Kaip pedikiūras pakeitė mano santykius su psoriaze
Turinys
Daugelį metų slėpusi psoriazę, Reena Ruparelia nusprendė išeiti už savo komforto zonos ribų. Rezultatai buvo gražūs.
Sveikata ir sveikata kiekvieną iš mūsų paliečia skirtingai. Tai yra vieno žmogaus istorija.
Daugiau nei 20 metų gyvenu su psoriaze. Ir dauguma tų metų prabėgo pasislėpę. Bet kai pradėjau dalytis savo kelione internete, staiga pajutau atsakomybę sau ir tiems, kurie mane sekė, išbandyti dalykus, kurie man kėlė nepatogumų ... ar net mane gąsdino.
Vienas iš tų dalykų? Pasidaryti pedikiūrą.
Apie 10 metų kojomis sergu psoriaze, daugiausia ant dugno. Bet kai pagyvenau, jis išplinta į mano kojų viršūnes, kulkšnis ir priekinę kojų dalį. Kadangi maniau, kad mano kojos negražios, labai stengiausi, kad kiti jų nematytų. Vienintelis laikas, kai net apsvarstiau jų atskleidimą be kojinių ar makiažo, buvo atostogos, kad įdegčiau.
Bet vieną dieną nusprendžiau išeiti iš komforto zonos.
Aš nusprendžiau nustoti naudoti teiginį: Kai mano oda bus aiški, tada ir padarysiu.
Vietoj to aš jį pakeičiau: Tai sunku, bet aš tai padarysiu.
Aš tai padarysiu
Pirmasis mano pedikiūras buvo 2016 m. Rugpjūčio mėn. Prieš įeidamas į savo pirmąjį vizitą, aš paskambinau į SPA ir pasikalbėjau su viena iš ten dirbusių moterų. Aš paaiškinau savo situaciją ir paklausiau, ar jie yra susipažinę su psoriaze ir ar jaučiasi patogiai priimdami mane kaip klientą.
Tai padaryti tikrai padėjo nuraminti mano nervus. Jei man būtų tekę įeiti be jokio pasiruošimo, tikriausiai nebūčiau išvažiavęs visai, todėl diskusija iš anksto buvo būtina. Aš galėjau ne tik žinoti, kad asmuo, kuris man davė pedikiūrą, bet ir mano psoriazė, taip pat galėjau įsitikinti, kad ji žino, kad nenaudoja produktų, kurie gali sudirginti mano odą ir sukelti paūmėjimą.
Aš taip pat maniau, kad jiems svarbu suprasti mano situaciją, jei kiti klientai pamatytų mano psoriazę ir manytų, kad ji yra užkrečiama. Žmonės, kurie dar niekada nematė, kartais gali neteisingai suprasti.
Aš tai darau!
Nors buvau pasiruošęs savo pirmajam vizitui, jaudinausi. Aš pasodinau mane ant kėdės gale, kad būtų daugiau privatumo, bet vis tiek pastebėjau, kad dairiausi, ar kas nežiūri.
Sėdėdamas ant kėdės prisimenu, kad jaučiausi pažeidžiamas ir veikiamas daugeliu atžvilgių. Padaryti pedikiūrą yra labai intymi patirtis. Kažkas atsisėda prieš tave ir pradeda plauti kojas, kas man buvo nepatogu, nes tai nebuvo kažkas, prie ko buvau įpratusi. Dabar, kai nuėjau kelis kartus, tai yra daug patogiau. Iš tikrųjų galiu atsipalaiduoti ir atsipalaiduoti.
Visas procesas trunka apie pusantros valandos. Aš pasirenku savo nagų spalvą - dažniausiai tai yra kažkas ryškaus - tada Cathy, mano nagų ponia, pradeda mirkyti mano kojas ir paruošti jas pedikiūrui. Kadangi ji žino apie mano psoriazę, ji renkasi švelnų alavijų pagrindo muilą. Ji pašalina seną laką, apkarpo mano nagus, tada juos dildo ir šlifuoja.
Cathy švelniai išlygina mano kojų dugną pemzos akmeniu ir išvalo odeles. Po to ji įmasažuoja man šiek tiek aliejaus ant kojų ir nušluosto jį karštu rankšluosčiu. Sooo atsipalaiduoti.
Tada ateina spalva! Cathy apsivilko tris mano mėgstamiausios rožinės spalvos paltus. Man patinka stebėti, kaip lakas eina ant nagų, ir pamatyti, kaip jis blizga. Akimirksniu mano kadaise „negražios“ kojos iš švelnios tampa gražios. Ji užsandarina viršutiniu sluoksniu, tada jis patenka į džiovyklą.
Kodėl aš tai darau
Man patinka pasidaryti pedikiūrą. Kažkas yra toks mažas daugumai žmonių didelis man. Niekada negalvojau, kad taip elgsiuosi, o dabar jie tapo svarbia mano savirūpinimo rutinos dalimi.
Atlikus kojų pirštus, man kilo pasitikėjimo viešai parodyti kojas. Po pirmojo pedikiūro nuėjau į vakarėlį su grupe žmonių iš vidurinės mokyklos. Lauke buvo šalta - turėjau dėvėti kojines ir batus - bet vietoj to, aš avėjau basutes, nes norėjau parodyti savo puošnias kojas.
Tikiuosi, kad pasidalijimas savo patirtimi paskatins kitus ką nors padaryti už komforto zonos ribų. Tai nebūtinai turi būti pedikiūras - raskite tai, ko sau trukdėte, ir išbandykite. Net jei tai jus gąsdina ... arba ypač jei tai tave gąsdina.
Atsivėrimas gali būti būdas paslėpti gėdą ir diskomfortą. Psoriazės sulaikytas žmogus, išleidęs save ir įveikęs pedikiūro baimę, padarė stebuklų mano augimui, savigarbai ir sugebėjimui sūpuoti basutes!
Tai Reena Ruparelia istorija, pasakota Rena Goldman.
Įdomūs Leidiniai
Išbandžiau daugybę skaistalų ir tai vienintelis, kuris išsilaiko visą dieną