Nr BS natūralių dezodorantų vadovas (be to, pasidaryk pats!)

Turinys

• Prakaitavimas būna, bet kvapas neprivalo
• Kodėl kvepia mūsų duobės ir kaip veikia dezodorantai?
• Q:
• A:
• Sukurkite deo, kad papildytumėte savo chemiją
• Natūralūs dezodorantai užgniaužia kvapą, o ne prakaitą - ir tai yra geras dalykas
• Eik natūraliai
• Sukurkite savo dezodorantą
• Jūsų dieta taip pat turi įtakos jūsų kvapui

Prakaitavimas būna, bet kvapas neprivalo

Išbraukti burpe rinkinį, važiuoti į gausų traukinį ar pristatyti pristatymą - visa tai skamba kaip galimo pažastų pažeminimo receptas. Nors tradiciniai dezodorantai ir antiperspirantai yra skirti sutalpinti kūno kvapą ir drėgmę, naudojami ingredientai gali būti kenksmingi ir ilgainiui netgi padaryti jūsų duobes kvapą. Jie netgi gali pakeisti pH balansą, kad jūsų duobės taptų bakterijoms palankiomis prakaito saunomis.

Štai kodėl mes turime natūralių dezodorantų aprašymus ir net tai, kaip pasigaminti savo.

Kodėl kvepia mūsų duobės ir kaip veikia dezodorantai?

Mokslas, paremtas BO, skamba šiek tiek atstumiančiai: Kaip ir „Petri“ patiekalas iš vidurinės mokyklos, mūsų pažastys sukuria šiltą hangout bakterijoms. Ir kai mes persigandome, šie vaikinai iš esmės valgo mūsų drėgmę. Jų užkandžiavimo metu susidarančios atliekos sukuria kvapą, kurį mes susiejame su prakaitu.

Nors dezodorantai ir antiperspirantai daro skirtingus dalykus, daugelis duobių lazdelių, kurias matote lentynose, iš tikrųjų yra dezodorantai ir antiperspirantai. Tradiciniai dezodorantai bakterijoms nužudyti naudoja antimikrobines medžiagas arba etanolį. Antiperspirantai, priešingai, naudoja aliuminio druskas, kad užkimštų prakaito liaukas, kad tie pažastų užpakaliukai negalėtų nugrimzti ir nesukeltų dvoko.

Galbūt jums tai skamba puikiai - dvigubai pavojinga bakterijoms. Ne taip greitai. 2016 m. Tyrimas rodo, kad šie tradiciniai produktai keičia jūsų odos ekosistemą, o gal ne geriau. Galėtumėte nenorėdami sustiprinti savo kūno kvapą, tuo pačiu sumažindami imuninę sistemą. Tyrimo dalyviai, kurie nenaudojo duobių produktų, turėjo Corynebacterium kabantys jų pažastyse. Ši bakterija gamina BO, tačiau ji taip pat suteikia impulsą nuo infekcijų.

Corynebacterium yra paplitusios bakterijos, kurios kartu su Stafilokokas, Propionibakterijair Mikrocokas. Manoma, kad jūsų odoje yra normalus bakterijų lygis. Kaip ir jūsų žarnos, kai kurios iš jų yra gerosios bakterijos. Bet naudojant antiperspirantus, gali išaugti ar atsirasti naujų ir skirtingų bakterijų - tokių, kurios yra dar kvapnesnės nei anksčiau.

Q:

Ar antiperspirantas sukelia vėžį?

A:

Nacionalinio vėžio instituto duomenimis, iki šiol jokie tyrimai nepateikė įrodymų, siejančių aliuminio turinčių antiperspirantų vartojimą su padidėjusia krūties vėžio rizika. Tai yra pusiausvyra tarp socialiai priimtino kūno kvapo lygio ir mažinančio produkto kiekį. Kai kurios cheminės medžiagos yra jūsų kasdienio gyvenimo dalis. Bet taip pat prasminga kiek įmanoma sumažinti bet kokių cheminių medžiagų poveikį. Tai, kad produktai yra gaminami ir parduodami, dar nereiškia, kad žinome visą galimą ilgalaikę riziką. Jei natūralūs būdai palaiko jūsų kūno kvapą, tuomet naudokite tuos. Tiems iš jūsų, kurie turi tobulą odos florą, skirtą BO, ir šie produktai neveikia, tada rinkitės dezodorantą / antiperspirantą toms dienoms, kurių jums tikrai reikia, ir naudokite natūralesnius produktus arba jokiu būdu nenaudokite jokių produktų. Jūsų šuo patiks ir jums labiau.

Debra Rose Wilson, PhD, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHTAnswers atstovauja mūsų medicinos ekspertų nuomones. Visas turinys yra griežtai informacinis ir neturėtų būti laikomas medicinos patarimu.

Sukurkite deo, kad papildytumėte savo chemiją

Jei nuėjote į priekį ir išmetėte savo tradicinę lazdą, siekdami sukurti geresnį duobės mikrobiomą, jums gali kilti klausimas, kas, jūsų manymu, yra natūralus produktas. Šie dezodorantai ne tik vengia sintetinių ir dirbtinių ingredientų, bet ir turi šiuos tris komponentus:

• ingredientai, turintys dezinfekuojančių ar antibakterinių savybių, tokie kaip kokosų aliejus ir arbatmedžio aliejus
• eteriniai aliejai, tokie kaip levandų, sandalmedžio ar bergamotės malonus kvapas
• natūraliai sugeriantys ingredientai, tokie kaip kepimo soda, strėlės ar kukurūzų krakmolas, siekiant kovoti su drėgme

Natūralūs dezodorantai neužmerks prakaito liaukų kaip tradiciniai antiperspirantai, tačiau jų sudėtyje nėra dažnai nerimą keliančio aliuminio.

