Ką daryti su niežtinčiais speneliais?

Turinys

• Galimos spenelių niežėjimo priežastys
• Stiprūs arba kvapnūs plovikliai ir muilai
• Trintis
• Nėštumas
• Mielių infekcija žindymo metu
• Egzema
• Pageto krūties liga
• Mastitas
• Kada turėtumėte kreiptis į gydytoją dėl niežtinčių spenelių?
• Apžvalga skirta

Tarsi subtilus krūtų skausmas ir švelnumas, atsirandantis kiekvieną kartą, nebūtų pakankamai kankinantis, daugumai moterų bent kartą gyvenime teko patirti kitą nemalonų pojūtį krūtyse: niežtinčius spenelius.

Nors galbūt nekalbėjote su daugeliu kitų žmonių apie niežtinčius spenelius, turėtumėte žinoti: niežtintys speneliai (ir areolės, sritis aplink spenelį) iš tikrųjų yra gana dažna moterų būklė, sako Sherry A. Ross, MD. ob-gyn ir autorius Ji-ology ir Ji-ology: She-quel.

Tačiau niežulys ne visada yra vienintelis simptomas. Priklausomai nuo priežasties, jūsų (niežtintys) speneliai taip pat gali jaustis švelnūs ar sausi, gali būti deginantys ar dilgčiojantys, jie gali atrodyti rausvi arba raudoni, jaustis skausmingi arba atrodyti įtrūkę ar susmulkinti. Ooo.

Taigi, kaip atskirti, ar itin niežtintys speneliai yra tik vienkartinis reiškinys, ar rimtesnės sveikatos būklės požymis? Čia visi niežtintys speneliai sukelia radaro laikymąsi, taip pat kaip gydyti niežulį, nekramtant krūtinės.

Galimos spenelių niežėjimo priežastys

Stiprūs arba kvapnūs plovikliai ir muilai

Gėlių kvapo ploviklis, kurį naudojate, kad drabužiai būtų švieži, gali būti viena dažniausių niežtinčių spenelių kaltininkų, sako daktaras Rossas. Kai muiluose, plovikliuose ir audinių minkštikliuose esančios cheminės medžiagos yra per stiprios jūsų odai, jos gali sukelti kontaktinį dermatitą – būklę, kai oda parausta, skauda, ​​uždegama arba, kaip atspėjote, niežti, rašo US National. Medicinos biblioteka (NLM). Priklausomai nuo cheminės medžiagos stiprumo, galite pastebėti reakciją netrukus po kontakto ar pakartotinio naudojimo. (Susijęs: Tiesa apie jautrią odą)

Be to, dėl šiuose produktuose esančių kvapiųjų medžiagų, kurios yra dažni odos alergenai, gali atsirasti niežtinčių spenelių. Tokiu atveju taip pat gali atsirasti bėrimas, kuris jaučiasi šiltas ir švelnus, turi raudonų iškilimų ir verkia lizdinės plokštelės (tai reiškia, kad jos išskiria skystį), arba pasidaro žvynuotos arba tirštos, pagal NLM.

Kad speneliai ateityje neniežtų, pakeiskite Havajų vėjelio ploviklį ar muilą švelniu, bekvapiu produktu, sako dr. Ross. Ir tuo tarpu reguliariai nuplaukite paveiktą vietą vandeniu, kad pašalintumėte visus dirginančiojo pėdsakus, teigia NLM. Taip pat turėtumėte išlaikyti savo spenelius hidratuotus ir sudrėkintus, įpildami į šilto vandens vonias ypač gryno kokosų aliejaus, naudodami losjonus su vitaminu E ir kakavos sviestu (Buy It, $ 8, amazon.com) arba tepdami 1 procento hidrokortizono kremu (pirkti). Tai, 10 USD, amazon.com), kad palengvintų niežulį ir kitus simptomus, aiškina dr. Ross.

Trintis

Jei gyvenate be liemenėlių, niežtinčius spenelius gali sukelti dėvimi marškiniai. Tam tikri audinio pluoštai gali sukelti trintį ir fiziškai dirginti odą, sukelti niežtinčius spenelius ir diskomfortą, aiškina Caroline A. Chang, M.D., F.A.A.D., kosmetikos ir medicinos dermatologė, sertifikuota. Remiantis žurnale paskelbtu straipsniu, dažniausiai įtrūkimai atsiranda dėvint sintetinius audinius ir vilną, greičiausiai dėl didesnio pluošto dydžio Dabartinės alergijos gydymo galimybės. Tačiau NLM siūlo visiškai vengti šiurkštaus audinio. Priežastis tokia: įrodyta, kad itin ploni ir itin smulkūs merino vilnos drabužiai, kurių pluoštas yra mažesnis, sukelia mažiau dirginimo nei didelio pluošto vilnos drabužiai. Dabartinės alergijos gydymo galimybės straipsnis. (Nors jūs negalite išsiaiškinti tikslaus siūlų pluošto dydžio savo marškiniuose, galite pasižiūrėti į audinio standumą ir minkštumą/dygimą kaip gerą rodiklį: kuo mažesnis pluošto dydis, tuo minkštesnis audinys ir tuo lengviau apsivilks, anot Tekstilės ir drabužių biomechaninė inžinerija.) 

