10 bendrų klausimų apie motinos pieną

Turinys

• 1. Kokia yra motinos pieno sudėtis?
• 2. Ar pienas gali būti silpnas kūdikiui?
• 3. Ar motinos piene yra laktozės?
• 4. Kaip padidinti pieno gamybą?
• 5. Kaip laikyti pieną?
• 6. Kaip atitirpinti motinos pieną?
• 7. Kaip pieną išpurkšti krūtinės pompa?
• 8. Ar galima dovanoti motinos pieną?
• 9. Kada nustoti duoti motinos pieną?
• 10. Ar galima džiovinti pieną?

Motinos pienas paprastai yra pirmasis kūdikio maistas, todėl tai yra labai maistinga medžiaga, padedanti užtikrinti sveiką augimą ir vystymąsi, turtingą riebalų, angliavandenių, įvairių rūšių vitaminų ir antikūnų.

Tačiau žindymas yra subtilus motinos ir kūdikio gyvenimo momentas, kuris gali sukelti keletą baimių, pavyzdžiui, baimė, kad pienas nudžius, bus per mažas ar silpnas kūdikiui. Norėdami pašalinti šias abejones, mes išskyrėme ir atsakėme į 10 dažniausiai pasitaikančių abejonių dėl motinos pieno.

Sužinokite daugiau apie motinos pieną ir tai, kaip tinkamai maitinti krūtimi, rasite visiškame pradedančiųjų žindymo vadove.

1. Kokia yra motinos pieno sudėtis?

Motinos piene yra daug riebalų, baltymų ir angliavandenių, nes jie yra vienos iš svarbiausių maistinių medžiagų kūdikio augimui ir vystymuisi. Tačiau jis taip pat turi nemažą kiekį baltymų ir antikūnų, kurie padeda išlaikyti sveikatą ir stiprina imuninę sistemą.

Kūdikiui augant, motinos pienas keičiasi per 3 pagrindines fazes:

• Priešpienis: tai pirmasis gana skystas ir gelsvas pienas, kuriame gausu baltymų;
• Pereinamasis pienas: pasirodo po 1 savaitės ir yra turtingesnis riebaluose ir angliavandeniuose nei priešpienis, todėl yra tirštesnis;
• Prinokęs pienas: pasirodo maždaug po 21 dienos ir yra riebalų, angliavandenių, įvairių vitaminų, baltymų ir antikūnų, todėl jis yra visavertiškesnis maistas.

Dėl antikūnų buvimo motinos pienas veikia kaip natūrali vakcina, stiprinanti kūdikio imuninę sistemą nuo įvairių rūšių infekcijų. Tai yra viena iš pagrindinių priežasčių, kodėl motinos pienui turėtų būti teikiama pirmenybė, o ne pienui, pritaikytam iš vaistinių. Patikrinkite išsamų motinos pieno komponentų ir jų kiekių sąrašą.

2. Ar pienas gali būti silpnas kūdikiui?

Ne. Motinos pienas gaminamas iš visų maistinių medžiagų, reikalingų kūdikio augimui ir vystymuisi kiekviename jo gyvenimo etape, net ir liesų moterų atveju.

Krūtinės dydis taip pat neturi įtakos gaminamo pieno kiekiui, nes didelė ar maža krūtinė turi tokią pačią galimybę teisingai maitinti kūdikį. Pagrindinis rūpinimasis pieno kokybe yra gerai maitintis, gerti daug vandens ir žindyti, kai tik kūdikis nori.

3. Ar motinos piene yra laktozės?

Motinos piene yra laktozės, nes tai yra pagrindinis angliavandenis kūdikio smegenų vystymuisi. Tačiau moterų, vartojančių daug pieno produktų ar pieno, gaminamame piene gali būti didesnė laktozės sudėtis. Nors pieno sudėtis laikui bėgant skiriasi, laktozės kiekis išlieka panašus nuo žindymo fazės pradžios iki pabaigos.

Nors laktozė vaikams ir suaugusiems sukelia keletą netoleravimo reakcijų, ji paprastai neturi įtakos kūdikiui, nes gimus kūdikiui ji gamina didelį kiekį laktazės, kuri yra fermentas, atsakingas už laktozės skaidymą. Taigi gana retai kūdikis turi kokią nors alergiją motinos pienui. Pažiūrėkite, kada jūsų kūdikis gali būti alergiškas motinos pienui ir kokie yra jo simptomai.

4. Kaip padidinti pieno gamybą?

Geriausias būdas užtikrinti pakankamą pieno gamybą - valgyti subalansuotą mitybą ir išgerti 3–4 litrus skysčių per dieną. Geras valgymo pavyzdys šiame etape turėtų būti daug vaisių, daržovių ir neskaldytų grūdų valgymas.

