Kaip turėti saugų seksą, kai miegate su kita moterimi

Turinys

• Kodėl saugus seksas svarbus visiems*?
• Pirštai ir kumščiai
• Oralinis seksas
• Žirklės
• Strap-On seksas
• Turite daugiau klausimų?
• Apžvalga skirta

Saunus! Jūs miegate su kitu asmeniu, turinčiu makštį, ir tai reiškia, kad jums nereikia jaudintis dėl apsaugos ar prezervatyvų, tiesa? *Skambučio triukšmas*

Neteisinga.

Jei manėte, kad seksas lesbietėmis ar seksas su kitu asmeniu, turinčiu makštį (kad ir kaip tai identifikuotumėte ar apibrėžtumėte!), Yra nerizikingas arba Gydytojas atmetė saugaus sekso pokalbius, kai sužinojo, kad jūsų lovos draugai yra kiti žmonės, turintys vaginų, jūs ne vienas. Lesbietėms ir biseksualioms moterims labai trūksta informacijos, sako slaugytoja praktikė Emily Rymland, FNP-C, DNP, kuri specializuojasi ŽIV priežiūros srityje ir dirba kaip klinikinės plėtros lyderė su seksualinės sveikatos platforma „Nurx“.

Kodėl taip mažai žinoma apie saugų lesbiečių seksą? Viena vertus, daugelyje lytinio švietimo sistemų labai trūksta informacijos apie saugų LGBTQ+ seksą: viena apklausa parodė, kad tik 4 procentai LGBTQ+ studentų buvo mokomi teigiamos informacijos apie LGBTQ+ žmones jų sveikatos pamokose. „Lytinio švietimo sistemoje toks didelis dėmesys skiriamas nėštumui ir kontracepcijai, kad dėl to, kad lesbietės ir moterys, kurios miega su kitais vulvos šeimininkais, negali pastoti, jos jaučia klaidingą saugumo jausmą“,-sako ji. (Žr.: Sekso Edui labai reikia perdaryti)

Kita vertus, „visai medicinos sistemai nėra patogu kalbėti apie tai, kad moterys miega su kitomis moterimis ir kaip tai padaryti saugiai“, - sako Rymlandas. Tyrimas patvirtina jos teiginį: vienas 2019 m. tyrimas parodė, kad mažiau nei 40 procentų sveikatos priežiūros specialistų manė, kad gali užtikrintai patenkinti specifinius LGBTQ+ bendruomenės narių poreikius. Mažiau nei pusė yra velniškai apšiurę, žmonės. (Tai dar ne viskas. Skaitykite: Kodėl LGBTQ bendruomenės sveikatos būklė blogėja nei jų bendraamžių)

Kodėl saugus seksas svarbus visiems*?

Visų pirma, „moterys, kurios miega su kitomis moterimis, nėra apsaugotos nuo LPI“, – sako Rymlandas. Bet kokios lyties, lytinių organų ar lytiškumo žmonės gali užsikrėsti LPI. Jei nežinote savo VMI būsenos, būsimas partneris nežino savo VMI statuso ir (arba) vienas iš jūsų šiuo metu turi LPI, galima užsikrėsti LPI.

Kalbėti apie savo LPI statusą su savo partneriu (bet kokios lyties!) Yra būtina norint duoti informuotą sutikimą, aiškina seksologė ir VMI pedagogė Emily Depasse. Tačiau tik 5 procentai žmonių buvo išbandyti per pastarąjį mėnesį, 34 procentai - prieš metus, o 37 proc.niekada JK sveikatos paslaugų teikėjo „Superdrug Online Doctor“ neseniai atlikta apklausa buvo išbandyta. Yikes. (Jūs neturite pasiteisinimo: dabar galite išbandyti STS namuose.)

Štai kodėl Rymlandas sakogeriausias veiksmų planas yra skirtas abiem (arba visoms) šalims prieš pirmą kartą miegoti kartu išsitirti ir įsitikinti, kad gavote visą testų grupę (gonorėja, chlamidija, trichomonozė, herpesas, ŽPV, ŽIV, hepatitas B). ir molluscum contagiosum). Tačiau net Rymlandas pripažįsta, kad tai nėra itin realu - ir čia atsiranda saugesnio sekso praktika.