Kai jūsų speneliai yra uždegę ir niežti dėl trinties, dr. Ross rekomenduoja pažeistą vietą tepti vietiniu antiseptiniu kremu („Buy It“, 4 USD, amazon.com), kuris padės išvengti infekcijos ir nuramins odą. Tada, norėdami išvengti tolesnio trinties ir niežtinčių spenelių, įsitikinkite, kad mankštindamiesi dėvite minkštas, medvilnines sportines liemenėles, kuriose nėra siūlių, esančių šalia jūsų areolos, sako daktaras Rossas. Jei slampinėjate, apatiniams ir drabužiams dėvėkite medvilninius ir kitus minkštus audinius, priduria ji. Jei tai nepadeda, pabandykite uždengti spenelius vandeniui atspariais tvarsčiais arba patepkite vazelinu, kad jis veiktų kaip vietinis barjeras, priduria ji. (Ar esate linkęs į dilimą? Perskaitykite šį išsamų vadovą, kaip to išvengti ir gydyti.)

Nėštumas

Jūsų pilvas nėra vienintelis dalykas, kuris išsipučia, kol laukiatės. Nėštumo metu dėl hormonų estrogeno ir progesterono padidėja krūtys, speneliai ir areolės. Visa ši papildoma oda, atsitrenkusi į jūsų drabužius, gali sukelti daugiau trinties ir sukelti sudirgusius, niežtinčius spenelius, sako daktaras Čangas. Be to, jūsų oda ištempia, o jūsų krūtys plečiasi, o tai gali sukelti niežėjimo pojūtį, - aiškina ji. (Susijęs: kaip tiksliai keičiasi jūsų hormonų lygis nėštumo metu)

Dažnai nėštumo metu niežtintys speneliai išnyksta po kūdikio gimimo, sako dr. Ross. Tačiau visą likusį kadenciją (-as) dr. Chang rekomenduoja simptomus gydyti dėvint minkštus medvilninius drabužius ir dažniau drėkinti. Pabandykite naudoti kakavos sviestą arba lanolino spenelių kremą (Buy It, $ 8, walgreens.com), sako dr. Ross.

Mielių infekcija žindymo metu

Staigmena: Jūsų makštis nėra vienintelė vieta, kur galite užsikrėsti mielių infekcija. Paprastai jūsų kūnas turi sveiką bakterijų pusiausvyrą Candida albicans, patogeninių mielių rūšis. Kai jūsų bakterijų pusiausvyra yra sutrikusi, Candida gali peraugti ir sukelti infekciją. Ir kadangi jis klesti piene ir šiltose, drėgnose vietose, žindymo laikotarpiu, kaip teigia NLM, gali išsivystyti infekcija ant spenelių ar krūties. Kartu su niežtinčiais speneliais taip pat gali atsirasti pleiskanojančių, įtrūkusių ar skausmingų spenelių ir JAV moterų sveikatos biuro (OWH) duomenimis, skauda krūtis.

Taip pat galite pasiimti infekciją iš savo vaiko. Kadangi naujagimiai neturi visiškai susiformavusios imuninės sistemos, jų organizmui yra sunkiau užkirsti kelią Candida peraugimui, teigia NLM. Kai jis kaupiasi kūdikio burnoje ir sukelia infekciją (vadinamą pienligė), jis gali būti perduotas motinai.

Gydydamas niežtinčius spenelius ir mielių infekciją, gydytojas greičiausiai paskirs jums geriamąjį vaistą arba priešgrybelinį kremą, sako daktaras Rossas. Kelis kartus per dieną trinsite krūtis maždaug savaitę, tačiau gali prireikti kelių savaičių, kol visiškai išvalysite. Taigi, pasak OWH, svarbu sterilizuoti siurbimo įrangą, kasdien dėvėti švarią liemenėlę ir išplauti visus rankšluosčius ar drabužius, kurie liečiasi su mielėmis, labai karštu vandeniu, kad išvengtumėte jų plitimo. (Susijęs: Ar saugu vartoti vaistus nuo šalčio žindymo metu?)

