Nina Dobrev visiškai dominavo Spartos lenktynėse

Turinys

• Apžvalga skirta

Savaitgaliai gali būti skirti miegui ir #brunchgoals „Instagram“ fotografavimui ... arba jie gali būti geriausias laikas susitepti. Nina Dobrev šį savaitgalį įrodė, kad tai buvo pastaroji, dominuodama Spartan Race trasoje ir tai darydama atrodė beprotiškai nuožmi.

The Vampyro dienoraščiai Aktorė įveikė 10 mylių ir 25+ kliūtis su draugų komanda, kurią ji pravardžiavo #BrothersFromOtherMudders (protinga ir stipri – ši mergina turi viską), sunkiai dirbdama, kad apkaltų sienas, svaidytų ietis ir temptų riedulius aukštyn ir žemyn nuo kalno. Žinoma, ji buvo padengta daugybe purvo ir net paėmė kraujo, pasak jos „Instagram“, bet galų gale aišku, kad ji įveikė šį kursą. Štai aštuonios priežastys, dėl kurių turėtumėte sekti jos pėdomis ir šią vasarą užsiregistruoti savo purvo bėgimui ar kliūčių ruože.

1. Netruksite mankštintis

Vietoj to mankštos darbų sąrašo, kuris visą savaitgalį šmėkštelėjo virš jūsų galvos, prakaitas išbraukiamas iš kalendoriaus, kad galėtumėte eiti savo dieną. Kas nors šventiniai priešpiečiai?

2. Nereikia keltis per anksti

Bėgti lenktynes ​​yra puiku, tačiau dažniausiai reikia pabusti auštant, kad laiku pasiektum starto liniją. Ne taip yra su purvo bėgimais. Dauguma dienos pradžios turi daugybę bangų, taigi, jei esate labiau mieganti, o tada prakaituojanti mergina, galite užsiregistruoti ryto viduryje.

3. Jūs atliekate jėgos treniruotes ir kardio treniruotės vienu metu

Dvigubai nemalonu, padaryta ir padaryta.

4. Nuotraukos yra beprotiškos

Jei kada nors lenktyniavote tik nusivylę keturiomis ar penkiomis vidutiniškomis renginio nuotraukomis, žinote, kad norint gauti gerą lenktynių nuotrauką reikia stebuklo. Bet kai esi aplipęs purvu, kildamas lynu ar kareiviškas šliaužiantis po spygliuota viela, tu automatiškai tiesiog žiūri nuožmus. Jokiu būdu to neskelbsite socialinėje žiniasklaidoje.

5. Jūs susirandate daug draugų

Nesvarbu, ar pradedate su bičiulių grupe, ar ne, purvo bėgimai yra susiję su komandiniu darbu, ir jūs niekaip negalite baigti kurso, nepaėmę ar neištiesę pagalbos rankos. Kai pasieksite tą finišo tiesiąją, greičiausiai turėsite būrį gerų žmonių, su kuriais galėsite pasidalinti pergalės alumi, kai viskas bus pasakyta ir padaryta.

6. Kalbant apie alų ...

Būsite užsitarnavę #boozybrunch statusą. Sveiki, jūs ką tik nubėgote 10 mylių ir įveikėte 20 kliūčių. Turėkite papildymą.

7. Susidursite su savo baimėmis

Dauguma žmonių eina į purvo bėgimą manydami, kad siena yra per aukšta, kad ją būtų galima išmatuoti, arba jie negalės patekti į beždžionių barų laiptelį (tai nėra taip paprasta, kaip jums buvo 12 metų, btw). Bet vis tiek, įsitraukę į situaciją, galite suprasti, kad šios kliūtys tikrai yra NBD. O jei tu negaliu Baigti, na, tai nieko, kurių kelios burpees negali pataisyti.

8. Jausitės visiškai įkvėpti

Niekada nežinai, kas baigs tą kursą su tavimi. Nesvarbu, ar tai būtų sužeistas karo veteranas, ar žmogus, turintis silpną sveikatos būklę, kai matote, kaip jie daro viską, ką gali, tai tikrai paskatins jus daryti tą patį. (Norite įrodymų? Štai 5 pamokos, kurias išmoko viena moteris, bėgdama sunkiu purvu šalia sužeisto karo veterinaro.)

Apžvalga skirta