Jei jūs ir jūsų partneris pasitikrinote ir viskas atrodo aišku, žinokite, kad susirgimai nėra vienintelis susirūpinimas; moterys, kurios miega su kitomis moterimisvis dar gresia kiti ne tokie linksmi dalykai, kaip lytiniai sužalojimai, mikroplyšimai, bakterinė vaginozė ir UTI. (Susijęs: Kodėl seksas su nauju partneriu gali sutrikdyti jūsų makštį)

Duomenys yra gana riboti, tačiau keli tyrimai netgi parodė, kad moterų, kurios miega su moterimis, yra daugdaugiau gali sirgti bakterine vaginoze, palyginti su heteroseksualiomis moterimis. Be to, gali būti didesnė rizika, kad vulvos savininkai perduos mieliagrybių infekcijas pirmyn ir atgal vienas kitam.

Štai kodėl mes paklausėme Rymland ir Allison Moon, bendraautoriųMerginos seksas 101, kuris yra giriamas kaipTHE Saugesnio sekso vadovas keistoms moterims, siekiant paaiškinti galimą riziką, susijusią su kai kuriais dažniausiai pasitaikančiais lytinių santykių veiksmais tarp dviejų vulvos savininkų, ir kaip saugiai užsiimti lesbiečių seksu.

Pirštai ir kumščiai

Pirštai, rankinis seksas, partnerio masturbacija, trečiasis pagrindas - kad ir kaip tai pavadintumėte - apima vieno ar kelių pirštų įkišimą į partnerio makštį, ir tai, be abejo, yra lengviausias būdas saugiai užsiimti lesbietėmis.

Svarbiausia čia nusiplauti rankas ir priversti partnerį nusiplauti rankas, kol pirštai niekur nedings. „Ar tikrai norite, kad visi mikrobai iš kiekvienos dolerio kupiūros, cigaretės, alaus butelio ir pan., prie kurių šį vakarą prisilietėte, patektų į jūsų partnerio makštį, ar atvirkščiai? – klausia Mėnulis. Hm, po velnių, ne.

Ir jūsų manikiūras yra svarbus. Trumpesni, lygūs nagai šiuo atveju yra geresni. Bet kokie smailūs gabaliukai gali sudirginti vidinę makšties sienelę ir susidaryti mažų mikro plyšimų, o tai padidina infekcijos riziką, sako Moon. Taip pat, och. (Susijęs: Kodėl mano makštis niežti?)

Kai kurie ekspertai netgi rekomenduoja sekso metu nešioti pirštines ar piršto prezervatyvą, ypač jei ant pirštų ar rankos įstrigo nagai ar kiti įpjovimai. „Kiekvieną kartą, kai pažeidžiate odą, norite mūvėti pirštines arba piršto prezervatyvą, nes bet kokios bakterijos, esančios makštyje, gali sukelti infekciją“, - sako Rymlandas. (Pasirinkite porą, pagamintą iš miltelių neturinčio latekso arba nitrilo-medicininės kokybės medžiagos, kuri laikoma gera alternatyva žmonėms, sergantiems alergija lateksui.)

Nepamirškite, kad ranka taip pat gali veikti kaip vektorius, aiškina ji. Tai reiškia, kad jei pirštuosite savo partnerį be pirštinės, o jūsų partneris sirgs chlamidijomis ar gonorėja, o vėliau lytėsite lytinio akto metu, gali būti, kad infekcija pasklis ir jums. „Pirštinių nešiojimas, kai pirštuosite savo partnerį, o po to išmesti pirštines padės pašalinti šią riziką“, - sako ji.

Jei nuspręsite pasiekti aukštesnį lygį iki kumštelėjimo, galioja daug tų pačių saugesnio sekso praktikų. (Jei jums įdomu „kaip ?!“ Pasitikėkite, kumščiai gali būti nepaprastai malonus būdas sukurti pilnatvės jausmą, prispausti prie savo G taško ir A taško ir žaisti su galios dinamika.)

Vėlgi, nusiplaukite rankas - idealiu atveju visi kelią iki alkūnės. Kitas nederamas? Tepalas. „Norite eiti tikrai labai lėtai ir naudoti daug tepalo išilgai makšties angos ir visos rankos“, – sako Moon. (Štai viskas, ką reikia žinoti apie tepalą, ir kai kurie iš geriausių, kuriuos galite nusipirkti.)

