Turite valdžią Ex? Jie gali būti paslėpti

Turinys

• Kreipiamės į jus iš tolo
• Elgiasi atgailaujantis
• Kreipkitės į svarbias datas
• Deklaruodami jų beribę meilę
• Dušas jums su dovanomis
• Pažadėjęs tau mėnulį
• Pasitelkdami kitus žmones pas jus
• Beviltiškai reikia pagalbos
• Skleisti melagingus paskalus
• Pateikti svetimus kaltinimus
• Apsimeta, kad nieko neįvyko
• Grasinimas pakenkti sau
• Esmė

Tarkime, kad esate mieste, kai staiga iš savo buvusio žmogaus gausite atsitiktinį tekstą, kuriame sakoma: „Aš tavęs pasiilgau“. Praėjo daugiau nei metai nuo tada, kai nutraukėte visus ryšius, o kas duoda?

Jei tokia žinia paliks skandinimo jausmą skrandžio duobėje, jūs tiesiog buvote „užsikabinęs“.

Nors tai lengva supainioti su nuoširdžiais bandymais susitaikyti, apsikabinimas yra manipuliavimo taktika, kurią kažkas gali panaudoti, norėdamas jus atsikratyti galimai toksiškais santykiais.

Atsitiktinis tekstas nebūtinai rodo ką nors kenksmingo, tačiau būkite atsargūs, jei praeityje buvote toksiški.

Štai keletas požymių, rodančių, kad kažkas tave užkabina. Vėlgi, šie ženklai nebūtinai reiškia, kad kažkas turi blogų ketinimų, tačiau svarbu atsižvelgti į jo ankstesnį elgesį.

Kreipiamės į jus iš tolo

Kaip minėta aukščiau, DM ar teksto siuntimas iš mėlynos spalvos gali būti būdas pamėginti jus sugrąžinti.

Stebėkite nostalgijos žinutes ar iš pažiūros geranoriškus klausimus. Esmė yra ne žinoti atsakymą. Atkreipkite dėmesį į juos.

Štai kelios frazės, kurias jie gali išbandyti:

• „Aš žiūriu mūsų filmą, galvoju apie mus“.
• „Ar jūs vis dar turite tuos raudonus marškinius, kuriuos vilkėjau?“
• „Aš svajojau apie tave“.

Elgiasi atgailaujantis

Jie gali pernelyg atsiprašyti dėl praeities įvykių ir bandyti įtikinti jus, kad jie pasikeitė. Kai jie naudojami kaip apgaulinga taktika, šie atsiprašymai yra performatyvūs ir turi manipuliacinį atspalvį.

Paklauskite savęs: ar jie susierzina, jei bandote perkelti pokalbį? Jei taip, jų „atsiprašau“ gali būti ne nuoširdus.

Kreipkitės į svarbias datas

Užmegzdami ryšį per atostogas ar per gimtadienį, galite priversti jus atsakyti į jų tekstus ar telefono skambučius.

Jie taip pat gali siųsti jums tokius pranešimus kaip „Sveikinu su naujuoju darbu!“ nuleisti savo sargybą ir priversti jus patikėti, kad jie nuoširdžiai domisi jūsų pasiekimais.

Deklaruodami jų beribę meilę

Gausūs meilės skelbimai gali būti būdas sušilti ir priversti prisiminti gerus laikus. Šie staigūs pareiškimai gali turėti dar daugiau įtakos, jei jie, būdami pora, stengėsi pasakyti „aš tave myliu“.

Jie gali pasakyti tokius dalykus kaip:

• „Tu esi puikus partneris man.“
• „Tu esi mano sielos draugas ir mes priklausome kartu“.
• „Niekas kitas manęs nejaudina taip, kaip tu darai“.

Dušas jums su dovanomis

Jie „myli bombas“, siųsdami dosnias ar brangias dovanas į namus ar darbą. Nors šios neprašytos dovanos atrodo kaip nepaprastas gestas, tai yra dar viena manipuliavimo taktika, skirta priversti jus jaustis įsiskolinusius.

Pažadėjęs tau mėnulį

Jie gali pažadėti nuvežti jus į egzotiškas atostogas, nusipirkti svajonių namą ar net susituokti - gerai žinodami, kad jie niekada neišgyvens.

Pavyzdžiui, jei jie nenorėjo turėti vaikų, kai anksčiau buvote kartu, jie sakys, kad pakeitė širdį, net jei jie vis tiek neketina iš tikrųjų turėti vaikų.

