Šios virtualios treniruotės švenčia birželio mėnesį ir yra naudingos juodosioms bendruomenėms

Turinys

• STIPRUMAS | FULL BODY By EverybodyFights
• Stiprybė prieš rasizmą Virtuali treniruotė „Fhitting Room“
• Virtualus 5Ks
• „Castle Hill Fitness Juneteenth“ jogos klasė
• Šokėjai vienijasi dėl juodų gyvenimų
• Joga su Jessamynu Stanley
• Apžvalga skirta

Istorijos pamokoje galbūt buvote išmokyti, kad vergija baigėsi, kai prezidentas Abraomas Linkolnas 1862 m. paskelbė Emancipacijos pareiškimą. Tačiau tai buvo tik tada, kai po dviejų metų, pasibaigus pilietiniam karui, kad Emancipacijos skelbimas iš tikrųjų buvo vykdomas kiekvienoje valstybėje. 1865 m. Birželio 19 d. Pavergtiems afroamerikiečiams Galvestone, Teksase - paskutinėje JAV teritorijoje, kur juodaodžiai vis dar buvo pavergti - (pagaliau) buvo pasakyta, kad jie yra laisvi. Per pastaruosius 155 metus ši esminė istorijos akimirka - žinoma kaip Birželio, Jubiliejaus ir Laisvės diena - visame pasaulyje buvo švenčiama festivaliais, vakarėliais, bažnyčių ceremonijomis, švietimo paslaugomis ir daug daugiau.

Šiais metais Juneteenth sulaukia daugiau pripažinimo nei bet kada dėl pilietinių neramumų po siaubingų George'o Floydo, Breonnos Taylor, Ahmaudo Arbery ir daugelio kitų nužudymų. (Susiję: galingi taikos, vienybės ir vilties momentai iš juodųjų gyvenimų yra svarbūs protestai)

Nors daugiau žmonių sužino apie ir švenčia Birželio 1-ąją, koronavirusas (COVID-19), deja, šiais metais labai slopina daugumą tradicinių švenčių. Ten yra suplanuoti kai kurie asmeniniai renginiai, įskaitant eitynes ​​ir nedideles šventes lauke. Tačiau taip pat vyksta virtualios birželio mėnesio šventės, įskaitant internetines treniruotes su kai kuriomis mėgstamomis studijomis ir treneriais.

Geriausia dalis: prie kiekvienos treniruotės pridedama donorystės iniciatyva, padedanti įvairiais būdais paremti juodaodžių bendruomenes. Čia yra geriausios virtualios birželio mėnesio treniruotės, kurias reikia patikrinti šį savaitgalį.

STIPRUMAS | FULL BODY By EverybodyFights

Bokso sporto salė, EverybodyFights (EBF), siūlo savo firminį STRENGTH | „FULL BODY“ užsiėmimas birželio 7 d. 7 val. ET per „EBF Live“ - sporto salės skaitmeninę namų fitneso platformą.

Užsiėmimas yra sporto salės #FightForChange iniciatyvos dalis, kurioje EBF treneriai renkasi organizacijas, kurias nori remti kiekvienoje klasėje. Birželio dvyliktojoje klasėje, kurią moko Kelli Fierras, M.S., R.D., L.D.N., EBF Live nariai gali dalyvauti nemokamai, o aukos yra skatinamos; gautos lėšos bus skirtos Nacionalinei spalvotų žmonių tobulėjimo asociacijai (NAACP). Ne nariai gali prisijungti paaukodami 10 USD bilietą ir galės užsiregistruoti 7 dienų namų fitneso platformos bandymui. Visoje klasėje bus daugiau galimybių aukoti. (Susijęs: ši viso kūno kondicionavimo treniruotė iš „Everbody Fights“ įrodo, kad boksas yra geriausias kardio treniruotės)

Stiprybė prieš rasizmą Virtuali treniruotė „Fhitting Room“

„HIIT“ fitneso prekės ženklas „Fhitting Room“ birželio mėn. Organizuoja virtualios naudos treniruotę „Stiprybė prieš rasizmą“, kad surinktų lėšų Harlemo akademijai - nepriklausomai ne pelno siekiančiai dienos mokyklai, padedančiai suteikti lygias galimybes perspektyviems studentams; NAACP teisinės gynybos fondas, pilietinių teisių organizacija, padedanti kovoti teisinėse kovose dėl rasinio teisingumo; ir Black Lives Matter Foundation.

60 minučių HIIT ir jėgos klasė prasideda 8 val. ET ir bus pasiekiama per „Fhitting Room LIVE“, studijos virtualią fitneso platformą (taip pat galite transliuoti klasę per „Instagram“ ir „Facebook Live“). Kursas yra visiškai pagrįstas aukomis, o 100 procentų pajamų bus skirta trims pirmiau minėtoms organizacijoms. „Fhitting Room“ taip pat planuoja atlyginti visas aukas iki 25 tūkst.

