Kaip dieta veikia ichtiozės vulgario simptomus?

Turinys

• Apžvalga
• Dieta ir ichtiozė vulgaris
• Kaip nustatyti maisto alergenus
• Turėkite maisto dienoraštį
• Išbandykite alergiją
• Namų gynimo priemonės
• Tradiciniai gydymo būdai
• „Outlook“
• Patarimai, kaip išvengti alergenų

Apžvalga

Ichtiozė vulgaris (IV) yra odos sutrikimas. Tai taip pat kartais vadinama žuvų masto liga arba žuvų odos liga. Kodėl būtent? Su IV negyvos odos ląstelės kaupiasi ant jūsų odos paviršiaus ir pleiskanoja. Šio paveldimo sutrikimo simptomai gali būti nuo lengvo iki sunkaus. Ji dažnai vystosi ankstyvoje vaikystėje, tačiau kartais žmonėms diagnozuojama IV nėra, nes pleiskanojimas gali atrodyti kaip sausa oda.

Dieta ir ichtiozė vulgaris

IV pasireiškia maždaug 1 iš 250 žmonių. Tai lėtinė liga ir jo negalima išgydyti. Tačiau simptomus galite valdyti pakeisdami gyvenimo būdą. Jei išvengsite tam tikrų alergenų dietos, tai gali padėti išvengti simptomų sukėlimo ar pasunkėjimo.

Pavyzdžiui, neseniai atliktas 20 metų moters, sergančios IV, atvejo tyrimas atskleidė, kad dietos pokyčiai gali turėti teigiamą poveikį simptomams. Moters mama tikėjo, kad jos dukters IV prasidėjo, kai ji buvo kūdikė, pradėjusi valgyti kietą maistą. Gydytojai ją ištyrė dėl alergijos maistui ir nustatė, kad ji yra jautri pieno, kiaušinių, žemės riešutų, speltos, neskaldytų kviečių, gliadino, glitimo ir kepėjų mielėms.

Daugelis šių maisto produktų yra paplitę alergenai. Pašalinus šiuos maisto produktus iš dietos, jos oda per dvi savaites nepaprastai pagerėjo.

Kaip nustatyti maisto alergenus

Dietos įtakos IV gydymui nėra daug. Norint nustatyti dietos pokyčius, kurie daro didžiausią įtaką simptomams, reikia atlikti daugiau tyrimų. Yra įrodymų, kad dieta daro įtaką odai ir odos būklei. Kai kurie maisto produktai labiau linkę sukelti alergines reakcijas ir odos problemas.

Įprasti alergiški maisto produktai yra šie:

• riešutai
• medžio riešutai
• pieneliai
• kiaušiniai
• kvieciai
• sojos
• žuvis
• kiaukutiniai
• sezamo

Jūsų pačių suveikimai gali būti unikalūs jums, nesvarbu, ar tai alergija maistui, ar netoleravimas. Štai keletas būdų, kuriuos galite atpažinti sukeldami simptomus:

Turėkite maisto dienoraštį

Apsvarstykite galimybę laikyti dienoraštį, kad įrašytumėte, kokius maisto produktus valgėte ir ar jūsų oda pagerėjo, ar blogėjo. Šią informaciją taip pat galite naudoti apsilankę pas gydytoją gydymui. Svarbu savarankiškai nediagnozuoti maisto alergijos. Įsitikinkite, kad gavote tinkamą priežiūrą ir informaciją.

Išbandykite alergiją

Gydytojas gali nukreipti jus pas alergologą išbandyti. Jūsų ligos istorija gali padėti atskleisti skirtingą jautrumą maistui ar alergiją. Be to, yra testų, kuriuos gydytojas gali naudoti jūsų rezultatams patvirtinti, įskaitant:

• odos dūrio testas
• kraujo tyrimas
• burnos maisto iššūkis

Namų gynimo priemonės

Be to, kad nepakeisite dietos, kad išvengtumėte maisto alergenų, taip pat galite išbandyti namuose kitus simptomus.