"Asmuodarant kumščiui nekyla pavojus užsikrėsti jokiomis LPI, nebent vėliau jie naudotų tą ranką, kad prisiliestų prie savęs ar įkištų į burną “, - sako Rymlandas. Nepaisant to, Mėnulis siūlo mūvėti pirštinę, nes ji geriau laikys tepalą nei jūsų plika ranka. "Be to, su pirštinėmis iš tikrųjų galite pamatyti, ar ant pirštinės nėra sausų dėmių, todėl žinosite, ar nenaudojate pakankamai", - sako ji. Pastaba dėl rankų pašalinimo: "Kai jūsų partneris pasiruošęs , leiskite jiems stipriai ir ilgai iškvėpti, o tai padės atpalaiduoti raumenis ir leis jums lengvai išslysti ranka “, - sako Mėnulis. (Jei norite išlyginti rankinį sekso žaidimą, taip pat apsvarstykite galimybę išbandyti pirštų vibratorių.)

Oralinis seksas

LPI perdavimo rizika, statistiškai kalbant, yra gana maža rankinio sekso metu. To paties negalima pasakyti apie oralinį seksą - nesvarbu, ar tai lesbiečių oralinis seksas, ar oralinis seksas su bet kuriuo kitu partneriu. „Jei turite burnos ar gerklės LPI ir kam nors atliekate kunilingą, galite perkelti LPL į jo lytinius organus“, - sako Rymlandas. Panašiai ji sako: „jei atliksite burnos ertmę asmeniui, turinčiam lytinių organų LPI, gali būti, kad jis plinta į burną ar gerklę“.

Pasak Pasaulio sveikatos organizacijos, dauguma lytinių organų lytiškai plintančių infekcijų neturi jokių simptomų, o „dažniausias burnos LPI simptomas yra gerklės skausmas, kuris nėra lydimas karščiavimo, pasak Rymlan. išjungti kaip nieko. (Žiūrėti daugiau: Viskas, ką turėtumėte žinoti apie burnos lytiniu keliu plintančias ligas)

Štai kodėl Moon ir Rymland rekomenduoja atliekant kunilingą naudoti dantų užtvanką (pagalvokite: tai tarsi didelis plokščias prezervatyvas), o tai, kaip rodo tyrimai, yra veiksmingas barjerinis metodas nuo skysčių plintančių LPI. Taip pat galite nupjauti prezervatyvo galiuką ir perpjauti jį per pusę (žr. šį vaizdą iš Ligų kontrolės ir prevencijos centro) arba naudoti Saran įvyniojimą, jei po ranka neturite dantų užtvankų.

Kadangi dantų užtvankos gali jaustis lipnios arba trinties prie klitorio ir lytines lūpas, Moon rekomenduoja tepti ant dantų užtvankos vulvos pusės. „Taip pat galite erotizuoti dantų užtvanką, naudodami ją, kad pagerintumėte oralinio sekso žaidimą“, - sako ji. „Su savo partnerio vulvos užtvanka galite sukurti tvarkingą spragtelėjimą ar siurbimą“.

BTW: Taip pat turėtumėte paimti dantų užtvanką oraliniam ir analiniam seksui. „Jei atliekate anilingusą savo partneriui, rizikuoja užsikrėsti gonorėja, chlamidija, sifilis, pūslelinė, ŽPV, hepatitas, E. coli ir kiti žarnyno parazitai“, – sako Rymlandas. „Jei kas nors turi parazitų ir jūs užsiimate oraliniu-analiniu seksu, rizikuojate užsikrėsti šiais parazitais. (Turite daugiau rimtų klausimų? Peržiūrėkite šį analinio sekso vadovą.)

Žirklės

Klausykite, kirpimas sukelia blogą repą – ir ne *kiekvienas*, kuris turi vulvą, puikiai tinka šiai padėčiai. Bet jei esate „Clitoral“ komandos stimuliacija, žirklės (arba žandikauliai, kaip kartais tai vadinama) gali būti rimtai karštas lesbiečių sekso būdas.

