Autorius: Frank Hunt
Kūrybos Data: 15 Kovas 2021
Atnaujinimo Data: 13 Vasario Mėn 2025
Anonim
Riešo kanalo tunelinis sindromas (pratimai)
Video.: Riešo kanalo tunelinis sindromas (pratimai)

Turinys

Apžvalga

Riešo tirpimą gali sukelti daugybė sąlygų arba tai gali būti pagrindinės būklės simptomas. Jausmas gali išplėsti rankas ir pirštus ir suteikti jausmą, kad ranka užmigo. Paprastai tai nesukelia tiesioginio susirūpinimo.

Riešo tirpimo priežastys

Suspausti ar sudirginti nervai gali sukelti smeigtukų ir adatų pojūtį. Nutirpimas gali atsirasti staiga, tada išnykti arba tapti nuolatiniu diskomfortu.

Priklausomai nuo susijusios būklės, simptomai gali jaustis sunkesni naktį, ryte ar po neveiklumo laikotarpio.

Būklės, dėl kurių gali atsirasti riešo tirpimas, yra riešo kanalo sindromas, artritas ir sausgyslių uždegimas.

Riešo kanalo sindromas

Riešo kanalo sindromą sukelia riešo patinimas, suspaudžiantis vidurinį nervą, kuris yra nervas, kuris suteikia nykščio, rodomojo, vidurinio piršto, bevardžio ir delno išorės pojūtį.


Patinimas dažnai yra pagrindinės būklės rezultatas; riešo kanalo sindromas dažnai siejamas su:

  • diabetas
  • skydliaukės funkcijos sutrikimas
  • aukštas kraujo spaudimas
  • riešo lūžiai

Kol nėra stipraus vidurinio nervo pažeidimo, riešo kanalas dažnai gydomas priešuždegiminiais vaistais - tokiais kaip NVNU ar kortikosteroidai - arba riešo įtvarais, kurie palaiko riešus tinkamoje padėtyje. Anksti diagnozavus, dažnai galima išvengti operacijos.

Artritas

Artritas yra sąnarių uždegimas, dėl kurio atsiranda standumas, patinimas ir tirpimas, dažnai rankų ir riešų srityje. Tai dažniausiai būdinga moterims ir vyresniems nei 65 metų, tačiau žmonėms, turintiems antsvorio, taip pat yra didesnė rizika susirgti artritu.

Nors yra daugiau nei 100 artrito tipų, trys bendri tipai yra osteoartritas, reumatoidinis artritas (RA) ir podagra.

Osteoartritas

Dažniausia artrito forma yra osteoartritas, kuris yra apsauginės kremzlės nusidėvėjimas, esantis jūsų kaulų gale. Laikui bėgant, sąnario kaulai trinasi vienas į kitą ir sukelia nepatogumų.


Ši progresuojanti būklė dažnai gydoma valdant simptomus, įskaitant nereceptinius vaistus, tokius kaip NVNU ir acetaminofenas, ir namuose esančias priemones, tokias kaip pratimai, skirti sustiprinti raumenis, ir karšta bei šalta terapija, siekiant palengvinti standumą ir skausmą. .

Reumatoidinis artritas

RA yra autoimuninis sutrikimas, kai aplink jūsų sąnarius esančių membranų gleivinę, vadinamą sinovija, puola jūsų imuninė sistema.

Uždegimas nusidėvi prie kremzlės ir kaulo, o sąnarys gali išsiderinti. Po neveiklumo tokie simptomai kaip standumas ir švelnumas dažnai būna sunkesni.

Gydytojas gali rekomenduoti atlikti kraujo tyrimą ar rentgeno nuotrauką ir pateikti gydymo būdus simptomams valdyti, nes RA negalima išgydyti. Gydymas apima priešuždegiminius vaistus, ligą modifikuojančius antireumatinius vaistus (DMARD), steroidus ar chirurginę operaciją pažeistiems sąnariams atstatyti.

Podagra

Kai jūsų kūno regione yra per daug šlapimo rūgšties, kristalai gali susidaryti ir pažeistoje vietoje sukelti patinimą, paraudimą ir diskomfortą. Nors podagra yra būklė, dažniausiai paveikianti kojas, ji taip pat gali paveikti riešą ir rankas.


Gydymo galimybės apima vaistus, skirtus šlapimo rūgščiai ir uždegimui mažinti, ir gyvenimo būdo pokyčius, pavyzdžiui, prisitaikymą prie sveikesnės mitybos ir alkoholio vartojimo mažinimą.

Riešo sausgyslių uždegimas

Kai sausgyslės aplink riešą tampa dirglios ar uždegiminės, tai gali sukelti šiltą pojūtį ar patinimą palei riešo sąnarį. Riešo sausgyslių uždegimas taip pat vadinamas tenosinovitu.

Jei jums diagnozuota ši būklė, gydytojas gali rekomenduoti keletą gydymo būdų, įskaitant:

  • įdėdami riešą į gipsą ar įtvarą
  • masažuojant pažeistą vietą
  • apledėjęs riešą
  • vartoja priešuždegiminius vaistus

Atimti

Riešo tirpimas gali būti daugelio būklių, kurios paprastai gydomos nechirurgiškai, simptomas.

Jei tirpimas sukelia didelį diskomfortą ir kartu yra patinimas, sustingimas ar paraudimas, apsilankykite pas savo gydytoją, kad nustatytumėte tinkamą diagnozę ir gydymo planą simptomams valdyti.

Skaitytojų Pasirinkimas

Demi Lovato ir toliau įrodo, kad ji yra geriausia kūno meilė #Goals

Demi Lovato ir toliau įrodo, kad ji yra geriausia kūno meilė #Goals

Jei ekate mū ų #LoveMy hape kampaniją, žinote, kad me vi i u iję u kūno pozityvumu. Ir tai reiškia, kad manome, kad turėtumėte didžiuoti avo negražiu kūnu ir tuo, ką ji gali padaryti, kad ir kokia būt...
Zoe Saldana ir jos seserys oficialiai yra geriausi #GirlPowerGoals

Zoe Saldana ir jos seserys oficialiai yra geriausi #GirlPowerGoals

Per avo gamybo įmonę „Cine tar“ e ery aldana ukūrė NBC mini eriją Rozmarino kūdiki ir kaitmeninė erijo Mano heroju už AOL. „Me įkūrėme įmonę, ne norėjome bent 80 procentų laiko pamatyti i torija , pa ...