• Mirkymas vonioje gali padėti sušvelninti jūsų odą. Venkite atšiaurių muilų, kurie gali sausinti odą. Norėdami švelniai nuimti svarstykles, pabandykite naudoti lufą ar pemzą.
• Džiovindama odą, paglostykite ją rankšluosčiu, o ne trinkite odą. Tai padės išlaikyti šiek tiek drėgmės jūsų odoje ir išvengti odos sudirginimo.
• Iš karto po vonios naudokite drėkiklius ir losjonus. Tai padės išlaikyti daugiausiai drėgmės jūsų odoje.
• Išbandykite drėkiklius, kuriuose yra karbamido arba propilenglikolio. Vazelinas yra dar viena galimybė. Šios cheminės medžiagos gali padėti išlaikyti jūsų odos hidrataciją.
• Ne daugiau kaip du kartus per dieną eksperimentuokite su karbamidu, pieno rūgštimi ar salicilo rūgštimi. Maža šių ingredientų koncentracija gali padėti kontroliuoti negyvas odos ląsteles ir neleisti joms kauptis.
• Į drėkintuvą įpilkite drėgmės į aplink esantį orą. Galite nusipirkti autonominį drėkintuvą arba tokį, kuris pritvirtinamas prie jūsų krosnies.

Tradiciniai gydymo būdai

Jei namų vaistai nepadeda, pasitarkite su dermatologu. Nors IV nėra gydomas, jie gali padėti valdyti simptomus.

Gydytojas gali skirti gydomųjų tepalų ir kremų, kurie drėkina ir pleiskanoja žvynus. Šie vietiniai gydymo būdai dažnai apima alfa hidroksi rūgštis (AHA), tokias kaip pieno rūgštis arba glikolio rūgštis. Jie gali padėti kontroliuoti pleiskanojimą ir padidindami drėgmę jūsų odoje.

Geriamieji vaistai, kurie gali padėti, yra retinoidai. Šie vaistai yra gauti iš vitamino A ir gali padėti sulėtinti jūsų kūno odos ląstelių gamybą. Svarbu žinoti, kad šie vaistai gali sukelti šalutinį poveikį, įskaitant uždegimą, kaulų spuogus ir plaukų slinkimą.

Pasitarkite su gydytoju apie šių vaistų vartojimo riziką ir naudą.

„Outlook“

Nors ir nemalonus, lengvas IV nėra pavojingas gyvybei. Sunkesniems atvejams gali prireikti specialios medicininės priežiūros ir odos priežiūros valandų kiekvieną dieną. IV yra lėtinė liga, todėl jos negalima išgydyti. Siekdami išlaikyti jūsų odos drėkinimą ir vengdami tam tikro maisto, galite valdyti savo simptomus.

Patarimai, kaip išvengti alergenų

Iš pradžių išvengti alergenų gali būti sudėtinga, tačiau šie patarimai gali padėti juos atpažinti ir išvengti:

• Virkite daugiau namuose, kad galėtumėte kontroliuoti, kokie ingredientai patenka į jūsų patiekalą. Savo maisto gaminimas taip pat yra geras būdas susipažinti su receptais, kad geriau pastebėtumėte patiekalus, kuriuose gali būti slepiami alergenai.
• Atidžiai perskaitykite etiketes. Apsipirkdami pabandykite apsipirkti perimetrą, kad būtų priklijuoti sveiki maisto produktai. Jei maisto produktai yra sudaryti iš kelių ingredientų, praleiskite šiek tiek laiko skaitydami etiketes.
• Susipažinkite su skirtingais terminais, vartojamais maisto produktams, kuriems esate alergiški ar kurių vengiate. Ingredientai vadinami skirtingais pavadinimais, todėl svarbu žinoti kitus pavadinimus, kurių norite vengti. Organizacija „Vaikai su maisto alergija“ tvarko patogius sąrašus. Pvz., Pieno gali būti maiste, jei matote žodžius „galaktozė“, „kazeinas“ arba „ghee“.
• Žinokite prieš eidami. Jei lankotės restoranų tinkle, galbūt galėsite prieiti prie patiekalo ingredientų įmonės svetainėje. Apsvarstykite galimybę prisijungti internete ir ieškoti aplink, kad apsisaugotumėte nuo informacijos.

Jei nežinai, paklausk. Meniu ne visada gali išvardyti skirtingus alergenus. Visada galite paprašyti savo serverio, kad sužinotumėte, kas būtent yra tame užkandyje ar užkandinėje, kurį norėtumėte užsisakyti.