Chlorofilo pranašumai

Turinys

• Kas yra chlorofilas?
• Kokie yra chlorofilo pranašumai?
• 1. Odos gijimas
• 2. Kraujo statytojas
• 3. Detoksikacija ir vėžys
• 4. Svorio metimas
• 5. Natūralus dezodorantas
• Kokia rizika?
• Kaip vartoti chlorofilo papildus
• Natūralus chlorofilas
• Kviečių žolė turi daugiausiai naudos, susijusios su chlorofilu

Kas yra chlorofilas?

Chlorofilas vaidina svarbų vaidmenį darant augalus žalius ir sveikus. Jis taip pat turi vitaminų, antioksidantų ir gydomųjų savybių, kurios gali būti naudingos jūsų kūnui.

Galite gauti chlorofilo iš augalų ar papildų. Papildai gali būti veiksmingesni. Nors chlorofilas tirpsta riebaluose, jis gali neišsilaikyti pakankamai ilgai, kol absorbuojamas.

Chlorofilo papildai iš tikrųjų yra chlorofilinas, kuriame vietoj magnio yra varis. Išgėrus chlorofilino dozes, varį galima aptikti plazmoje, o tai reiškia, kad absorbcija įvyko.

Laimei, chlorofilinas turi panašių savybių kaip chlorofilas. Rinkos privalumai yra šie:

• stimuliuoja imuninę sistemą
• pašalinant grybelį kūne
• detoksikuoja jūsų kraują
• valydami žarnas
• atsikratyti blogo kvapo
• energingas kūnas
• užkirsti kelią vėžiui

Tačiau nevienareikšmiai tiriama, ar chlorofilas iš tikrųjų tokiu būdu gerina sveikatą.

Visada pasitarkite su gydytoju prieš pradėdami vartoti chlorofilą ar bet kokius vaistus ar papildus. Jie gali sukelti netyčinį šalutinį poveikį, ypač jei jūs jau vartojate vaistus ar turite sveikatos problemų.

Kokie yra chlorofilo pranašumai?

1. Odos gijimas

Įrodyta, kad chlorofilinas sumažina odos žaizdų uždegimą ir bakterijų augimą.

2008 m. Žaizdų priežiūros tyrimų apžvalgoje nustatyta, kad komerciniai tepalai su papaino ir karbamido chlorofilinu yra efektyvesni nei kiti gydymo būdai. Tepalas taip pat perpus sumažino skausmą ir gijimo laiką. Gydytojas gali paskirti šį tepalą.

Chlorofilinas taip pat gali būti veiksmingas esant lengviems ar vidutinio sunkumo spuogams. 2015 m. Atliktame tyrime žmonės, turintys spuogus ir dideles poras, pastebėjo odos pagerėjimą, kai 3 savaites vartojo vietinį chlorofilino gelį.

2. Kraujo statytojas

Kai kurie žmonės teigia, kad skystas chlorofilas gali pagerinti jūsų kraują, nes pagerina raudonųjų kraujo kūnelių kokybę.

2005 m. Bandomajame tyrime nustatyta, kad kviečių žolė, kurioje yra apie 70 procentų chlorofilo, sumažino kraujo perpylimų skaičių žmonėms, sergantiems talasemija - kraujo sutrikimu.

Tačiau tyrimo autoriai nepadarė išvados, kad chlorofilas buvo sumažėjusio kraujo perpylimo poreikio priežastis.

Chrisas Reynoldsas, kviečių žolių klinikinis ekspertas, mano, kad naudą teikia pačios kviečių žolės, o ne chlorofilas.

Neaišku, kaip kviečių žolė veikia raudonuosius kraujo kūnelius. Tačiau manoma, kad gaminant kviečių žolių ekstraktą, chlorofilas sunaikinamas.

3. Detoksikacija ir vėžys

Tyrėjai ištyrė chlorofilo ir chlorofilino poveikį vėžiui. Vieno tyrimo su gyvūnais metu nustatyta, kad chlorofilas sumažino kepenų navikų dažnį nuo 29 iki 63 procentų, o skrandžio navikų - nuo 24 iki 45 procentų.

Visai neseniai įvyko bandymai su žmonėmis. Nedideliame keturių savanorių tyrime nustatyta, kad chlorofilas gali apriboti vartojamą aflatoksiną - junginį, žinomą sukeliantį vėžį.

Kaip rašo „International Business Times“, Kinijoje atliekamas klinikinis tyrimas dėl chlorofilino poveikio kepenų vėžiui. Šis tyrimas grindžiamas seno tyrimo išvadomis, kai dėl chlorofilino vartojimo 55% sumažėjo aflatoksinų biomarkeriai.

4. Svorio metimas

Vienas iš populiariausių teiginių, susijusių su skystu chlorofilu, yra svorio netekimas.

Tyrimo metu nustatyta, kad žmonės, kasdien vartoję žaliųjų augalų membranos papildą, įskaitant chlorofilą, numetė daugiau svorio nei tie, kurie nevartojo papildo.