Virtualus 5Ks

Visame pasaulyje kasmetiniai Juneteenth renginiai vyksta virtualiai, atsižvelgiant į COVID-19. Nors tikrai nemalonu, kad negalime švęsti didelių festivalių ir vakarėlių, šis virtualus poslinkis reiškia bet kas gali dalyvauti renginiuose, kurie paprastai būtų vietiniai, įskaitant lenktynes ​​ir pasivaikščiojimus.

Pirmiausia: „Rochester Juneteenth 5K Run/Walk“. Registracija kainuoja 10 USD, o pajamos bus skirtos Ročesterio pilietinių teisių paveldo objekto statybai Badeno parke. Lenktynės gali būti vykdomos bet kurią dieną ir bet kuriuo metu iki birželio 19 d.

Šiaurės Karolinoje Gardnerio-Webbo universitetas (GWU) rengia lenktynes, skirtas užbaigti rasizmą 5K, kad surinktų lėšų GWU Juodųjų studentų asociacijai. Dalyvauti lenktynėse galima nemokamai, tačiau aukos raginamos. Užsiregistravę galite eiti ar bėgti 5K bet kur ir bet kada, birželio 19 d.

„Castle Hill Fitness Juneteenth“ jogos klasė

„Castle Hill Fitness“, treniruočių studija Ostine, Teksase, birželio 19 d. Visą dieną tiesiogiai transliuos penkias jogos pamokas.

Užsiėmimai nemokami, tačiau laukiamos aukos. Šventės garbei visos pajamos bus skirtos vietinei ne pelno siekiančiai organizacijai „Six Square“, kurios tikslas – išsaugoti ir švęsti Afrikos Amerikos istoriją. (Susijęs: Kodėl turėtumėte pridėti jogos treniruotę prie savo kūno rengybos rutinos)

Šokėjai vienijasi dėl juodų gyvenimų

Niujorke įsikūrusi šokių studija Bachata Rosa švenčia Birželio septintą bendradarbiaudama su įvairiais šokio instruktoriais, įskaitant Serena Spears (kuri specializuojasi izoliacijos ir kūno mechanikos srityse), Emma Housner (lotynų kalbos sintezės šokis) ir Ana Sofia Dallal (kūno judėjimas ir muzikalumas). , be kita ko, ir siūlo virtualias pamokas nuo birželio 19 iki birželio 21 d.

Studija prašo mažiausiai 10 USD aukos, „tačiau bet kokia suma yra sveikintina“, rašoma renginio „Facebook“ puslapyje. Visos pajamos bus skirtos „Black Lives Matter Foundation“ Niujorko skyriui paremti. Norėdami užsitikrinti savo vietą pamokoje, atsiųskite savo aukos ekrano kopiją Dorei Kalmar (renginį organizuojančiai šokių instruktoriui), kuri atsiųs jums nuorodą registruotis į internetinę pamoką (-as).

Joga su Jessamynu Stanley

Kūno pozityvioji aktyvistė ir jogas Jessamyn Stanley birželio 20 d., Šeštadienį, 15 val., Mini nemokamą gyvos jogos pamoką. ET. (Ar žinojote, kad Jessamyn Stanley metė jogą prieš tapdamas namaste bosu, kokia ji yra šiandien?)

Klasė, kurią galėsite transliuoti per „Stanley“ „Instagram Live“, bus teikiama aukomis ir bus naudinga kelioms juodaodžių išlaisvinimo organizacijoms, įskaitant „Critical Resistance“-nacionalinę masto organizaciją, kuri stengiasi išardyti kalėjimų pramonės kompleksą; „Black Youth Project“ (BYP) 100 - nacionalinė juodaodžių jaunimo aktyvistų organizacija, kurianti teisingumą ir laisvę visiems juodaodžiams; „BlackOUT Collective“ – organizacija, teikianti tiesioginę vietinę paramą juodaodžių išlaisvinimo pastangoms; „UndocuBlack Network“ (UBN) – kelių kartų šiuo metu ir anksčiau dokumentų neturinčių juodaodžių tinklas, skatinantis bendruomenę ir padidinantis šių juodaodžių bendruomenių prieigą prie išteklių; ir „Black Organizing for Leadership and Dignity“ (BOLD) - pelno nesiekianti organizacija, skatinanti socialines transformacijas ir gerinanti juodaodžių gyvenimo sąlygas, juodaodžių organizatoriams ir lyderiams suteikiant įrankius, kurių jiems reikia norint sukurti ir palaikyti sąjungininkų socialinius judėjimus.

Apžvalga skirta