Kaip pakeisti „cukraus žalą“ savo odai

Turinys

• Apžvalga skirta

Mes visi žinome, kaip saulė, dūmai ir gera genetika (ačiū, mama) veikia mūsų odos linijas, dėmes, nuobodulį, oi! Bet dabar mes girdime, kad dieta, ypač ta, kurioje yra per daug cukraus, taip pat gali padaryti odą senesnę praėjus metams. Tai procesas, vadinamas glikacija. Štai jos nelabai saldi istorija: „Kai jūsų kūnas virškina cukraus molekules, tokias kaip fruktozė ar gliukozė, jos jungiasi prie baltymų ir riebalų ir sudaro naujas molekules, vadinamas galutiniais glikavimo produktais, arba AGE“,-sako dermatologas Davidas E. Mount Kisco, NY ir SHAPE patariamosios tarybos narys. Kai amžius kaupiasi jūsų ląstelėse, jie pradeda naikinti odos palaikymo sistemą, dar vadinamą kolagenu ir elastinu. „Dėl to oda yra raukšlėta, nelanksti ir mažiau spinduliuojanti“, - sako bankas.

Banko paaiškinimas, kad atsisakius įpročio iš spurgų tikrai sulėtės AGE kaupimasis ir vėlės senėjimo požymiai. Ir atvirkščiai, „kai jūs nuolat valgote prastai ir pasirenkate prastą gyvenimo būdą, glikavimo procesas paspartės ir pokyčiai visoje jūsų odoje pasirodys anksčiau nei tikėtasi“, - priduria jis. Tačiau grėsmę kelia ne tik saldūs, rafinuoti užkandžiai. Netgi „sveikas“ maistas, įskaitant vaisius, daržoves ir nesmulkintus grūdus, taip pat maistas, paruoštas skrudinant, kepant ant grotelių ir kepant, jūsų organizme paverčiami gliukoze, aiškina Bankas. Laimei, mokslininkai ieško vietinių, antiglikozinių ingredientų, kurie gali padėti sumažinti AGE kiekį odoje, tuo pat metu taisydami matomą žalą.

Vienas perspektyvus naujas produktas yra „SanMedica International“ GlyTerra-gL (135 USD už 30 dienų tiekimą, glyterra.com), kuriame yra albizia julibrissin, patentuotas šilko medžio ekstraktas, kuris padeda suskaidyti glikuotus ryšius. Gamintojas pristatė savo įtikinamus tyrimus šių metų Tarptautinės kosmetikos dermatologijos akademijos Pasaulio kongreso renginyje. Klinikinių tyrimų metu 24 moterys, kurių vidutinis amžius buvo 60 metų, vieną dilbį tepė dienos ir nakties kremais, o ant kitos rankos nešiojo placebo kremą. Po dviejų mėnesių tyrėjai išmatuodavo AGE kiekį odoje, naudodami AGE skaitytuvą (molekulės turi fluorescenciją, kurią galima aptikti specializuotu įrankiu). Vietose, apdorotose GlyTerra-gL, nustatytas reikšmingas AGE sumažėjimas – lygis panašus į 8,8–10 metų jaunesnio už tiriamuosius, lyginant su placebu gydytų dilbio oda.

Teigiama, kad papildomi kremo ingredientai, įskaitant peptidus, jūrų glikanus, dumblius ir saulėgrąžų aliejų, padeda kovoti su odos nuovargiu, suglebimu, raukšlėmis ir dėmėmis. Mokslininkai taip pat išbandė šiuos teiginius, naudodamiesi tiek diagnostinėmis priemonėmis, tiek dalyvių įsivertinimais. Visi šie testai parodė bendrą odos drėkinimo ir stangrumo padidėjimą, raukšlių ir pigmentacijos problemų sumažėjimą.

Taigi, ką mano profesionalai? „Atsižvelgiant į jų tyrimus, atrodo, kad šis produktas turi daug naudos ir gali iš tikrųjų veikti“,-sako bankas ir priduria, kad atrodo, kad jis ne tik sumažina su amžiumi susijusį poveikį, bet ir pagerina amžiaus dėmių išvaizdą, ir palaidą odą. „Bus įdomu pamatyti ilgalaikius rezultatus“.

Apžvalga skirta