Tyrėjai taip pat nustatė, kad papildas sumažino kenksmingo cholesterolio kiekį kraujyje.

5. Natūralus dezodorantas

Chlorofilinas nuo 1940 m. Buvo naudojamas tam tikriems kvapams neutralizuoti, tačiau tyrimai paseno ir rodo įvairius rezultatus

Naujausiame tyrime su žmonėmis, sergančiais trimetilaminurija - liga, sukeliančia žuvų kvapus, nustatyta, kad chlorofilinas žymiai sumažino trimetilaminų kiekį.

Kalbant apie teiginius apie blogą burnos kvapą mažinantį chlorofiliną, įrodymų, kad tai patvirtina, yra mažai.

Kokia rizika?

Natūralus chlorofilas ir chlorofilinas nėra toksiški. Tačiau yra keletas galimų šalutinių poveikių, įskaitant:

• virškinimo problemos
• viduriavimas
• žalia, geltona ar juoda išmatos, kurias galima klaidinti dėl kraujavimo iš virškinimo trakto
• niežėjimas ar deginimas, kai lokaliai tepama

Tyrėjai neištyrė chlorofilo vartojimo nėščioms ir krūtimi maitinančioms moterims. Prieš vartodami pasitarkite su gydytoju. Taip pat gali būti, kad chlorofilas gali neigiamai paveikti vartojamus vaistus.

Kaip vartoti chlorofilo papildus

Chlorofilo papildų galite nusipirkti daugumoje sveiko maisto parduotuvių, vaistų parduotuvėse ir natūralaus maisto parduotuvėse. Kaip papildas, chlorofilas būna kelių skirtingų formų, įskaitant tabletes, tepalus, purškalus ir skysčius.

Oregono valstybinio universiteto duomenimis, vidutinė chlorofilo papildų dozė yra nuo 100 iki 300 miligramų (mg) per parą per tris padalintas dozes.

Chlorofilo papildai nėra reguliuojami, o jų dozės skiriasi. Pasitarkite su gydytoju, kad nuspręstumėte, ar jums jų reikia, ar nereikia, ir kokia dozė jums tinka.

Kai kurie žmonės į savo racioną įtraukia chlorofilą, į receptus įtraukdami skystą formą. Taip pat miltelius galite įpilti į vandenį, sultis ar padažus.

Natūralus chlorofilas

Dienoraštis „Cook“ (beveik) Viskas parodo, kaip galite pasigaminti savo skysto chlorofilo papildo, naudodami petražoles ir vandenį. Trys uncijos petražolių sudaro apie 2 šaukštus chlorofilo. Gauk receptą čia.

Tada galite naudoti naminį chlorofilą gardžių kokteilių receptui, pavyzdžiui, tinklaraštyje „The Green Lean Bean“.

Švieži ir žali augalai tikriausiai yra geras chlorofilo šaltinis. Tai reiškia daržoves ir žoleles, tokias kaip:

• kviečių žolė
• žaliosios pupelės
• špinatai
• petražolių
• arugula
• žirniai
• porai

Oregono valstybinio universiteto duomenimis, vienoje žalių špinatų taurėje yra apie 24 mg chlorofilo. Petražolių yra apie 19 mg viename puodelyje. Petražoles galite sumaišyti su vandeniu, kad gautumėte „skystą chlorofilo“ gėrimą. Kiti žalumynai vidutiniškai užims 4–15 mg puodelio.

Geriausias chlorofilo šaltinis bus iš daržovių ir žolelių, kurios yra žalios, viduje ir išorėje. Tokios daržovės kaip brokoliai ir šparagai išorėje gali būti žali, tačiau balkšvas jų vidus rodo mažesnį chlorofilo kiekį.

Kviečių žolė turi daugiausiai naudos, susijusios su chlorofilu

Kviečių žolė gali būti tinkamas alternatyvios medicinos metodas esant kai kurioms ligoms. Kviečių žolių sulčių terapijos apžvalgoje paaiškėjo, kad tai gali būti naudinga žmonėms, kuriems reikia:

• kraujo perpylimas
• priešvėžinė terapija
• opų gijimas
• kepenų detoksikacija
• vidurius laisvinantys vaistai
• siekiant užkirsti kelią dantų ėduoniui

Kviečių žolių aliejus gali padėti pašalinti randus. Galite skrudinti kviečių žoles, kol jos pasidarys juodos, tada išspauskite aliejų. Kviečių žolių turėtų būti galima įsigyti vietinėje sveiko maisto parduotuvėje arba ūkininko turguje.

Taip pat galite pasodinti savo kviečių žoles. Natūralus rinkinys kainuoja apie 40 USD internetu. Kviečių žolių milteliai gali svyruoti nuo 12 iki 60 USD, priklausomai nuo kokybės ir to, kur juos perkate.

Parduotuvėje kviečių žolių milteliai.