Natūralūs dezodorantai užgniaužia kvapą, o ne prakaitą - ir tai yra geras dalykas

Negalima tikėtis tų pačių rezultatų, kaip ir tradiciniai dezodorantai, kai pereini prie natūralaus produkto. Gali praeiti kelios dienos ar savaitės, kol pažastų jūsų pažastų pusiausvyra. Galite pabandyti pažastų detoksą, kad galėtumėte pagreitinti procesą, tačiau atminkite, kad natūralūs dezodorantai neprakaituos. Vietoj to, jie stengsis sumažinti kvapą, kai viskas įkaista.

Šiaip ar taip, mes nenorime panaikinti savo asmeninio kvapo parašo. Mes dažnai kalbame apie kūno kvapą kaip apie blogą dalyką, bet taip nėra. Akys gali būti pirmas dalykas, į kurį atkreipiamas fizinis potraukis, tačiau mūsų nosys taip pat vaidina svarbų vaidmenį pasirenkant porą.

Taigi, nors jūs galbūt nenorėtumėte eiti į pasimatymą be dušo iškart po karštos jogos, jūsų natūralus, neapmaskuotas kvapas yra visiškai priimtinas kasdieninėmis aplinkybėmis. Ir tai greičiausiai yra viena iš jūsų patrauklių savybių.

Eik natūraliai

Natūralų dezodorantą galite nusipirkti daugumoje natūralaus maisto parduotuvių, kur parduodamos kitos natūralios odos priežiūros priemonės, arba internetu. Keletas mėgstamiausių kultų:

• Natūralus Schmidto dezodorantas
• „Green Tidings“ yra natūralus kvapnus dezodorantas
• Primal duobės pasta

Ieškant jums tinkamo natūralaus dezodoranto, gali prireikti šiek tiek bandymų ir klaidų, panašiai kaip ieškant mėgstamų džinsų. Taip yra todėl, kad ne tik mes visi kvepia skirtingai, bet ir mes visi kvapas skirtingai.

2013 m. Tyrimas rodo, kad kiekvienas turime unikalų genetinių variacijų rinkinį, dėl kurio keičiasi tai, kaip mes suvokiame kvapus. Jums gali nepatikti, kaip, pavyzdžiui, jūsų natūralūs kvapai poruojasi su pačiuliu su nėriniuota lazdele, tačiau jūsų sesuo mėgsta tai, kaip ji veikia su savo chemija. Žaiskite aplink, kol rasite natūralų dezodorantą, kuris jums tinka.

Sukurkite savo dezodorantą

Taip pat galite pabandyti sukurti savo, jei internetinės parinktys jums nepatinka. Išbandykite šį paprastą receptą:

Ingridientai:

• 1/3 puodelio kokosų aliejaus
• 1/4 puodelio kepimo sodos
• 1/4 puodelio strėlytės krakmolo
• 6-10 lašų eterinių aliejų, jei pageidaujama

Instrukcijos:

1. Sumaišykite kepimo soda ir strėlytę.
2. Sumaišykite kokosų aliejuje, kol sumaišykite. Įpilkite eterinių aliejų, jei norite.
3. Įpilkite mišinio į tuščią stiklainį.
4. Norėdami naudoti, tiesiog pašildykite nedidelį kiekį pirštų, kol jis pasidarys skystas. Taikyti savo duobes.

Gamindami savo natūralų dezodorantą, nedvejodami eksperimentuokite su skirtingais pagrindais, pudra ir aliejais. Taukmedžio sviestas, kakavos sviestas ir kokosų aliejus gerai veikia kaip bazės, tačiau jų neturite, jei norite visų miltelių formulės. Tiesiog sumaišykite lygiomis dalimis kepimo sodos ir strėlės šaknis, tada įpilkite norimo aliejaus ir suplakite, kad sumaišytų. Laikyti tuščiame prieskonių indelyje su purtyklės viršuje.

Jūsų dieta taip pat turi įtakos jūsų kvapui

Jei išbandysite natūralų dezodorantą ir vis dar nerimaujate dėl kūno kvapo, išbandykite šiuos BO hackus. Apsvarstykite, ką jūs taip pat valgote. 2006 m. Atliktas 17 vyrų tyrimas nustatė, kad raudonos mėsos vartojimas gali neigiamai paveikti mūsų kvapą. Be to, pagalvokite apie tai, kaip tam tikri maisto produktai, tokie kaip česnakai ar svogūnai, veikia jūsų kvėpavimą. Kai prakaituojate, šie maisto produktai taip pat gali padaryti jūsų kūną kvapą šiek tiek stipresnį.

Jei rimtai nerimaujate dėl savo kvapo, net turėdami deo stebuklą, pasitarkite su gydytoju. Tam tikros ligos ar sveikatos būklė taip pat gali sustiprinti kvapą.

Bet svarbiausia atsiminti, kad prakaitas ir kūno kvapas yra natūralūs! Neleisk, kad rankos trukdytų pakelti rankas į orą ir mėgautis gyvenimu.

Jennifer Chesak yra Nešvilyje įsikūrusi laisvai samdoma knygų redaktorė ir rašymo instruktorė. Ji taip pat yra keleto nacionalinių leidinių kelionių, kūno rengybos ir sveikatos patarėja. Ji įgijo žurnalistikos magistro laipsnį iš „Northwestern's Medill“ ir dirba prie pirmojo fantastinio romano, pastatyto gimtojoje Šiaurės Dakotos valstijoje.