Be to, kūdikio čiulpimo judesys ant krūties taip pat skatina pieno gamybą, todėl reikia žindyti tiek kartų per dieną, o tai gali būti 10 ir daugiau kartų. Peržiūrėkite 5 veiksmingus patarimus, kaip padidinti motinos pieno gamybą.

5. Kaip laikyti pieną?

Motinos pieną galima laikyti šaldytuve arba šaldiklyje, tačiau jis turi būti dedamas į tinkamas taras, kurios parduodamos vaistinėje, arba į sterilizuotą stiklinę talpyklę su plastikiniu dangteliu. Šaldytuve pienas gali būti laikomas iki 48 valandų, jei jis nėra dedamas į duris, o šaldiklyje - iki 3 mėnesių. Sužinokite daugiau apie tai, kaip galite laikyti motinos pieną.

6. Kaip atitirpinti motinos pieną?

Norėdami atitirpinti motinos pieną, indą įdėkite į keptuvę šilto vandens ir palaipsniui pašildykite ant viryklės. Pieno nerekomenduojama kaitinti tiesiai keptuvėje ar mikrobangų krosnelėje, nes jis gali sunaikinti baltymus, be to, pienas nešildomas tolygiai, o tai gali sukelti kūdikio burnos nudegimus.

Geriausia būtų atitirpinti tik reikiamą pieno kiekį, nes pieno negalima pakartotinai užšaldyti. Tačiau jei perteklinis pienas atitirpinamas, turite įdėti tai, kas liko į šaldytuvą, ir sunaudoti daugiausiai per 24 valandas.

7. Kaip pieną išpurkšti krūtinės pompa?

Pieno pašalinimas krūtų pompa gali būti šiek tiek užimantis laiką, ypač pirmuosius kelis kartus. Prieš naudodami siurblį, nusiplaukite rankas ir raskite ramią ir patogią vietą. Tada siurblio anga turi būti uždėta ant krūties, užtikrinant, kad spenelis būtų centre.

Iš pradžių turėtumėte pradėti spausti pompą lėtai, švelniais judesiais, tarsi kūdikio žindymas, o tada padidinti intensyvumą, atsižvelgiant į komforto lygį.

Žingsnis po žingsnio patikrinkite, ar norite išpilstyti pieną ir koks laikas jį gerinti.

8. Ar galima dovanoti motinos pieną?

Motinos pieną galima paaukoti „Banco de Leite Humano“ - organizacijai, kuri pieną pristato ligoninėse, kur priimami naujagimiai, kurių motinos negali žindyti. Be to, šį pieną galima dovanoti ir motinoms, kurių pieno nepakanka ir kurios nenori duoti iš vaistinės pritaikyto buteliuko su pienu.

9. Kada nustoti duoti motinos pieną?

Idealiu atveju išskirtinis žindymas turėtų būti atliekamas iki 6 mėnesių amžiaus, nereikalaujant kitokio maisto ar mišinių. Pasibaigus šiam laikotarpiui, PSO rekomenduoja išlaikyti motinos pieną iki 2 metų amžiaus mažesnį kiekį ir kartu su kitais maisto produktais. Naujų maisto produktų pristatymas turėtų prasidėti nuo neutralesnio skonio maisto produktų, pateiktų košės pavidalu, naudojant saldžiąsias bulves, morkas, ryžius ir bananus. Geriau pažiūrėkite, kaip supažindinti kūdikį su maistu.

Kai kurioms moterims gali kilti problemų maitinant krūtimi arba sumažėjęs pieno kiekis, kai kuriais atvejais pediatras ar akušeris gali patarti žindymą baigti naudojant vaistinėje pritaikytą pieną.

10. Ar galima džiovinti pieną?

Kai kuriais atvejais akušeris gali patarti moteriai išdžiovinti pieną, pavyzdžiui, kai kūdikis turi problemų, kurios neleidžia vartoti šio pieno, arba kai motina serga liga, kuri gali prasiskverbti per pieną, pvz., ŽIV užsikrėtusioms moterims. pavyzdys. Patikrinkite sąrašą, kada moteris neturėtų žindyti. Tačiau visose kitose situacijose labai svarbu išlaikyti pieno gamybą, kad kūdikiui būtų tiekiamas kuo geresnis maistas.

Tais atvejais, kai gydytojas rekomenduoja pieną džiovinti, paprastai skiriami vaistai, tokie kaip Bromocriptine arba Lisuride, kurie palaipsniui mažins gaminamo pieno kiekį, tačiau gali sukelti ir įvairius šalutinius poveikius, tokius kaip vėmimas, pykinimas, galvos skausmas ar mieguistumas. Pažiūrėkite, kokie kiti vaistai gali būti naudojami, taip pat keletą natūralių pieno džiovinimo galimybių.