ICYDK, žirklėmis reikia įtrinti savo vulvą prieš kitą vulvą, bet kokioje padėtyje ar bet kokiu tempu, kuris jums abiems atrodo gerai. (Norėdami sužinoti daugiau apie žirkles, skaitykite: geriausių lesbiečių sekso pozicijų vadovas ir 12 dalykų, kuriuos reikia žinoti apie žirkles)

Tačiau žirklės nėra be rizikos. Tiesą sakant, žirklės yramažiausiai Saugaus lesbiečių sekso aktas, nes jis susijęs su tiesioginiu vulvos kontaktu su vulva ir skysčio perdavimu, sako Moon. Paprasčiau tariant, LPI, kurios plinta per odos kontaktą (pvz., herpes ir ŽPV) ir per makšties skysčius (pvz., chlamidiją, gonorėją ir ŽPV), gali būti perduodamos atliekant šį judėjimą. Taip pat gali padidėti bakterinės vaginozės ar mielių infekcijos rizika po kirpimo.

Štai kodėl Mėnulis rekomenduoja sutepti tepalą abiejose dantų užtvankos pusėse ir paprašyti vieno partnerio įtempti jį tarp jūsų kūnų, kai šlifuojate, kupros ir trina. Galite netgi pabandyti Loral's – apatinius, kuriuose yra įmontuota dantų užtvanka. Taip pat karšta: žirklės su drabužiais; išbandyk antblauzdžius. (Žr.: „Hot Take: Grinding“ yra karščiausias visų laikų sekso aktas)

Strap-On seksas

Jei jums patinka įsiskverbti, seksas ant diržo yra puikus pasirinkimas, nes jūsų partneris gali įsiskverbti į jus su dildo, tuo pačiu metu laisvomis rankomis užsiimdamas kita veikla. (Sveiki, spenelių gazmas.)

Pirmiausia turėtumėte įsitikinti, kad jūsų dildo yra pagamintas iš neakytos medžiagos ir kad diržus būtų lengva plauti. (Norėdami gauti daugiau informacijos apie tai, kaip nusipirkti saugų ir kokybišką sekso žaislą, skaitykite šį pirkinių vadovą).

Tada jūs ir jūsų partneris norėsite pradėti lėtai, naudoti tepalą ir bendrautidaug. Jei esate partneris, supraskite, kad biologinio grįžtamojo ryšio trūkumas gali būti gana sudėtingas. Pavyzdžiui, jūs galite nepajusti, kai jūsų dildo atsitrenkė į jūsų partnerio gimdos kaklelį, bet jūsų partneris pajus!

Didžiausia rizika užsikrėsti LPI arba užsikrėsti seksu su dirželiu kyla, jei jūs ir jūsų partneris naudojate tuos pačius diržus ir dildo, sako Moon. „Tokiu atveju abi jūsų vulvos trinsis į tas pačias vietas“, - sako ji. „Taigi, jei ketinate persijungti, gera idėja naudoti dildo prezervatyvus, kad nereikėtų jų plauti tarp naudojimo kartų, o abu partneriai turėtų savo diržus“, - sako ji. (Susijęs: geriausias būdas išvalyti sekso žaislus)

Taip, dirželį galite naudoti ir analiniam seksui. Norėdami tai padaryti, „įsitikinkite, kad niekada neisite iš analinio skverbimosi į makštį, nepakeisdami prezervatyvo ar nenusiprausę žaislo“, - sako Moon. Einant iš išangės į makštį, gali atsirasti nepageidaujamų bakterijų, kurios padidina bakterinės vaginozės riziką.

Turite daugiau klausimų?

Logiška, kad norėtum. Tai tik pradeda dengti pagrindus. Paimkite tai iš moters, kuri miega su kitomis moterimis; yra daug daugiau sekso aktų, kuriais galite mėgautis (*mirksėti *). Taigi, jei turite daugiau klausimų apie saugų lesbiečių seksą, būtinai pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju ar net vietinės sekso parduotuvės ekspertu. Anot ekspertų, štai kaip saugiai ir maloniai užsiimti analiniu seksu; kaip apskritai užsiimti saugesniu seksu, nesvarbu, koks partneris; ir viešai neatskleisto vadovo, kaip pirmą kartą miegoti su kita moterimi.

Apžvalga skirta