Diabeto nelaikymas: ką turėtumėte žinoti

Turinys

• Koks ryšys tarp diabeto ir šlapimo nelaikymo?
• Kas vyksta diagnozės metu?
• Kaip gydyti ar valdyti nelaikymą
• Valdymo ir prevencijos patarimai
• Pabandyk
  
• Venkite
  
• Kokia su diabetu susijusio nelaikymo perspektyva?

Ar diabetas sukelia šlapimo nelaikymą?

Dažnai viena sąlyga gali padidinti jūsų riziką dėl kitų problemų. Tai pasakytina apie diabetą ir šlapimo nelaikymą arba atsitiktinį šlapimo ar išmatų išsiskyrimą. Šlapimo nelaikymas taip pat gali būti hiperaktyvios šlapimo pūslės (OAB) simptomas, kuris yra staigus noras šlapintis.

Vienas norvegas nustatė, kad šlapimo nelaikymas paveikė 39 proc. Moterų, sergančių diabetu, ir 26 proc. Moterų, sergančių diabetu. Kitoje apžvalgoje teigiama, kad 2 tipo cukrinis diabetas gali turėti įtakos šlapimo nelaikymui, tačiau reikia daugiau tyrimų. Apskritai, daugybė žmonių susiduria su įvairiais šlapimo nelaikymo tipais ir sunkumo lygiais. Dažniausios rūšys:

• stresas, nuotėkis atsiranda dėl šlapimo pūslės spaudimo
• noras, nekontroliuojamas nuotėkis dėl poreikio tuštintis
• perpildymas, nuotėkis dėl pilnos šlapimo pūslės
• funkciniai, nervų ar raumenų pažeidimai sukelia nuotėkį
• trumpalaikis šlapimo nelaikymas, laikinas būklės ar vaistų šalutinis poveikis

Skaitykite toliau, kad sužinotumėte, kaip diabetas prisideda prie šlapimo nelaikymo ir ką galite padaryti, kad valdytumėte būklę.

Koks ryšys tarp diabeto ir šlapimo nelaikymo?

Tikslus ryšys tarp diabeto ir šlapimo nelaikymo nežinomas. Keturi galimi būdai, kaip diabetas gali prisidėti prie šlapimo nelaikymo:

• nutukimas daro spaudimą šlapimo pūslei
• nervų pažeidimai veikia nervus, kurie kontroliuoja žarnyną ir šlapimo pūslę
• pažeista imuninė sistema padidina šlapimo takų infekcijų (UTI) riziką, kuri gali sukelti šlapimo nelaikymą
• vaistai nuo diabeto gali sukelti viduriavimą

Be to, padidėjęs cukraus kiekis kraujyje sergant cukriniu diabetu gali tapti labiau ištroškęs ir daugiau šlapintis. Perteklinis cukraus kiekis kraujyje sukelia troškulį, dėl kurio dažniau šlapinasi.

Kiti veiksniai, kurie gali padidinti jūsų riziką, yra šie:

• būti moterimi, nes moterims yra didesnė nelaikymo rizika nei vyrams
• gimdymas
• vyresnio amžiaus
• kitos sveikatos būklės, tokios kaip prostatos vėžys ar išsėtinė sklerozė
• obstrukcija šlapimo takuose
• šlapimo takų infekcijos (UTI)

Kas vyksta diagnozės metu?

Dėl šlapimo nelaikymo pasitarkite su savo gydytoju. Gydytojas gali padėti nustatyti, ar jūsų būklė yra tiesiogiai susijusi su diabetu, ar yra kita pagrindinė priežastis. Taip pat galima gydyti šlapimo nelaikymą. Kai kuriais atvejais gydant pagrindinę priežastį galima išgydyti šlapimo nelaikymą.

Prieš apsilankant pas gydytoją, gali būti naudinga pradėti tvarkyti šlapimo pūslės žurnalą. Šlapimo pūslės žurnale pažymite:

• kada ir kaip dažnai eini į tualetą
• kai įvyksta nelaikymas
• kaip dažnai tai įvyksta
• jei yra kokių nors konkrečių veiksnių, tokių kaip juokas, kosulys ar tam tikri maisto produktai

Paskyrimo metu gydytojas paklaus jūsų ligos istorijos, simptomų ir atliks fizinį egzaminą. Jie taip pat gali atlikti šlapimo tyrimą, kad pamatuotų šlapimo lygį.

Kaip gydyti ar valdyti nelaikymą

Šlapimo nelaikymo gydymas priklauso nuo tipo. Jei jūsų vaistai sukelia šlapimo nelaikymą, gydytojas gali aptarti įvairias gydymo galimybes ar būdus, kaip jį valdyti. Arba jums gali prireikti antibiotikų, jei turite UTI. Gydytojas taip pat gali rekomenduoti dietologą, kuris gali suplanuoti tinkamą dietą, kad joje būtų daugiau tirpių skaidulų. Tai gali padėti sureguliuoti tuštinimąsi ir sumažinti vidurių užkietėjimą.

Taip pat gali padėti išlaikyti cukraus kiekį kraujyje neviršijant jūsų ir gydytojo nustatytų tikslų. Gerai kontroliuojamas cukraus kiekis kraujyje gali sumažinti komplikacijų, tokių kaip nervų pažeidimas, riziką, dėl kurios gali atsirasti šlapimo nelaikymas. Tai taip pat gali sumažinti padidėjusio cukraus kiekio kraujyje simptomus, tokius kaip per didelis troškulys ir per didelis šlapinimasis.

Jei nėra pagrindinės priežasties, gyvenimo būdo pakeitimas yra efektyviausias būdas kontroliuoti šlapimo nelaikymą, net jei sergate cukriniu diabetu.

Šie gyvenimo būdo pokyčiai apima:

Sunkesniais atvejais, trukdančiais kasdieniam gyvenimui, arba jei pirmiau minėti variantai neveikia, gydytojas gali rekomenduoti operaciją. Šiuo metu nėra specialių maisto ir vaistų administracijos (FDA) patvirtintų vaistų nuo nelaikymo.

Valdymo ir prevencijos patarimai

Be aukščiau paminėtų veiksmų, yra žingsnių, kuriuos galite atlikti, kad palaikytumėte šlapimo pūslės sveikatą.

Pabandyk

• valdyti cukraus kiekį kraujyje
• palaikykite tvirtą dubens dugną (Kegels)
• suplanuoti vonios pertraukėles
• reguliariai mankštintis

Venkite

• gazuotas ar kofeinas
• gerti prieš miegą
• aštrus ar rūgštus maistas, dirginantis šlapimo takus
• gerti per daug skysčio vienu metu

Kokia su diabetu susijusio nelaikymo perspektyva?

Su diabetu susijusio nelaikymo perspektyva priklauso nuo to, kokie diabeto aspektai sukėlė šią būklę ir ar yra kita pagrindinė priežastis. Mokslininkai ir toliau tiria ryšį tarp diabeto ir šlapimo nelaikymo. Kai kuriems žmonėms yra laikinas nelaikymas, o kitiems gali tekti išmokti valdyti savo būklę.

Dėl nervų pažeidimo gali būti sunku gydyti šlapimo nelaikymą. Kegelio pratimai gali būti įrankis, leidžiantis šlapimui nepraleisti nevalingai. Žmonės, kurie taip pat valdo savo vonios įpročius, pavyzdžiui, kai reikia eiti, dažnai taip pat rodo pagerėjimo požymius.