Egzema

Jei esate vienas iš 30 milijonų žmonių, sergančių egzema, jūsų niežtintys speneliai gali atsirasti dėl odos būklės (kuri, BTW, yra bendras odos dermatito terminas, sukeliantis raudoną odą, tamsios spalvos dėmės ir šiurkštus ar odos oda, be kitų simptomų). Kai ant spenelio atsiranda egzema, ant areolės gali atsirasti žvynuotas ir sudirgęs bėrimas, rašoma Breastcancer.org. „Šis bėrimas gali sukelti niežulį, kuris gali sukelti niežėjimo ir bėrimo ciklą“,-aiškina dr. Vertimas: Nubraukus tą bėrimą tik padidės niežulys. Ugh.

Norėdami palengvinti simptomus, Nacionalinė egzemos asociacija rekomenduoja naudoti maitinamąjį drėkinamąjį kremą, pvz., Vieną su keramidais (lipidais, padedančiais odai išlaikyti drėgmę), kad visą dieną papildytų odos barjerą, uždėtų šaltus kompresus ir dėvėtų minkštus, kvėpuojančius drabužius. Tačiau dėl ilgalaikio valdymo plano būtinai kreipkitės į dermatologą, sako dr. Chang. (Arba išbandykite vieną iš šių ekspertų patvirtintų kremų nuo egzemos.)

Pageto krūties liga

Nors tik 1–4 procentai visų krūties vėžio atvejų yra Pageto krūties liga, verta paminėti. Remiantis Nacionaline vėžio instituto duomenimis, sergant šia reta krūties vėžio forma, piktybinės ląstelės, vadinamos Paget ląstelėmis, yra paviršiniame spenelio ir areolės odos sluoksnyje. Kartu su niežtinčiais speneliais taip pat gali pasireikšti paraudimas, išskyros iš spenelio, skausmingos krūtys, sustorėjusi oda, kurios tekstūra panaši į apelsino žievelę, arba apverstas spenelis, aiškina daktaras Čangas.

„Jei jaučiate kurį nors iš šių simptomų, svarbu nedelsiant paskambinti gydytojui, kad jis atliktų tolesnį įvertinimą“, – sako dr. Chang. Priežastis: ankstyvieji ligos simptomai gali imituoti egzemos simptomus, todėl dažnai diagnozuojama neteisingai. Pasak Nacionalinio vėžio instituto, daugelis šia liga sergančių žmonių simptomų turi keletą mėnesių prieš jiems diagnozuojant.

Mastitas

Kartu su mielių infekcijomis žindančioms moterims mastitus gali sukelti ir spenelių niežėjimas. Ši uždegiminė būklė atsiranda krūties audinyje ir išsivysto, kai pieno latakas (plonas krūties vamzdelis, pernešantis pieną iš gamybos liaukų į spenelį) Nacionalinio vėžio instituto duomenimis, jis užblokuojamas ir užsikrečia. Tai gali atsitikti, kai pieno kanalas nustoja tinkamai nutekėti, o maitinimo metu krūtis visiškai neištuštėja. Be to, mastitas taip pat gali atsirasti, kai jūsų odos paviršiuje arba kūdikio burnoje esančios bakterijos patenka į jūsų pieno latakus per spenelio odos įtrūkimą. Pasak Mayo klinikos, bet koks neištuštintas motinos pienas veikia kaip židinys bakterijoms ir sukelia infekciją. (P.S. tai taip pat gali būti viena iš gabalėlių krūtyje priežasčių.)

Be niežtinčių spenelių, galite jausti krūtų jautrumą, paraudimą, patinimą ar skausmą, sako daktaras Čangas. „Šilti kompresai gali padėti ankstyvosiose stadijose“, - sako ji. "Tačiau jei simptomai pablogėja, turėtumėte paskambinti savo ginekologui tolesniam gydymui". Pasak Amerikos vėžio draugijos, jūs paprastai gydysite šią būklę antibiotikais ir nusausinsite pieną iš krūties, kad sumažintumėte užsikimšimą. Geros naujienos: galite tęsti žindymą, kol sveikstate, nes tai iš tikrųjų gali padėti išvalyti infekciją, o staigus kūdikio nujunkymas gali pabloginti simptomus. (Taip pat žiūrėkite: Kodėl kai kurios mamos nustoja maitinti krūtimi, jos nuotaikos pasikeičia)

Kada turėtumėte kreiptis į gydytoją dėl niežtinčių spenelių?

Net jei nemanote, kad sergate Pageto krūties liga ar mastitu, „turėtumėte kreiptis į gydytoją, jei niežtinčių spenelių simptomai pablogėja, nepaisant namų gynimo priemonių, ar turite kitų susijusių simptomų“, - sako daktaras Rossas. Tai reiškia, kad jei pastebite stiprų spenelių jautrumą, deginimą ar perštėjimą, sausus, pleiskanojančius spenelius, raudoną ar baltą bėrimą, spenelių ar krūtų skausmą, įtrūkusius, opinius ar sutrūnijusius spenelius ir kraujingus ar aiškius spenelių išsiskyrimus, geriau žaisti saugiai kreipdamiesi į savo gydytoją.

Apžvalga skirta