Osteoporozės komplikacijos

Turinys

• Osteoporozės simptomai
• Osteoporozės komplikacijos
• Ribotas mobilumas
• Depresija
• Skausmas
• Ligoninės priėmimas
• Slaugos namų priežiūra
• Osteoporozės priežastys ir rizikos veiksniai
• Gydymas ir profilaktika
• Ilgalaikė perspektyva

Apžvalga

Kaulai jūsų kūne nuolat lūžta, o naujas kaulas jį pakeičia. Osteoporozė yra būklė, kai kaulai lūžta greičiau, nei juos galima pakeisti, todėl jie tampa mažiau tankūs ir porėti. Šis trapumas susilpnina kaulus ir daro juos jautresnius lūžiams ir lūžiams.

Osteoporozė gali turėti didelės įtakos jūsų gyvenimo kokybei. Gyvenimo sutrikimai svyruoja nuo skausmo iki depresijos ir ilgalaikės priežiūros namuose.

Žmonės, kurie serga osteoporoze arba gali ja susirgti, turėtų žinoti apie galimas ligos komplikacijas ir ieškoti problemų prieš iškylant problemoms.

Osteoporozės simptomai

Aiškių osteoporozės požymių nėra. Dažnai žmonės nesupranta, kad jį turi, kol nepatiria smūgio ar kritimo, dėl kurio lūžta kaulas. Kai kuriems žmonėms dėl lūžusių slankstelių ir stuburo kreivumo laikui bėgant neteks ūgio arba sulysės laikysena.

Osteoporozės komplikacijos

Osteoporozė gali ne tik padaryti jautresnius lūžiams ir lūžiams, bet ir sukelti kitų komplikacijų:

Ribotas mobilumas

Osteoporozė gali būti neįgalus ir apriboti jūsų fizinį aktyvumą. Dėl veiklos praradimo galite priaugti svorio. Tai taip pat gali padidinti jūsų kaulų, ypač kelių ir klubų, stresą. Svorio padidėjimas taip pat gali padidinti kitų problemų, tokių kaip širdies ligos ir diabetas, riziką.

Depresija

Mažesnis fizinis aktyvumas gali prarasti nepriklausomybę ir izoliaciją. Veikla, kuri kadaise patiko, dabar gali būti per skaudi. Ši netektis, pridėta prie galimos lūžių baimės, gali sukelti depresiją. Bloga emocinė būsena gali dar labiau sutrukdyti sugebėti tvarkyti sveikatos problemas. Teigiama, perspektyvi perspektyva yra naudinga sprendžiant bet kokią medicininę problemą.

Skausmas

Lūžiai, kuriuos sukelia osteoporozė, gali būti labai skausmingi ir sekinantys. Dėl stuburo lūžių gali atsirasti:

• ūgio praradimas
• pasilenkusi laikysena
• nuolatinis nugaros ir kaklo skausmas

Ligoninės priėmimas

Kai kurie žmonės, sergantys osteoporoze, gali sulaužyti kaulą ir to nepastebėti. Tačiau daugumai lūžusių kaulų reikia ligoninės priežiūros. Šiai procedūrai dažnai reikalinga chirurgija, dėl kurios gali prireikti ilgesnio buvimo ligoninėje ir papildomų medicinos išlaidų.

Slaugos namų priežiūra

Daug kartų klubo lūžiui reikės ilgalaikės priežiūros slaugos namuose. Jei asmuo gulėjo gulėdamas ilgalaikės priežiūros metu, yra didesnė tikimybė, kad jis gali patirti:

• širdies ir kraujagyslių sistemos komplikacijos
• daugiau infekcinių ligų
• padidėjęs jautrumas įvairioms kitoms komplikacijoms

Norėdami gauti daugiau informacijos apie šiuos galimus rizikos veiksnius, kreipkitės į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją. Jie taip pat gali padėti jums sukurti gydymo ir valdymo planą, jei reikia.

Osteoporozės priežastys ir rizikos veiksniai

Šie veiksniai kelia didesnę riziką susirgti osteoporoze:

• Amžius: Paprastai kuo vyresnis esate, tuo labiau rizikuojate.
• Lytis: Moterys, ypač moterys menopauzėje, dažniau serga osteoporoze nei vyrai, nes dėl mažo estrogeno kiekio kaulai silpsta.
• Genetika: Osteoporozė gali būti paveldima.
• Kėbulo tipas: Žmonės, turintys mažą, liekną kūną, labiau linkę jį vystyti.
• Vaistai: Pasak Mayo klinikos, tokie vaistai kaip steroidai buvo siejami su osteoporoze.
• Skydliaukės problemos: Kai kurie buvo susiję su osteoporoze.
• Žemas vitaminas D ir kalcio lygiai: Mažas kiekis gali sukelti kaulų netekimą.
• Trūksta mankštos ar ilgalaikio lovos poilsio: Abi situacijos gali susilpninti kaulus.
• Tabakas ir alkoholis: Jie taip pat gali susilpninti kaulus.

Gydymas ir profilaktika

Osteoporozės išgydyti nėra. Tačiau gydymas gali padėti sulėtinti ligos progresavimą ir suvaldyti simptomus. Kaulams reikia stipraus ir sveiko kalcio. Negavęs pakankamai kalcio gyvenimo pradžioje, vėliau gali sukelti osteoporozę.

Be to, vitaminas D gali padėti jūsų kūnui absorbuoti kalcį. Būtinai pasitarkite su savo gydytoju dėl maisto papildų papildymo.

Vidutinis fizinis krūvis gali padėti jūsų kaulams ir kūnui išlikti stipriems. Kritimas lemia daug kaulų lūžių, todėl tokios praktikos kaip joga, taiji ar bet kokie kiti pusiausvyros lavinimo pratimai gali padėti išlaikyti pusiausvyrą, kad išvengtumėte kritimo ir lūžio.

Vaistai taip pat gali padėti sergant osteoporoze. Antiresorbciniai vaistai lėtina kaulų nykimo greitį. Anaboliniai vaistai skatina kaulų augimą.

Menopauzės moterims estrogenų terapija gali padėti išvengti kaulų nykimo ir sustiprinti kaulus. Moterims, kurioms po menopauzės, bisfosfonatai yra tinkamiausias osteoporozės gydymas.

Kiti prevencijos metodai apima regėjimo gerinimą ir lazdos ar vaikštynės naudojimą einant, kad neslystų ir nenukristų.

Ilgalaikė perspektyva

Nors nėra nuolatinio gydymo nuo osteoporozės, galite padaryti daug dalykų:

• gydyti savo simptomus
• sustiprinti savo kūną
• sulėtinti ligos progresavimą

Pabandykite sutelkti dėmesį į simptomų sumažinimą ir kitų komplikacijų prevenciją.

Jei osteoporozė paveikė jūsų gyvenimo kokybę, pasitarkite su gydytoju apie galimus sprendimus, ypač jei jaučiate depresijos požymius. Be to, kreipkitės pagalbos ir palaikymo iš savo šeimos ir draugų.

Laikykitės pozityvaus gyvenimo požiūrio. Pasistenkite nelaikyti įprastos veiklos pokyčių nepriklausomybės praradimu. Verčiau pažvelkite į juos kaip į galimybes išmokti įvairių būdų ir tyrinėti naują, malonią veiklą.