Šantalos masažas: kas tai yra, kaip tai padaryti ir nauda kūdikiui

Turinys

• Kaip atlikti Shantala masažą
• Gero masažo patarimai
• Pagrindiniai „Shantala“ masažo privalumai
• Taip pat žiūrėkite, kaip sustabdyti kūdikio verksmą: 6 būdai, kaip priversti kūdikį nustoti verkti.

Šantalos masažas yra tam tikras indiškas masažas, puikiai malšinantis kūdikį, geriau suvokiantis savo kūną ir didinantis emocinį ryšį tarp motinos / tėvo ir kūdikio. Tam būtina atidus ir švelnus motinos ar tėvo žvilgsnis į kūdikį viso masažo metu, kurį galima atlikti iškart po vonios kasdien, vis dar su nuogu kūdikiu, bet visiškai patogiu.

Šis masažas kūdikiui generuoja lytėjimo, smegenų ir motorinius dirgiklius, kurie gali pagerinti jų virškinimo, kvėpavimo ir kraujotakos sveikatą, be to, leidžia geriau bendrauti su globėju ir kūdikiu. Šį masažą galima daryti nuo pirmo gyvenimo mėnesio, jei tik kūdikis imlus, tai yra, jis nėra alkanas, nešvarus ar nepatogus. Galite pasirinkti laiką, kurį jums patogiausia atlikti šiam masažui, ir svarbu, kad viso masažo metu dalyvautumėte 100%, o ne žiūrėtumėte televizorių ar mobilųjį telefoną.

Kaip atlikti Shantala masažą

Prieš pradėdami masažą, ant delno uždėkite šiek tiek masažo aliejaus, kuris gali būti saldūs migdolai ar vynuogių sėklos, ir patrinkite jį rankose, kad šiek tiek sušiltų, ir atlikite šiuos veiksmus:

• Veidas: Padėkite kūdikį priešais save ir nykščiais ant veido atsekite mažas horizontalias linijas, pamasažuokite skruostus ir atlikite sukamuosius judesius šalia akių kampučio.
• Krūtinė: Stumkite rankas nuo kūdikio krūtinės vidurio link pažastų.
• Bagažinė: Švelniai paliesdami, pastumkite rankas nuo pilvo link pečių, formuodami X kūdikio pilvą.
• Rankos: Stumkite rankas nuo kūdikio krūtinės vidurio link pažastų. Masažuokite po vieną ranką.
• Rankos: Patrinkite nykščius nuo kūdikio delno iki mažųjų pirštų. Vienas po kito, švelniai, stengdamasis, kad judėjimas būtų pastovus.
• Skrandis: Rankų šonu slinkite rankomis per kūdikio pilvą nuo šonkaulių galo per bambą iki lytinių organų.
• Kojos: Ranką apyrankės forma pastumkite ranką nuo šlaunies iki kojų ir tada abiem rankomis atlikite sukamą judesį pirmyn ir atgal nuo kirkšnies iki kulkšnies. Darykite po vieną koją.
• Pėdos: Nuleiskite nykščius ant pado, švelniai pamasažuodami kiekvieną mažą pirštą gale.
• Nugara ir užpakalis: Pasukite kūdikį ant pilvo ir stumkite rankas nuo nugaros iki apačios.
• Tempimai: Kryžiuokite kūdikio rankas ant pilvo ir tada atidarykite rankas, tada sukryžiuokite kūdikio kojas per pilvą ir ištieskite kojas.

Kiekvieną judesį reikia kartoti maždaug 3–4 kartus.

Gero masažo patarimai

Atlikdami šį masažą, visada stenkitės pažvelgti į kūdikio akis ir visada kalbėtis su juo bei mėgautis kiekviena akimirka. Šis masažas trunka vidutiniškai 10 minučių ir gali būti atliekamas kiekvieną dieną, geresni rezultatai pastebimi, kai jis atliekamas iškart po vonios.

Masažo metu nereikia naudoti didelio kiekio aliejaus, reikia tik tai, kas būtina rankoms paslysti, tačiau jei tam tikru momentu persistengsite, aliejaus perteklių iš kūdikio kūno galite pašalinti rankšluosčiu ar popieriumi. rankšluostis, kurį reikia naudoti lengvai spaudžiant regioną, netrinant odos.

Kai kurie tėvai nori pirmiausia atlikti masažą, o po to maudyti kūdikį, ir šiuo atveju panardinimo vonia vonioje, kurioje tik kūdikio galva nepatenka į vandenį, yra atpalaiduojantis būdas užbaigti šią akimirką.

Pagrindiniai „Shantala“ masažo privalumai

„Shantala“ masažas padeda išlaikyti kūdikį ramesnį kasdieniame gyvenime, pagerina kraujotaką, priartina tėvus ir kūdikį, stiprindamas tarpusavio pasitikėjimo ryšį. Taikant tokio tipo stimuliaciją, kūdikis išmoksta labiau žinoti savo kūną, ir vis tiek yra kitų privalumų, tokių kaip:

• Gerina virškinimą, kuris padeda kovoti su refliuksu ir žarnyno spazmais;
• Pagerėjęs kvėpavimas;
• Kūdikis ramesnis, kai mato, kad turi kasdienio dėmesio;
• Skatina gerovę;
• Pagerina miegą, todėl jis tampa ramesnis ir mažiau pažadinamas naktį.

Šantala taip pat laikomas meilės dovanojimo ir gavimo menu, ir tai gali būti daroma nuo pirmo gyvenimo mėnesio iki to, kai tėvai ir kūdikis pageidauja, tačiau jo nereikėtų atlikti, jei kūdikis karščiuoja, verkia ar atrodo suirzęs.

Taip pat žiūrėkite, kaip sustabdyti kūdikio verksmą: 6 būdai, kaip priversti kūdikį nustoti verkti.