio.

Augdamas sirgau skolioze; Turėjau tokį stuburo išlinkimą, todėl vienas klubas buvo aukščiau už kitą. Turėjau ligą, dėl kurios jaučiausi, atrodau ir matau save kitaip nei kitos vidurinės ir vidurinės mokyklos merginos. Man pagerėjo, kai į nugarą įsmeigiau lazdeles skoliozei gydyti, ir dėl mastektomijos atsiradusių randų. Jaučiuosi tokia laiminga, kad taip anksti turėjau tokią patirtį [susirgus skolioze] ir tarnavau man visą likusį gyvenimą. Aš jau nebepastebiu [randų iš skoliozės operacijos]. Dabar jaučiu, kad jie yra natūrali mano dalis. Žiūriu į savo mastektomijos randus ir prisimenu, kad susirgau krūties vėžiu ir sukūriau šeimą. Žiūriu į savo skoliozės randus ir galvoju apie savo meškeres ir prisimenu, kad vidurinėje mokykloje pradėjau jaustis stipriai ir kovoti. Aš už tai labai dėkingas. Tikiuosi, kad bet kuri jauna moteris taip pat matys savo randus.

Apžvalga skirta