Namuose atlikau DNR testą, kad padėčiau pritaikyti savo odos priežiūrą

Turinys

• Apžvalga skirta

Visiškai tikiu, kad žinios yra galia, todėl išgirdęs, kad buvo atliktas naujas DNR tyrimas namuose, kuris suteikia įžvalgos apie jūsų odą, man viskas patiko.

Prielaida: „HomeDNA“ odos priežiūra (25 USD; cvs.com ir 79 USD laboratorijos mokestis) matuoja 28 genetinius žymenis septyniose kategorijose, susijusias su įvairiais rūpesčiais (pagalvokite apie kolageno kokybę, odos jautrumą, apsaugą nuo saulės ir kt.), Kad suteiktumėte jums išsamesnį suprasti savo odą ir ko jai reikia. Remdamiesi rezultatais, gausite individualizuotas rekomendacijas dėl vietinių ingredientų, vartojamų papildų ir profesionalių gydymo metodų kiekvienoje kategorijoje. Skamba verta, tiesa? (Susijęs: Pamirškite dietą ir mankštą-ar turite „Fit Gene“?)

„Kuo daugiau žinai apie savo odą kaip organą, tuo tau geriau“, – sako Mona Gohara, medicinos mokslų daktarė, Jeilio medicinos mokyklos dermatologijos docentė. Vienintelis minusas? „Kartais negali pakeisti ateities“, – sako ji. "Kremai dažnai neturi atvirkštinės galios, būtinos kovojant su genetika."

Minutei grįžkime prie pagrindų. Kalbant apie jūsų odos senėjimą, gali būti dviejų tipų veiksniai: išoriniai, įskaitant gyvenimo būdo veiksnius, tokius kaip rūkymas ar dėvėjimas nuo saulės (Prašau sakykite, kad dėvite apsaugą nuo saulės!), ir vidinis, dar žinomas kaip jūsų genetinis makiažas. Pirmąjį galite kontroliuoti, antrąjį - ne. Ir, dr. Goharos nuomone, net geriausias odos priežiūros režimas negali pakeisti to, ką jums davė mama. Vis dėlto, sužinoję daugiau apie savo genetiką atlikdami tokį DNR testą, galite įgyti vertingų žinių apie tai, kaip geriausiai prižiūrėti odą ne tik dėl senėjimo, bet ir apie bendrą odos sveikatą.

Dr Gohara pažymi, kad tai ypač svarbu kalbant apie odos vėžį. „Nors kai kurie gali manyti, kad odos sveikata yra purus, odos vėžys yra didžiausias piktybinis navikas Jungtinėse Valstijose“, - sako ji. „Asmeniui, kurio odai trūksta apsaugos nuo saulės ar antioksidantų, gali kilti didesnė rizika, o tai žinant gali padėti suprasti, kad reikia paspartinti apsaugos nuo saulės naudojimą. (BTW, ar žinote, kaip dažnai turėtumėte atlikti odos egzaminą?)

Esmė ta, kad kuo daugiau žinosite apie savo odą, tuo geriau. Bet grįžkime prie paties bandymo. Visas procesas (įskaitant paskyros sukūrimą įmonės svetainėje) man užtruko dvi minutes, maks. Komplekte yra vatos tamponai ir iš anksto apmokėtas vokas; viskas, ką jūs darote, tai tamponu iš vidinės skruostų pusės, įkišate tamponus į voką ir nusiunčiate viską atgal į laboratoriją. Greito ir neskausmingo apibrėžimas. Po kelių savaičių gavau el. laišką, kad mano rezultatai paruošti. (Susijęs: Ar medicininiai tyrimai namuose padeda ar kenkia?)

11 puslapių bandymo ataskaita buvo glausta ir lengvai suprantama. Iš esmės kiekvienam genetiniam žymeniui visose septyniose kategorijose jūsų genetinis profilis vertinamas kaip ne idealus, standartinis ar optimalus. Aš atėjau kaip standartinis/optimalus smulkioms linijoms ir raukšlėms, jautrumui taršai, kolageno susidarymui, odos antioksidantams ir pigmentacijai. Odos jautrumo kategorijoje įvertinau ne idealią, o tai visiškai logiška, kokia yra mano oda super jautrus ir linkęs į įvairius bėrimus, reakcijas ir panašiai. Mano kolageno skaidulų susidarymas ir kolageno nusidėvėjimas taip pat nebuvo idealūs. (Susijęs: Kodėl niekada ne per anksti pradėti saugoti kolageną odoje)

Mano ataskaitoje taip pat buvo naudingų pasiūlymų, ką naudoti ir ką daryti, kad būtų sustiprintos šios sritys, o tai, pasak daktaro Goharos, yra gerai turėti omenyje, kai pritaikoma tam tikra odos priežiūros schema. „Kaip ir visi turėtų sportuoti ir valgyti gerai subalansuotą mitybą, kiekvienas turėtų naudoti apsauginį kremą nuo saulės ir antioksidacinį serumą“,-sako ji. "Vis dėlto DNR tyrimo rezultatai gali padėti nustatyti asmeninius niuansus. Pavyzdžiui, jei jautrumas taršai jums yra problema, verta naudoti serumą su specialiai nuo to saugančiais ingredientais." Mano atveju ji rekomendavo vengti stiprių cheminių šveitiklių (kad nepablogintų mano jautrios odos) ir padidinti retinoidų vartojimą (siekiant padėti spręsti kolageno problemas).

Dienos pabaigoje radau, kad testas yra visiškai vertas investicijų-ir rekomenduočiau jį visiems, kurie nori daugiau sužinoti apie savo odą. Kad ir kaip galvotumėte apie savo odą, kasti giliau tikrai gali būti tik gerai. Jei nežinai, dabar žinai.

Apžvalga skirta