Pasitelkdami kitus žmones pas jus

Saugokitės įgaliotinio, kuris gali įvykti, kai jūsų buvęs vaidina auką ir bando priversti kitus žmones su jumis susisiekti jų vardu.

Tai galima padaryti keliais būdais:

• reguliariai bendrauti su savo tėvais ir pasakyti jiems, kiek jie tavęs pasiilgo
• pasakodami tarpusavio draugams, koks esate puikus ir kaip jie apgailestauja, kad paleido
• naudodamiesi savo vaiku kaip tarpininku, priversdami jį perduoti jums pranešimus

Beviltiškai reikia pagalbos

Jie gali sudaryti krizę ar ekstremalią situaciją, pavyzdžiui, gąsdinti sveikatą. Arba jie gali bandyti patraukti jūsų širdies skausmą sakydami, kad jie mirė šeimoje.

Esmė yra patraukti jūsų dėmesį dramatiškai priversdama jus jaudintis.

Skleisti melagingus paskalus

Jie ginkluos dramas skleisdami melagingus gandus apie jus abipusiems draugams ir pažįstamiems. Jie gali bandyti kelti pavojų jūsų socialiniam gyvenimui, kurdami viešas scenas ar siųsdami jums tekstus, sakydami, kad girdėjo, kaip kiti jus erzina.

Pateikti svetimus kaltinimus

Jie taip pat gali pareikšti pretenzijas, kuriomis siekiama paskatinti jus apsiginti. Tai suteikia jiems jausmą, kaip valdyti jūsų reakcijas.

Pvz., Jei jūs atsisako atsakyti į jų tekstus, jie apkaltins jus pasimatymą su vienu jų draugu kaip būdą apgauti jus į atsakymą.

Apsimeta, kad nieko neįvyko

Atsitiktinis pasirodymas darbo vietoje ir prašymas nuvažiuoti jus namo tarsi niekas nepasikeitė yra dar viena paslėpta taktika.

Jei bandysite nutraukti kontaktą, jie ir toliau jus priekabiaus, mokėdami nepageidaujamus vizitus namuose ar pasirodydami svarbiuose renginiuose. Jie taip pat gali jums pranešti apie savo dieną taip, lyg jūs vis dar esate pora.

Grasinimas pakenkti sau

Vieni didžiausių apgaulės požymių yra grėsmė pakenkti sau.

Manipuliatorius bandys priversti jus atsakyti sakydamas, kad jie save žalos, nebent jūs atsakysite į jų tekstus ar skambučius. Jie gali net grasinti nužudyti save.

Jei manote, kad jiems kyla tiesioginis pavojus, galite paskambinti vietinės pagalbos tarnybų numeriu.

Esmė

Tai gali atrodyti nekenksminga paviršiaus paviršiuje, tačiau gaubimas yra žalingas elgesys, galintis greitai peraugti į pavojingesnę teritoriją.

Raktas į tai reaguoti? Nereikia. Išjunkite ir apribokite savo ekspoziciją blokuodami jų numerį arba el. Pašto adresą. Praneškite draugams ir šeimos nariams, kad jums nesinori girdėti apie juos ar iš jų.

Labiau už viską klausykite savo žarnos. Jei atsitiktiniai pranešimai virsta jūsų pašto dėžute ir rodomi jūsų namuose nekviečiami kas antrą dieną, tai ženklas, kad viskas tapo piktnaudžiaujama ir pradėjo sustoti.

Čia yra dar keli šaltiniai, kurie gali padėti:

• „TheHotline.org“ teikia gelbėjimo įrankius ir aukštos kvalifikacijos advokatų palaikymą visą parą.
• „Moterų pagalba“ teikia paslaugas ir paramą moterims, nukentėjusioms nuo smurto šeimoje.
• „Stalking Resource Center“ teikia informaciją ir siuntimus nukentėjusiems nuo akmenų.

Cindy Lamothe yra laisvai samdoma žurnalistė, įsikūrusi Gvatemaloje. Ji dažnai rašo apie sveikatos, sveikatingumo ir žmogaus elgesio mokslo sankirtas. Ji yra parašyta „The Atlantic“, Niujorko žurnalams, „Teen Vogue“, „Quartz“, „The Washington Post“ ir daugeliui kitų. Suraskite ją cindylamothe.com.